图片由 阿拉文德库马尔
观看视频版本 在YouTube上.
由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 10 月 30 日
今天的重点是：
正念帮助我每时每刻保持临在和警觉。
今天的灵感是由 Ora Nadrich 撰写的:
正如哲学家皮埃尔·泰尔哈德·德夏尔丹所说，我们是， “具有人类经验的精神存在。” 情况很复杂。
作为人类，我们每天都面临着挑战，要在生活中表现出来，或者至少， 希望 为生命而出现。 很多人甚至不愿意这样做，因为生活太艰难、太痛苦，甚至难以忍受。 一直以来都是太多了。 所以，我们逃避这些时刻。 我们不想要他们。 我们希望他们离开。
我们决不能傲慢地认为我们可以每时每刻保持临在和警觉。 我们不能。 有时我们可以，如果我们真的齐心协力地参与其中，但在大多数情况下这是具有挑战性的。 正念帮助我们，我们需要它。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
不要害怕更深入地审视自己
由Ora Nadrich撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝您有一天努力保持正念并活在当下（今天和每一天）
玛丽的评论： 我们会分心，被这样或那样地拉扯，我们失去了对我们是谁以及我们来这里做什么的注意力。 然而，事情就是这么简单。 我们来这里是为了“成为”爱和“做”爱。 这并不总是那么容易。 但当我们开始留意自己的行为、想法、言语时，事情就会变得越来越容易。
我们今天的重点： 正念帮助我每时每刻保持临在和警觉。
在此订阅 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日灵感”。
* * * * *
相关书籍： 正念与神秘主义
正念和神秘主义：将当下意识与更高的意识状态联系起来
由Ora Nadrich。
在我们文化中的混乱令人震惊的时候，数百万人感觉到一定有“更多”的东西，但不知道它是什么，像这样的书 正念与神秘主义 铺平了一条超越混乱的道路。 它对思想和心灵说话，既解释了神秘事物，又引导我们进入神秘事物，在那里我们可以实现与更伟大事物的联系——我们内在的神圣。
奥拉·纳德里奇 (Ora Nadrich) 为旅行者提供了一个从去圣化世界的妄想迷宫到正念可以提供的平静和内心平静的伴侣。
单击此处了解更多信息和/或订购本书。 也有 Kindle 版和精装版。
本作者更多的书籍
关于作者
Ora Nadrich是该公司的创始人和总裁 转型思维研究所 和作者 活得真实：真实性的正念指南，被BookAuthority评为“有史以来100部最佳正念书”之一。 她也是 谁说的？ 一个简单的问题如何改变.
作为一名经过认证的生活教练和正念老师，她专注于变革性思维、自我发现和指导新教练。
联系她 OraNadrich.com
