你有没有试过放松,却发现自己被压力和消极的想法压垮了? 事实证明,我们很多人都经历过这种情况——这就是为什么有些人称之为“压力松弛”。
许多人在看到新闻中发生在他人身上的可怕事情时会感到内疚。 当我们想到我们伤了某人的心、对孩子猛烈抨击或深深伤害了朋友的感情时,它也会受到打击。 事实上,我们中的大多数人有时会感到内疚,这可能是一种非常不愉快的经历。
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两个主要的大脑区域相互作用以产生情绪反应。 首先是位于我们大脑深处的边缘系统。 它充当我们的情绪中心,快速评估情况并帮助我们决定如何应对。
具有“黑暗人格特质”的人,例如精神病或自恋,在本质上更有可能是冷酷无情、令人讨厌和敌对的。
令人惊讶的是,很少有人注意到这些措施对由病毒感染引起或加剧的其他呼吸道疾病的显着影响。
当被要求估计自己的智力时,大多数人会说他们高于平均水平,尽管这是统计上的不可能性。 这是一种正常的、健康的认知偏见,并延伸到任何社会需要的特质,如诚实、驾驶能力等。
很多时候,我们被大量关于各种不同主题的信息轰炸,从科学和健康到社会问题、经济和政治。 但无论我们多么努力——或者我们多么聪明——我们都无法理解一切
体验同理心有好处,但也有很多弊端,这就是为什么我们必须学会练习健康的同理心。
它始于国家公共广播电台的基本“您可以使用的新闻”功能。 5 年 2022 月下旬出版的制片人安迪·塔格尔 (Andee Tagle) 的文章标题为“应对压力新闻周期的 XNUMX 种方法”,提供了如何应对紧张时期新闻消费引起的焦虑的技巧。
Bias 的口味比 Baskin-Robbins 冰淇淋更多。 众所周知的性别、种族、年龄、阶级、体重和媒体偏见几乎没有触及表面。
大流行病是一种感觉,即无论我们似乎取得了多大进展,我们都会感到卡住、焦虑和全身不适。 我们没有动力去超越不可避免的障碍和失望。
新指南建议仅在社区风险高的地区在室内佩戴口罩,并允许美国约 70% 的人—— i包括大约 19 万儿童 - 放弃他们的面具。
业绩下滑。 降级。 扣分。 收购失败。 当即使是好时光也伴随着未来衰落的幽灵,成为一名体育迷似乎是一条容易让人心痛的途径。
大流行病是一种感觉,即无论我们似乎取得了多大进展,我们都会感到卡住、焦虑和全身不适。 我们没有动力去超越不可避免的障碍和失望。
在大流行期间,许多人转向在线赌博。 虽然我们中的很大一部分人能够在没有严重负面影响的情况下进行娱乐性赌博,但这种流行病导致了赌博成瘾的增加。 例如,在英国,我们看到寻求帮助的女性人数增幅最大。
在不断变化的科学环境中,完全自信的交流是赢得公众信任的最佳方式吗? 也许不会。 我们的研究表明,在许多情况下,人们信任那些愿意说“我不知道”的人。