英国因金钱而苦苦挣扎的人数达到了 创历史新高。金融慈善机构表示，人们正在联系他们寻求债务、支付账单和破产方面的帮助。运动组织“债务正义”发现 29% 的 18 至 24 岁人群和 25% 25 至 34 岁人群在过去六个月内错过了 XNUMX 次或更多账单支付。
大多数 (65%) 的人认为，如果没有存款，他们无法依靠自己的积蓄维持三个月的生活。 借钱。英国金融市场监管机构的统计数据显示，超过三分之一的英国成年人的储蓄不足1,000英镑。 Money.co.uk 的一项调查发现，30-25 岁的英国人中有 64% 根本不储蓄 退休.
有了这样的数字，75% 的英国人认为 为钱着急?
当前的经济状况对年轻人来说尤其可怕。除非你生来就拥有信托基金（不是大多数人），否则你很可能属于经济状况较差的第一代人。 你的父母。退休似乎是不可能的，而且你不太可能拥有自己的房子。百分之八十二十岁出头的人担心 赚得不够.
在职业生涯的早期就开始规划你的财务未来很重要，但你可能会发现它势不可挡。好消息是，有一些方法可以克服这个问题。
找到你的财务依恋风格
作为一名心理治疗师和金融研究员，我与人们合作，帮助他们增强财务信心并找到开始计划的动力。这通常首先要了解影响他们与金钱关系的因素。
依恋理论 是1950世纪XNUMX年代末提出的心理学概念。您的依恋风格（例如，可以是安全型、焦虑型或回避型）解释了您如何与他人建立情感上的亲密关系。有些人在建立关系时感到安全，而另一些人则极度焦虑。有些人完全避免亲密关系。
依恋风格也适用于你的财务状况。如果您在金钱方面感到自信和安全，那么您在储蓄和支出方面的关系就是安全的。但如果开立个人账户或填写纳税申报表的想法让你充满恐惧和恐慌，更不用说计划退休了，那么你可能会焦虑依恋。如果你把金钱的担忧抛在脑后，你很可能是回避型的。
像我这样的依恋理论家和心理治疗师认为，依恋风格是由童年经历塑造的——例如，你被父母或照顾者照顾得有多好，以及你感到有多安全和被爱。在你的成长过程中，家庭处理金钱的方式是可能已经为你设定了蓝图 财务依恋风格。教育或工作经历等外部影响也可能会影响这一点。
虽然财商教育是教育的一部分 学校课程 在英国，76% 的儿童因没有足够的教育资源而离开学校 财务知识 来管理他们的生活。同样，银行等金融服务在帮助人们建立安全的金融关系方面也做得很差。复杂且 令人反感的语言 在了解金钱的人和需要学习金钱的人之间设置了障碍。
如果您感觉无法跟上财务术语，或者您不了解金钱，这可能会损害您对财务规划能力的信心，并助长更加回避的依恋风格。
确定您的依恋风格可以帮助您与金钱建立更好的关系。您将能够理解和预测您如何以及为何以某些方式对财务做出反应。而且，它可以通过提醒您金钱困难不一定是您的错来提供信心。
克服财务焦虑
最近在社交媒体上传播的一些金融趋势可能会让您深入了解您的依恋风格。你是 “大声的预算” （大声说出你为什么不花钱）？这可能是财务信心的标志，并且表明您有安全的财务依恋。或者你是“末日消费”（花掉你没有的钱而不是创造一个 窝蛋 为将来）？你可能是回避型的。
与健康的关系 人 和 钱 对我们的生存和心理健康都至关重要。作为成年人，您有能力改善这些关系。但由于依恋模式是很早就形成的，因此很难改变。治疗和其他支持可以帮助您养成更健康的习惯，也可以增加您的财务知识。
如果你想改变你与金钱的关系，你应该努力留意可能影响你的因素。虽然社交媒体上的财务建议可能很有用，可以帮助年轻人感到更有能力 谈论金钱，它也可以 进一步加剧焦虑 并 充满错误信息。获取准确和有用信息的一个好地方是政府 金钱帮手网站.
伊尔瓦·贝克斯特罗姆，金融学高级讲师， 伦敦大学国王学院
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