一个指南旨在帮助你实现你的人生目标，从而使你能够为你所遇到的人的生活质量以及我们这个星球的进化作出真正和积极的贡献。 无论导游是谁，无论他们来自什么背景，他们都会与你有一种天生的亲和力。 正是这种亲和力和同情能量把你和你的向导结合在一起，让你们紧密合作。

你会发现，在你的工作中，一个指导者不会以崇高而笨拙的方式与你沟通 - 信息和想法将会以慈悲的态度给予你，有时也会带着幽默感。 所以当你收到的一些帮助和信息是温暖和智慧给你的时候，不要感到震惊。

我们对好莱坞的宏大期待

最初，我们对于如何与精神指南沟通的期望可能会令人困惑。 很多时候，我们的期望都是基于我们从电影或电视节目中所了解到的信息，而这些节目往往会为节目提供一个有趣的故事。 在大多数情况下，精神指导的交流远不如电影中描绘的那么戏剧化。 它往往是一个微妙的联系，在大多数情况下，你将需要安静和集中在自己内部充分认识和经验。

无论他们是哪一种类型，他们可能采取什么样的形式，精神指南都是由比物理形式密度低的能量组成，并且以比物理形式更高，更快的振动速度运动。 他们的交流方式可以非常微妙 - 通过梦想，预兆，或突然的思想或视觉，似乎流行到我们的脑海。

询问直接问题，获得直接答案

一旦我们有精神引导沟通技巧，有自觉的意识和联系，我们可以直接提出问题，并得到直接的答案。 这些答案最常见的是在我们的脑海中或在我们的一般意识中的突然思考，形象或回答。 当我们从精神导向体验到思想能量的时候，有时候会让我们怀疑这个想法是否属于我们自己，或者是来自导游的真实的沟通。

你怎么区分这个区别？ 当你从精神导师那里得到信息和建议时，这些想法听起来就像你自己的想法，但是他们往往会比通常的思维或口语更清晰，结构更多，风格更有说服力。

通过他们的声音，能源等来认识你的指南

一旦你与一个具体的指导对话，你会认识到他们的声音，他们精力充沛的存在的感觉，以及他们给你的信息作为独特的指导沟通风格。 有时，在直接与你沟通之前，导游会通过一种特别的愉快的气味来宣布他们的存在 - 松树林的香味，玫瑰的香味。 或者你可能会听到铃声轻轻的叮叮当当，或者是一个音符。 你可能会感觉到你的身体或头部嗡嗡作响。 这些信号给你停下来注意。

当你通过冥想，精力和专注的呼吸，通过静心和静心，你将能够发现，体验和理解你的导游与你分享的想法和信息。 当你收到导游的指导时，你总是可以自由地提出问题来澄清，看看有什么额外的想法，感觉或体征。

您也需要耐心接受信息和指导。 你的精神指南将与你一起工作，但是以自己的方式和自己的理解，而不是你的理解。 他们有时会等着你去消除可能破坏他们正在为你提供的信息的疑虑，恐惧，阻塞和干扰。 如果你试图急于发展与你的导游的关系，你会发现你正在以自己的方式。 放松 。 。 。

与指南连接的不同方式

您可能听说过或阅读过指南，但并没有意识到指南类型（或人类感知和与之交互的方式）之间的差异以及他们与您联系的方式。 与导游的联系有很多种方式可以体验。

您可能已经有一位与您联系并与您建立了积极关系的指南。 听取他们的指导，并知道你已经有幸接触到了。 如果你想在你的生活中得到这个帮助，你可以通过开放和积极寻求联系来发起联系。 总是在精神上和身体上干净的空间做这种工作请参阅本书的第2章，了解如何创建清晰的能量空间).

无论您想要创建链接和关系的指南类型如何，开始的步骤都是一样的。 [指南类型：祖先指南，升天大师，教师或导师指南，天使指南。]

练习：接地和灯光可视化

无论您打算如何使用指南类型，您都将始终从此练习开始。

开始你的工作，通过开始你知道你不会被打断的时间做出心理联系。 拔下电话，遏制家庭动物，去洗手间。 在开始冥想之前，只能稍微吃一点，穿上舒适，宽松的衣服。 手上有毛毯或毛衣，做这种心理工作时可能会有点冷。

如果你有嘈杂的邻居或在你的冥想空间附近吠叫狗，你可能想要在背景中有一些温柔，安静的器乐作为隔离噪音的屏障。 如果你想烧香或香味蜡烛，以增加你的冥想状态，茉莉花，乳香或檀香的气味是适当的。

从祷告或祈求开始，寻求保护和指导。 把你的精力放在心上。 采取一些缓慢，深呼吸，平静你的整个身体，直到你觉得你的心跳开始缓慢，并与你的呼吸同步（节奏）。

接下来想象一下你心目中的一道亮白的光芒。 凝视着这个光线，因为它变得更大更明亮; 感觉如何安慰和纯洁。 开始为你画灯，就像你是这个灯的磁铁一样。 将光照入你的呼吸，让它温暖和安慰你的心脏。 让它吸入气息进入你的身体，感觉它扩展到你的身体和心灵。 感受光与你成为一体，因为它充满了你的整个身体，触摸你，与你融合，并成为你从头到脚的每个细胞的一部分。

这个练习将打开你的感官，并准备与指导联系。 你会放松和警觉，你的爱心能量将在更高，更微妙的能量频率工作，使接触清晰，易于维护。

©2013 Karen Harrison。 版权所有。
转载出版者许可， 韦泽书籍，
红轮/韦瑟，LLC的印记。  www.redwheelweiser.com

文章来源

日常心灵：激活你的心灵礼物的实用指南
由Karen哈里森。

点击这里 欲了解更多信息或在亚马逊订购本书.

关于作者

凯伦哈里森 从童年起就一直参与魔术，心灵艺术和神秘主义。 她在蒙特利尔的艾默生草药学院获得了草药学硕士学位，是月亮魔法药剂师的老板。 她和她的丈夫也拥有 伊希斯书籍，礼物和治疗绿洲 在美国科罗拉多州丹佛市，这是美国最大，最完整的实体店，专营世界灵性，魔术和草药/精油。 （图片来源：Fran Carey）