卧槽！我的医生解雇了我：积极参与医疗保健的重要性

: By Robert Jennings，InnerSelf.com

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在我们的医疗保健之旅中，我们经常依赖医生作为值得信赖的合作伙伴来引导我们获得更好的幸福感。然而，最近的个人经历强调了参与医疗保健决策的重要性。令人震惊的是，我发现自己因为问了太多问题而被医生开除，这让我既困惑又好奇为什么会发生这样的事件。

这一意想不到的事件促使我反思倡导健康的重要性，并理解放弃我们作为医疗保健决策者的角色的潜在后果。很明显，这位医生并不真正关心我的健康。

25 年来，我完全依赖 VA 医疗保健系统来满足我的医疗需求，受益于其为退伍军人量身定制的综合协调护理。 VA 广泛的医疗设施和提供者网络可确保跨越各种专业和心理健康服务的连续护理，最大限度地减少零散或重复的服务。然而，VA 系统之外的最新经验强调了积极管理个人健康的重要性。

在 Medicare Advantage 下冒险进入私人牙科保健系统让我看到了导航不同计划和最大化利益的复杂性。我在安排必要的 CT 扫描时遇到了挑战，并且由于保险要求需要更换初级保健医生。很明显，仅依靠医疗保健提供者而不积极参与决策和倡导个人健康可能会导致次优结果。

这段经历提醒我，我们是最终的医疗保健决策者。虽然医生是我们福祉的重要合作伙伴，但我们必须对我们的健康保持知情、参与和积极主动。通过积极参与我们的医疗保健，我们可以更好地了解我们的医疗问题，做出明智的决定，并可能及早发现严重的情况，从而增加我们成功治疗和改善结果的机会。以下原因强调了负责我们的医疗保健的重要性。

缺乏意识

对我们的健康缺乏认识会产生严重的后果。通常，我们可能会轻描淡写或忽略特定症状，将它们视为微不足道或暂时的。然而，这些看似轻微的症状可能表明需要注意的潜在健康状况。通过忽视将这些症状告知我们的医生，我们剥夺了他们可能导致准确诊断和及时干预的重要信息。

我们的病史对于塑造我们的医疗保健之旅至关重要。以前的疾病、手术、过敏或慢性病会严重影响我们的健康和治疗决定。但是，我们应该将我们完整的病史告知我们的医生。在这种情况下，我们可以避免忽视可能影响特定治疗或药物适当性的重要细节。我们病史的透明度使医生能够根据我们的独特情况提供个性化护理。

不仅症状和病史需要我们注意，生活方式因素和影响我们健康的其他方面也需要我们注意。我们的医生必须了解我们的饮食、日常锻炼、压力水平以及有助于我们健康或潜在健康风险的习惯或活动。共享这些信息使他们能够提供量身定制的建议和指导，帮助我们做出积极的改变并有效地管理我们的健康。

过时的医学研究

医学研究通常是针对具体情况的，有时可能仅适用于某些患者。每个人都有独特的健康需求和注意事项，可能需要个性化的方法。通过参与我们的医疗保健，我们可以贡献关于我们的经历、偏好和目标的宝贵见解。这种协作方法可帮助医生根据我们的具体情况量身定制治疗方案，确保我们根据自己的需要获得最合适和最有效的护理。

此外，作为我们健康的知情倡导者，我们能够提出问题、寻求第二意见并在必要时探索替代治疗方案。通过在我们的医疗保健决策中发挥积极作用，我们可以挑战过时或可能无效的做法，并确保我们获得最好的护理。我们参与医疗保健过程使我们个人受益。它有助于全面改善医疗程序和患者的治疗效果。

护理质量

积极参与医疗保健有助于我们更加了解和了解我们的健康状况和治疗方案。通过研究、提问和寻求更多资源，我们可以更好地了解自己的健康状况并做出更明智的决定。这些知识使我们能够积极地与我们的医生进行讨论，确保我们参与决策并对我们的护理有发言权。

此外，个人监督使我们能够监控我们接受的护理质量。通过积极观察和评估我们接受的治疗、药物和干预措施，我们可以发现任何潜在的错误或不一致之处。我们可以通过寻求第二意见、寻求解释和在必要时提出疑虑来为自己辩护。在我们的医疗保健中发挥积极作用有助于确保我们获得安全、有效和适当的护理，以满足我们的需求并促进我们的整体福祉。

如何监督你的医生

自我教育、与医疗保健提供者开诚布公地沟通、跟踪您的病史、寻求第二意见并积极主动地做出决策，以实现最佳结果。

维护健康日志和历史记录

保存健康日志和病史是跟踪我们的医疗问题、治疗以及我们的状况随时间发生的任何变化的宝贵工具。通过记录我们的健康之旅，我们可以全面了解自己的健康状况，并使自己能够与医生进行有效沟通。健康日志还可以帮助我们回忆起重要的细节。它确保重要信息在约会期间保持完整。

利用人工智能工具

在当今的数字时代，我们可以使用范围广泛的人工智能工具，这些工具可以帮助我们了解实验室结果、研究医疗状况和探索治疗方案。这些工具可以提供有价值的见解，并使我们能够就我们的医疗保健做出更明智的决定。然而，重要的是要记住，人工智能工具应该补充而不是取代专业的医疗建议。在根据 AI 生成的信息做出任何决定之前，请务必咨询您的医生。

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了解您的健康保险计划

了解您的健康保险计划的复杂性对于确保您在没有不必要的经济负担的情况下获得所需的护理至关重要。请注意您的计划类型，无论是 HMO（健康维护组织）还是 PPO（首选提供者组织）。熟悉每个计划提供的承保范围和任何相关费用。此外，如果您有资格享受 Medicare，请熟悉不同的部分（A、B、C 和 D）及其涵盖的服务。

倡导您的健康

倡导您的健康意味着积极参与您的护理并且毫不犹豫地表达您的担忧。如果您对医生的治疗计划感到不舒服或有疑问，说出来是至关重要的。提出问题、寻求澄清并保持开放的沟通以获得充分的医疗保健。在没有个人监督的情况下离开您的医生可能会导致意想不到的后果，从而损害您的健康。

通过维护健康日志、倡导您的健康、负责任地使用 AI 工具以及了解您的保险计划来掌控您的医疗保健之旅。通过积极管理您的健康，您可以为更好的结果和医疗实践的进步做出贡献。接受您作为倡导者的角色并与您的医生合作以确保最佳健康。

关于作者

罗伯特·詹宁斯 (Robert Jennings) 与妻子玛丽·T·拉塞尔 (Marie T Russell) 共同出版了 InnerSelf.com。他曾就读于佛罗里达大学、南方技术学院和中佛罗里达大学，研究房地产、城市发展、金融、建筑工程和基础教育。他是美国海军陆战队和美国陆军的成员，曾在德国指挥野战炮兵连。在 25 年创办 InnerSelf.com 之前，他在房地产金融、建筑和开发领域工作了 1996 年。