路易斯安那州的历史洪水已经死亡 至少有八个人。 20,000其他人已经获救，数千人被迫入住。

灾难，无论是自然的，如飓风和洪水，还是人为的战争，都可能引起人们的巨大动荡。

想象一下，从你家中撤离的东西 - 甚至是暂时的 - 都会感觉到。 把你的家和你所有的财物都毁了？ 对于成年人来说，这些都是创伤和痛苦的经历。 对于孩子来说，他们可能更加痛苦。 失去一个孩子的家可能意味着失去了他或她曾经住过的唯一的家。

据联合国统计，包括儿童在内的年轻人是全球受灾最多的人群。 过度 100千万 世界各地的青年每年都受到灾难的袭击。 在美国，估计大概 14％的孩子 将在童年经历一场灾难。

作为佐治亚州立大学的教授，我研究了如卡特里娜飓风，查理飓风，艾克和安德鲁飓风等灾难如何应对儿童，以及儿童如何应对像海湾危机一样的创伤。 我发现大多数孩子都会从这些经历中出现。 但是对于少数人来说，这种影响可能会持续数年。

在灾难发生后，窘迫症状很常见

儿童在灾难发生后报告创伤后压力，抑郁和焦虑的症状是很常见的。

这些症状可能看起来像噩梦或倒叙的灾难，避免提醒事件或更担心事件的一般。 孩子也可能在学校遇到麻烦或更多 久坐不动。 很小的孩子没有发达的口头表达能力，可能无法形容情绪困扰。

但对于大多数孩子来说，这些症状不会持续很长时间。 我和我的同事们跟着孩子们 飓风安德鲁在1991并发现在安德鲁一年之后，大多数孩子已经反弹或正在从创伤症状中恢复过来。 只是20百分比仍然报告症状升高。

在另一项研究后，孩子们 卡特里娜飓风 在2005中，我们发现71在灾难发生后一到两年内反弹回到正常水平。

少数儿童深受灾难的影响。 关于 4 percent 在卡特里娜飓风之后，我们跟踪的孩子们报告了两年以后未能解决的严重症状。 例如，儿童报告说，卡特里娜倒回，避免提醒卡特里娜，并感到烦躁。

然而，经历童年的创伤后压力可能会对儿童产生持久的影响，即使他们反弹。 在一项研究中，我们评估了居住在科威特的1991海湾危机中的儿童，并在10年后再次跟进。 报告1991患者创伤后应激症状水平较高的孩子在接受教育和职业转归时遇到了更多困难 进入成年.

为什么有些孩子会在别人反弹的时候挣扎呢？

在灾难发生期间和紧接着发生灾难时，儿童暴露于压力源是预测他或她是否会在潜在的创伤事件后挣扎的关键因素。 例如，小孩是否认为他会在灾难中死亡？ 她见证了有人受伤了吗？ 他还经历了什么其他的压力？

学龄儿童往往能够清楚地描述这些压力因素，尽管他们的语言技能不太成熟。 比如我的同事和我 问 三，四年级的孩子在飓风艾克期间写下他们的经历。 一个孩子写道：“我家沉没了。 我的tracter [原文如此]沉没。 我的猫跑了。“另一个孩子写道，”我们没有食物，但我们从红十字会（原文如此）得到了一些。

成年人并不总是知道孩子的感受

令人惊讶的是，成年人并不是孩子在灾难中遭遇的好评。 虽然这个发现对成年人来说通常是令人惊讶的，但研究表明，父母并不是很好 法官 孩子的行为和感受一般。

在我们的 根据一项研究， 在卡特里娜飓风过后，我们问母亲和孩子们在卡特里娜期间和之后发生了什么事。 在孩子们想到孩子时发生的事情和孩子说的事情之间几乎没有什么一致。 例如，我们询问母亲和孩子是否家中严重受损，衣服和玩具在灾难中是否毁坏。

母亲和孩子之间的反应意见分歧越来越高，预示着儿童的痛苦程度更高。 这些差异可能突出表明父母需要承认他们的孩子的痛苦，以便能够满足他们的孩子的需求。

你怎么能帮助孩子在灾难后更有弹性？

学校表现的变化，看到朋友的频率，以及不像以前那样享受活动，都可能是孩子们在灾难之后可能挣扎的警告信号。

父母换工作或家庭中的压力源病人往往会在灾难后增加，并且可以使孩子们更难从灾难中恢复过来。 大人应该意识到这一点，并教导孩子应对技能，如识别感受和解决问题。

由于父母可能不像猜测孩子的感觉那么好，所以问问他们很好。 不要以为你知道。 同时，如果一个孩子在创伤后表示自己感觉良好，并且表现良好，不要以为他“隐藏”了自己的真实感受。

这个消息常常表现出灾难期间人们遭遇的最糟糕的经历。 暴露这些图像和故事中的太多儿童可能令他们感到震惊。 给孩子们适合自己年龄的信息。

最重要的是让孩子尽快回到日常生活中。 例行安抚孩子，帮助他们感觉生活“回到正轨”。

关于作者

公共卫生助理教授黎蓓蓓， 乔治亚州立大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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