图片由 欢迎... 我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
本周，我们看看可能既是我们最好的朋友，也可能是我们最大的敌人：我们的思想（及其子女：思想）。 像大多数乐器一样，头脑和我们使用它一样好。 锤子可以建造房屋，如果使用不当也可以砸碎拇指。 电锯可以切割木材用于建设性目的，它也可能造成严重破坏。 所以它适用于所有工具，有积极的用途和破坏性的用途。 我们的思想也不例外。 独自留下，无人监督，它可以使我们的生活混乱，并造成混乱。
本周的特色文章着眼于不同的方式来处理我们的思想及其创作......这可能是愤怒，恐惧，孤独，怀疑，不信任等情绪。它还可以为我们自己创造出精彩的项目和发展。人类。
本周我们有一些常规作者带给你思考的食物：Alan Cohen，Barry Vissell，Sarah Varcas和我自己（Marie T. Russell）。 像往常一样，我们也有很多关于各种主题的文章。 当然还有Pam的每周占星术期刊。
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祝您有愉快的阅读体验，当然还有一个充满惊喜，充满欢乐，充满爱的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
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新文章 这星期
如果你举办派对而没有人来，该怎么办？
所以，停一分钟，问问自己这个问题：“如果我举办派对而没有人来，该怎么办？” 。 你有什么感受？ 虽然我们可能永远不会发现自己处于这种特殊情况，但我认为我们都可以认识到不安全的感觉......这种感觉与许多事物联系在一起......
送你的礼物，甚至不完美
作者 巴里Vissell
我正式走出壁橱！ 以下是：我，Barry Vissell，除了担任顾问，作家，医生和研讨会负责人之外，我也是一名 音乐家！ 那里，那不是那么难。 是什么让我在宣布这个美丽，音乐的一部分时犹豫不决？
可能发生的最好的事情
作者 艾伦·科恩
当我问那些面临困境的客户，“可能发生的最糟糕的事情是什么？”他们通常会有一份精心准备的可能的黑暗结果清单。 当我问：“可能发生的最好的事情是什么？”他们通常需要一段时间才能想出答案。 他们在悲观主义中如此实践，乐观主义并没有超越他们的想法。
思想问题是我们认真对待它们
由威尔·约翰逊写
思想的问题不在于我们有这么多，而是我们与他们如此认同。 思绪来去匆匆。 有些人显然比其他人更有趣。 但无论其内容如何，我们都认真考虑思想的出现，因为我们倾向于相信...
抵抗：压力的秘密来源
抵抗不仅会造成身体压力，也会产生压力 此 决定一个人是否感到负面情绪的因素。 只有在你过去，现在或将来抵制某些事情时，才能体验到愤怒，悲伤，恐惧，内疚或悲伤。
阴影照亮：1月2020会发生什么？
作者 莎拉·瓦尔卡斯
您可能已经知道我们在12上有一个重要的时刻th/ 13th 1月2020，当土星与冥王星在摩羯座之间的结合预示着一个持续超过30年的新发展周期的开始。 它的真正意义在于它与未来几年人类的进化发展有关。
惩罚污染者：为什么大额罚款是迈向清洁公司的重要一步
作者：Ole Pedersen
污染环境是一种犯罪，可能有无数的受害者 - 无数物种和后代。
我们在Cinco De Mayo真正庆祝的是什么？
作者：Kirby Farah
许多美国人庆祝Cinco de Mayo，但有多少人真正了解这个假期的故事？
无人机将提供两种封装和不间断的嗡嗡声
作者：Garth Paine
Google的姊妹公司Alphabet的Wing Aviation刚获得联邦批准，开始使用无人机进行商业化......
为什么有些医生在公园开处方或在海滩上散步以保持身体健康
杰伊麦多克
在树木繁茂的小路上散步，在公园里度过一个下午，收获你的后院花园甚至......
为什么虐待丈夫踢狗但愤怒的邻居毒害他们
作者：Laura A. Reese
底特律的动物救援和庇护组织的志愿服务让我面对许多表现......
什么是去厕所的最佳方式 - 蹲下或坐着？
作者：Vincent Ho
Pauline Hanson关注澳大利亚税务局安装蹲式厕所以迎合日益多元化的问题......
雇主如何使用福利计划，电话和免费食品来控制您的生活
由Elizabeth C. Tippett提供
公司提供各种福利和额外服务，以吸引最受青睐的工人，从医疗保健和股票...
下一次工业革命是否意味着制造业工作的终结？
都柏林圣三一学院的杰夫摩根
自1960以来，机器人一直在接受我们的工作。 那么为什么政治家和商界领袖现在才变得如此......
你的Poo对你的健康的一致性是什么
作者：Trevor Lockett
数字二十是一个棘手的主题。 我们都这样做。 实际上，排泄废物对生命至关重要。 但是礼貌的社会......
没有帮助我的生命中无法治愈阿尔茨海默病
由诺曼答天堂
Biogen最近宣布放弃阿尔茨海默氏症aducanumab的晚期药物，导致投资者......
害怕牙医：牙齿恐惧症和牙齿焦虑是什么？
作者：Ellie Heidari
可以说去牙医是很少有人喜欢做的事情。 事实上，超过45％的英国人说......
我们都受到我们网络中的人的影响 - 如何使这一力量成为好事
迈克尔桑德斯和苏珊娜休姆
随着群体之间的社会和经济分歧越来越大，社会流动性下降，这种联系......
将边境带回家，一次一次沉浸式旅行
作者：Gary John Adler Jr.
许多美国人（如果不是大多数人）从未通过陆地越过美国与墨西哥的边界或在该地区的任何时间度过。
八世纪巴黎的知识分子如何塑造巴黎的知识分子生活
作者：Emily E. Graham
12世纪巴黎圣母院的燃烧残骸导致对......的损害立刻倾盆大雨。
心理平衡和接地的冥想
通过瑜伽与Adriene
这个17分钟引导冥想欢迎您的心理和情感自我的平衡和清晰。 定期练习......
人口变化如何分裂国家
作者：Monica Duffy Toft
一个国家的核心民族身份 - 在种族或宗教方面的首选形象......
为什么时间似乎随着年龄的增长而更快地走过去
作者：Christian Yates
当我们还是孩子的时候，暑假似乎永远持续下去，而Christmases之间的等待感觉就像......
回收医疗器械和药物
乔治·鲍尔
从缬沙坦血压药物污染，数千名患者暴露于致癌杂质，......
5在为您的孩子雇用导师之前需要考虑的事项
作者：Surani Joshua
私人补习是一项不断发展的业务，人们花费数千亿美元。 但是这值得吗？ 和…
我们如何摒弃虚假和有毒的真实和强制？
作者：David V Johnson
当种族主义和暴力激增时，虚假和恶意的言论使政体变得粗暴，自由的权利和作用......
通过这些久经考验的创造力方法寻找新的灵感
安东尼勃兰特
贝多芬和毕加索是掌握创作过程的完美范例。 他们每件作品的背后都是......
在我们的未来，自闭症有毒吗？
作者：Daniel R. Weinberger，
在2019中，极客很酷，并且他们可能在自闭症谱系中的想法得到了庆祝。 没有比这更真实的......
人工智能系统如何威胁民主
作者：Steven Feldstein
美国科技巨头微软与中国军事大学合作开发人工智能......
土壤的礼物：堆肥如何建立社区
作者：Liz Brazile
完美的土壤混合物可以做的不仅仅是种植食物.KN Holtham，49花了二十多年的时间来制定......
4不寻常的迹象你可能会有帕金森症的风险
作者：Patrick Lewis和Alastair Noyce
睡觉时你经常走动吗？ 或者你失去了嗅觉？ 对帕金森病的新见解......
个性就像传统 - 独特的行为模式，构建了一生的即兴创作
尼克查特
人格是否是自然或培育的结果这一问题一直困扰着研究人员 - 以及普通大众......
PemaChödrön - 恐惧与无畏
作者：PemaChödrön
PemaChödrön描述了一种与我们的恐惧变得亲密的解放方式，而不是试图摆脱或抛弃它们......
日本的下一个皇帝是一个现代的，多语言的环境保护主义者
作者：Constantine Nomikos Vaporis
在217年代，日本皇帝第一次将他的地位放在皇位上。
如何破解光合作用可以对抗森林砍伐和饥荒
作者：Asaf Tzachor
您可能无法在早餐，午餐和晚餐时吃大豆，但是您吃的动物会这样做。
10控制花园害虫的有机方法
自给自足
在这个视频中，我向您展示了我的10最有机的方法来摆脱你的花园里的害虫。 没有必要苛刻......
Robert Reich：关于向富人征税的12神话
由罗伯特·赖克
Robert Reich揭穿了12对美国税收政策的误解。
如果你的少年看到暴力视频该怎么办
作者：Rachael Sharman
在新西兰基督城发生可怕的枪击事件之后，世界仍在挣扎。 袭击还有......
慢媒体：如何在数字威权主义时代更新辩论
作者：Christian Fuchs
自1970s以来，新的全球，数字和移动资本主义形式的兴起加速了我们的生活节奏。
死亡杜拉斯如何能够在生命的尽头填补空白
作者：Deb Rawlings，et al
姑息治疗护士，社会工作者和殡葬业的人都是死亡斗士。
追求幸福可能让你不快乐 - 这就是如何找到自己的道路
作者：Lowri Dowthwaite
幸福是一件大事，英国的自助书销售额在过去一年达到了创纪录的水平。 也许…
瑜伽让你感觉最好
通过瑜伽与Adriene
跳上这个22分钟瑜伽课的垫子，旨在帮助您感觉良好！ 伸展你的身体，挖掘意识......
我们不应该尽可能地生活吗？
Eckhart Tolle的
艾克哈特讨论了精神觉醒，因为它涉及生活的两个方面：事物的获得，以及......
75是新的65吗？ 富裕国家需要重新思考过去的意义
作者：Warren Sanderson等
在1950中，65年龄段的男性和女性平均可以预期生活在11年左右。 今天，这个数字已经达到......
空气净化正在迎头赶上，为什么它可能会造成更多的危害
阿拉斯泰尔刘易斯
我最近发现自己在拉斯维加斯消费电子展的超现实世界中讨论下一个...
如何建设高隧道温室
由这个老房子
罗杰库克帮助房主建造一个简单，实惠的后院温室。
树木如何真正让我们的城市降温？
赫尔大学罗兰恩诺斯分校
在世界各地的城市，经常种植树木来帮助控制温度并减轻“城市......”的影响。
对于一些人来说，焦虑和恐惧症是极端的
作者：James Erskine
焦虑是一种常见的体验。 在某些情况下或想象时感到焦虑是完全正常的......
动物虐待如何因人与宠物的关系而异
克里斯汀帕克
不同类型的动物虐待与犯罪者与动物的关系及其与...之间存在相关性。
为什么你可能受益于骨盆底物理疗法
克劳迪娅·布朗
“我怎么不知道这是盆底问题？ 我的医生为什么不早点送我到这里？ 你有其他病人吗？
如何减少数字干扰：来自中世纪僧侣的建议
杰米克雷纳
中世纪的僧侣集中精力。 专注是他们终生的工作！ 他们的技术很明显......
你觉得时间飞逝吗？ 这是如何放慢速度
史蒂夫泰勒
有时似乎生活正在经过我们。 当我们还是孩子的时候，时间会变得无穷无尽，汽车旅行无穷无尽......
Anne Boleyn被斩首之后真的会说话吗？
亚当泰勒
当Jean-Paul Marat的杀手Charlotte Corday被1793的断头台处决时，一个名叫Francois le Gros的人......
女性莺在帮助养育后代时活得更长
作者：David Richardson和Martijn Hammers
不幸的是，死亡是生命不可避免的后果。 在大多数老龄化的动物伴随着进步......
撒哈拉大沙漠应该变成一个巨大的太阳能农场吗？
作者：Amin Al-Habaibeh
每当我访问撒哈拉沙漠时，我都会感受到它的阳光和炎热以及天空的清晰度。
本周占星杂志
书面帕姆Younghans
这个每周专栏 （每周日下午更新） 是一种基于行星的影响，并提供观点和见解，以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志
重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生和可以提供很多“啊，哈”的见解事件的事后观点。
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