在年龄较大的儿童和年轻成年人中，尿床是非常常见的。 缺乏公众意识和与尿床相关的耻辱意味着很少有人寻求专业帮助，尽管可以成功治疗。

尿床（遗尿）是一个睡眠问题。 当膀胱充满时，个人不能起床排尿。

影响尿床的三个主要因素：

1. 晚上产生的大量尿液取决于所消耗的饮料的量和类型（例如，酒精是利尿剂），以及激素加压素量不足的效果。 加压素通常在夜间大量分泌，导致肾脏减少尿量。 有些人在睡眠时比正常人分泌的加压素少， 大量的尿液正在生产.

2. 一个小的膀胱或膀胱，在睡眠期间收缩超过正常水平，晚上尿量少。 咖啡因和便秘可以影响膀胱。

3. 深睡眠的人以及有睡眠问题的人在睡眠时膀胱充满时都很难醒来。 疲劳，带有镇静作用的药物，以及酒精也会影响睡眠唤醒。

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因此，当尿量超过膀胱容量时，如果人不能起床，则发生湿润。

这有多常见？

关于我们 0.5-3％的青少年 和 青壮年 晚上弄湿床。 他们中的大多数人总是潮湿的，但是 20％开始 先前干后（二次遗尿）。 在年轻人中发现的遗尿症的原因包括： 创伤后应激障碍 和 神经性厌食症 （与 湿润床的分辨率 当他们的体重增加）。

与年幼的儿童不同，在年龄较大的儿童和年轻成年人中，尿床往往持续存在并且更加严重，50-80％湿润 每周至少三晚。 那些有尿床病史的患者，以及年轻时患有严重尿床的患者， 更有可能继续 作为成年人湿。

尿床的影响

由于与尿床有关的耻辱和耻辱，其对年轻人的破坏性影响往往不值得欣赏。 研究 已可以选用 如图 有尿床的年轻人自尊心较低，抑郁症的风险较高。

年轻人已经报道 他们的状况影响了他们的工作表现，工作的选择，关系和决定有一个生活伴侣。

特选疗程

虽然有效的治疗是可用的， 大多数成年人错误地相信 他们的问题是不可治疗的。 一些 20-50％的年轻成年人 从来没有从他们的问题寻求专业的帮助，并继续沉默。

治疗尿床的原则对于成人和小孩以及寻求治疗的人是一样的 通常反应良好。 但是， 四分之一的年轻人 坚持所规定的治疗方法存在问题，这意味着这个人群可能需要采取不同的方法。

尿疗法是以教育为中心的保守治疗，加强良好的膀胱和排便习惯，如饮酒，减少咖啡因和酒精，定期上厕所和管理便秘。 有时这些简单的措施可以缓解尿床。

去氨加压素，合成制造的加压素， 已被有效使用 在年轻人中。 去氨加压素减少了一夜之间的尿量，增加了夜间干燥和睡眠的可能性。 但是，没有持续的效果，也没有润湿 通常会复发 当去氨加压素停止时。

丙咪嗪是一种抗抑郁药，是一种抗抑郁药 旧的治疗也被使用 用于尿床。 确切的作用机制是未知的，但可能与其作用有关 减少膀胱痉挛。 丙咪嗪具有不规则心律等严重副作用的风险，停药后治疗效果不能持续。

尿床警报训练是尿床最有效的治疗方法之一 只有一个持续的效果。 警报训练个人在膀胱饱满时起床排尿，并在其他时间停止排尿。

尿床警报传感器通常穿在内裤上或作为垫子放在床上。 他们检测湿度并发出噪音或振动。 唤醒报警信号，并在这一点上厕所是治疗成功的关键。 如果个人不能醒来，他们将需要家人或朋友的支持。

虽然尿床警报是治疗尿床的首选，但年轻人可能会发现警报训练令人尴尬，难以做到。 警报训练通常需要两到三个月的时间，并且可以在14连续的干燥夜晚之后停止。

尽管在儿科中心可以接受大龄儿童的治疗，但目前还没有针对年轻人的服务。 现在是时候提高认识，认为年轻人的卧床是普遍的和可治疗的，并要求更多的服务和研究来帮助这个弱势群体。

关于作者

Patrina Ha Yuen Caldwell，Westmead儿童医院肾脏研究中心的工作人员; 高级讲师，儿科与儿童健康学科， 悉尼大学

这篇文章最初发表于 谈话。 阅读 原创文章.

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