图片由 马克乔 

InnerSelf 的每日灵感

由 InnerSelf.com 的 Marie T. Russell 介绍

2023 年 2 月 10 日

今天灵感的重点是：

我选择更多地存在和意识到。

正念，如果持续练习，会感觉你的意识非常敏锐，以至于你可以看到表面之外的东西。 你有这样的意识吗？ 大多数人不是，但如果他们决定更多地在场，他们可以是。

你越在场，你就越觉知； 你越觉知，你就越临在。 它从那里不断发展。 

继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
     正念：通往更健康、更广阔的大脑的门户
     由Ora Nadrich撰写
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 更加在场和意识到 （今天和每天）

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今天的焦点：今天和每一天， 我选择更多地存在和意识到.

* * * * *

推荐书籍：正念与神秘主义

正念和神秘主义：将当下意识与更高的意识状态联系起来
由Ora Nadrich。

在我们文化中的混乱令人震惊的时候，数百万人感觉到一定有“更多”的东西，但不知道它是什么，像这样的书 正念与神秘主义 铺平了一条超越混乱的道路。 它对思想和心灵说话，既解释了神秘事物，又引导我们进入神秘事物，在那里我们可以实现与更伟大事物的联系——我们内在的神圣。

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关于作者

Ora Nadrich是该公司的创始人和总裁 转型思维研究所 和作者 活得真实：真实性的正念指南，被BookAuthority评为“有史以来100部最佳正念书”之一。 她也是 谁说的？ 一个简单的问题如何改变.

作为一名经过认证的生活教练和正念老师，她专注于变革性思维、自我发现和指导新教练。