如何击败热火

在东部地区和中西部地区的温度上升,死亡人数过多的热量暴露也节节攀升。 但大多数可以通过采取一些预防措施,避免悲剧,生理学家佛罗里达大学说。

M.伊恩·菲利普斯,用友学院医学院生理学系教授和董事长说,与热相关的死亡人数增加如下的趋势,死亡率通常是在美国北部地区高于南方。

“在南方,我们往往会调整到热,但在北方,在温度突然上升不允许足够的时间让人们去适应它,”他说。 “人类需要两个星期左右,以不变应在温度急剧变化。” 菲利普斯说,当身体无法应付过多的热量,结果是热衰竭或中暑。

中暑的症状包括疲劳,恶心,痉挛,头痛,头晕,不协调的运动。 中暑的人应该停止工作或行使;移动到阴凉处或空调,或采取凉水澡;饮料,如佳得乐,以取代失去的盐液;和休息。

如果不及时治疗,中暑可以进步中暑,更严重的情况,可能是致命的。 “中暑,人们干脆关闭冷却身体的机制,”菲利普斯说。 “他们停止出汗,所以他们的皮肤是干;。的血液血管,都是正常关闭的皮肤收缩,不允许血液流量在皮肤上,所以有是较少的冷却其温度上升到超过104度,这会导致脑损伤,呼吸和循环的干扰。“


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中暑的常见症状包括头晕,神志不清,昏迷,迅速和有力的脉搏,皮肤干热。 儿童,老年人和从事重体力劳动的人是最容易中暑或中暑。

,“菲利普斯说:”大部分已经死亡,我们已经看到今年夏天老年人。 “的温度是热的,在大城市和一些人把自己关在没有空调的房间,也许是因为他们害怕离开打开窗户入室盗窃案件。”

老人不觉得如渴年轻人做相同数量的流体损失,所以他们更容易成为脱水。 利尿剂或镇静剂的人更容易中暑,高血压,糖尿病,或甲状腺亢进。

菲利普斯说,中暑的可靠的统计数据是很难产生的,因为热相关的死亡是很难界定的。 “的死亡人数可能是由于热,但他们可能会被诊断为心脏衰竭或死亡的一些其他原因,”菲利普斯说。

“尤为引人注目的是,各种原因死亡的热浪,这就是为什么我们认为热直接导致的死亡人数比实际归功于加热过程中。”

对于处理人与炎热的天气,菲利普斯提供以下提示:

  1. 喝大量的液体,但避免酒精和含咖啡因的饮料,因为它们促进脱水。
  2. 如果可能,找到阴凉处或空调。 即使每天两个小时的空调也能显着降低与热相关的疾病的风险。
  3. 使用常识 - 避免繁重的工作和锻炼。
  4. 不要将儿童,宠物或任何人在没有通风的情况下照顾自己。
  5. 问孩子休息后户外玩耍30分钟。
  6. 独居的长者和其他定期检查。
  7. 向药剂师咨询药物,因为有些药物可以抑制汗水或加剧与热相关的症状。

佛罗里达大学生理学家Eric Benjamin Lowe。 最近的用友健康科学中心新闻发布可在 http://health.ufl.edu/hscc/index.html