想象一下，让你的卡住，沉重的能量释放它，让你感觉更轻，更容光焕发，更连接。 想象一下，当你进入你的心时受到支持，开启你周围美丽的世界。 想象一下，通过学习转变你对他们的积极回应，转变你的挑战 - 关系，人生路径，财务或身体上的挑战。 这是改变你的能量 - 能量炼金术的潜力TM - 给你。
从挑战转向转型
作为一个单身妈妈的十年累积的影响 - 夹在老龄化的酒精父母和一个异常挑战的孩子之间 - 淹没在我身上。 我无法呼吸。 我感觉自己在悲伤中溺水，永远无法起飞。
像很多人一样在脑海里重复着同样的磁带，我没有找到解决办法。 我情绪困难，很少放松。 我感到绝望和不知所措。 我尝试了很多东西，比如：冥想，治疗，锻炼，写日记，瑜伽，视觉追求。 我已经形成了一些洞察力和冷静，但我仍然是同一个人 - 同样沉重的心，挑战和忧虑。 正如一位朋友所观察到的，“你肩负世界”。我可以告诉你：背负这个世界是一个相当沉重的负担！
然后有一天晚上，我听到一个关键的问题：“如果你有能量，那么为什么不把它变成更轻的能量？
这个问题直接在我心中。 这位来自安第斯高地的秘鲁人，被称为“动能大师”。阿米里亚·雅巴尔也是一个神秘的使命：把西班牙的长期保护的智慧带到西方。
我从来没有在任何同时如此活泼和富有同情心的人身边，在他的视野中如此引人注目和激动。 他画的画面 - 与大自然和宇宙的联系，从头到脚的转变，以及流动性的动力 - 简直把我吸引过来了。
尽管不是研修班的人，但我和Américo签约了一个周末，去探索安第斯人用石头和仪式（是的，我爱这些东西）。 让我感到惊讶的是，在七个月后，我去了秘鲁，亲自体验这个世界和他所说的“活力世界”。
他们的秘密是如何快乐？
在安第斯山脉，我观察到放下让你饥饿，担心生病的孩子，寒冷的冬天，沉重的心情，就像呼吸一样正常。 人们所散发出的欢乐与欢笑，显而易见，无处不在：他们习惯于从山顶吹来清爽的能量洁净的风，夜晚的天空，其他村民的陪伴，不断地改变着他们的感觉。
我遇到的奎尔语族和其他说克丘亚语的人可能已经深深地感到他们的生命。 他们住在一万五千英尺的石屋里。 他们没有我们的物质资源：没有电，没有车辆，自给自足的经济。 他们的孩子经常营养不良。 他们的庄稼和牛群完全受到大自然的冲动， 没有政府救援讲义。 巡回医生每月通过一次。 然而他们保持着他们的存在和喜乐。
无论遇到什么样的挑战，我们都要经历一个人们光芒四射的世界，我想知道他们是如何做到的。 他们如此快乐的秘密是什么？
我想能够摆脱我沉重的精力，或者 储蓄罐 - 像他们一样摆脱我们西方人称之为神经病和抑郁症的东西，并想出每天如何去做。
那时我还不知道，但是当我学会了改变自己的能量，把重量交给打火机的时候，我也正在学习如何以不同的方式感知生活。 我会学会把我的心而不是我的肩膀上的世界。 这改变了我的生活。 我希望这会改变你的。
前提和承诺：你的注意力在哪里，你的能量流动
无论你面对什么样的挑战，你都可以通过不同的镜头观看它们。
当你把所有东西视为能量时，就没有任何判断。 你可以学习 注意 能量不再为你服务 释放 它。 您可以 联接 和 填 用更轻的东西。 您可以 打开 到周围充满活力的美丽世界：这会把你从小自我之外，超越自我，重新与伟大的网络连接起来。 正如迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）所说的那样，你可以打开“环境作为你的扩展身体”。 你可以培养你的 知觉 通过发展你的意图，协调，互惠和接受能力与其他生物有活力的关系。
一个老的阿帕奇的故事说明了你的注意力和精力的选择：
祖父正在教他的孙子生活。 他说：“我内心正在发生一场战斗。 “这是两只狼之间的一场可怕的战斗。 一只狼是愤怒的，傲慢的，愤恨的，和判断力的。 另一只狼是善良，富有同情心和慷慨的。 有时候我很难和这两只狼一起生活，因为这两只狼都试图主宰我的精神。 同样的情况发生在你和每个人身上。“
孙子想了一会，问道：“谁赢？”
他的祖父回答说：“你喂的狼。”
如果你喂养同情和善良的狼，你的能量就朝着这个方向移动。 如果你把注意力放在开放的心态上，你的能量就朝着这个方向发展。 相反，如果你专注于你的经验的重要或消极方面 - 你的行为，你所讲的故事，或者你心中的喋喋不休 - 你的能量仍然停留在那里。
了解能量炼金术
能量炼金的本质TM 是转型。 你不需要像中世纪的炼金术士那样将基础金属转化为金子，而是学习将你沉重，密集的能量转化为更轻更具有培养的能量。 改变你的能量改变你的生活。
宇宙中的一切交换能量。 巨大的恒星崩溃并形成黑洞。 种子发芽，生长，结果，并分解，以促进新的增长。 什么分崩离析，成为我们在种子，星星中变成的源泉。
能量炼金术的基本模式是一种简单的交换。 您 释放 不再为你服务的能量，和 填 用更轻的能量。 通过交换你内心的沉重感，植物的活力，温柔的微风，或者任何其他的生物，你可以用连接来代替分离。
练习能量炼金术可以帮助你培养能量体的力量，未开发的潜力和共鸣。 它可以让你步入你能够生存的最大的故事，超越你的“小自我”与你身边所有的生物联系在一起。
释放和填充：体验流畅性
所有能量释放和填充的基本原理是较低的频率（较重，较密集，无序的能量）适应较高的频率（更轻，更精细，更和谐的能量）。
通过有意识地释放沉重的光线，可以改变你的精神，身体，思想和能量场。 当你体现这个过程的时候，你学会了充满活力的流动性，例如从悲伤转向平静，或者从倦怠转向开放。
如果你曾经表示感谢，你可能会经历充满活力的流动性。 当你专注于感恩 - 一种充满欢乐和光明的情感 - 你会对自己的欣赏产生共鸣。 刺激和疲劳消散; 你感觉好点。 换句话说，更精致的感恩能量胜过了你开始的更密集，更重的感受。
同样，当你在大自然中时，你可能比在工厂或办公大楼中间感到更快乐：办公室里的能量密度让你感到沉重; 树木和风和水的轻盈减轻你的心情。
当你被吸引到一个古老的圣地时，你就会感受到那里所拥有的充满活力的流动性和崇敬，仪式和美丽的光芒。 当你被一位伟大的精神导师所吸引，她的存在引发了你自己的精力充沛的体现共鸣和协调。
充满活力的释放和填充也是基于你的相互联系的现实：你受到周围人的影响和来自世界各地的活动。
即使你的个人生活没有问题，你也可以拿起“东西”，在你的个人电视剧以外的世界里，发生在你的能量场上的是什么，混乱了你的视野，还是像碎片一样，使事情变得越来越重。 随着世界的变化加速，你发现自己努力工作，保持清醒，干净，开放。 充满活力的释放和填充可以适用于所有的能量，无论它来自何处。
正如你的身体释放了断腿，分娩或手术的生动记忆一样，只留下记忆或伤害的想法，你就可以学会释放情绪上的痛苦，并填补新的东西。
连接和打开
学习如何保持你的能量身体清晰和光明，是现在和授权的关键。 无论你面对伴侣的愤怒，灾难，孩子的失望，还是地球的状态，能量炼金术都可以帮助你如同开放，充满自然的光芒。
在这种状态下，你可以支持别人，爱好和影响超出你自己的能量领域。
沉重而重的能量来自人类的反应：贪婪，愤怒，仇恨，嫉妒，羞愧，责备，以及所有那些造成分离的情绪。 无论是因为别人生气，而是想从房间里跑，或者因为你受到伤害，而另一方却责怪你，你会自动感到分离。 时间越长，越难克服这种感觉。
重新连接并打开光线，自然环境的非判断能量取代了人类反应的密度。
当你与自然界的树木，生物，河流或地球的任何一部分更加牢固地联系在一起时，你清除了周围的碎片，并更加确切地从本质上移动。 在感受，体验和感知你的相互关系的过程中，你扩展并向世界敞开你的心。
在同情中，你可以让愤怒和绝望产生，并消失。 你可以让悲伤升起，然后消失。 你可以放弃判断（谁是坏的，谁是好的），只是和事物有关。
作为我的精神老师之一的明星女神，告诉我将宇宙的核心编织到你的生活中，
当你把身体和细胞连接到宇宙的中心时，你的整个能量都会改变。 你是接受宇宙领域的见解，从你们称之为阿卡西记录的智慧。 一切都在你所感知的东西，你如何体验和回应，以及你的细胞如何与宇宙互动。 这是你的自由意志。 结果起因于虚空，所有的可能性，所以他们没有提前“知道”。 你进入了神秘的奥秘......神秘的智慧。
Meg Beeler版权所有2017。 版权所有。
转载出版者许可，
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com.
文章来源
将宇宙之心融入你的生活：与宇宙能量对齐
由梅格比勒
萨满教义告诉我们，我们生活在一个万物相连的宇宙中。通过能量炼金术™——适应现代生活的实践、见解、冥想和万物有灵观念——您将发现如何消除心中的沉重，并在与宇宙的真正联系中发现美丽与和谐。
关于作者
梅格比勒马 是国际知名作家，萨满治疗师和能量炼金术™专家。 她毕业于加州大学伯克利分校和安提阿学院。 梅格住在旧金山湾区的索诺玛山。 访问她的网站 www.megbeeler.com
