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可悲的是，很多家长对孩子的行为作出愤怒的反应，对孩子的愤怒，或在他们面前生气地表现出来。 我们大多数人都知道这不是正确的回应方式。 尽管养育子女可能是我们最具挑战性的关系，但是从来没有足够的理由让愤怒进入。 然而，对儿童的愤怒仍然是我们社会的一个严重问题。
我们如何处理我们的问题，设置了一个例子为我们的孩子。 不幸的是，很多家长成为愤怒的模式，无意间传递给他们的孩子的这种行为。 当这种情况下，作为孩子的发展，他或她往往与愤怒回应内部和行为。
教您的孩子的爱，不怒
当我们爱的回应，孩子们学会爱。 如果我们的愤怒，我们教我们的孩子的爱，而不是愤怒。 我们给他们一个温暖fuzzys的生活。 只知道，我们可以提高我们的孩子没有愤怒，应该有足够的理由对我们提出的努力去摆脱自己的愤怒。
我们用愤怒来管教我们的孩子，因为我们对他们的所作所为感到沮丧，然后变得生气。 然后，我们倾向于将愤怒与尝试教给孩子的课程相结合。 但是，当我们把“教训”与愤怒混合在一起时，我们最终会告诉我们的孩子，可以用愤怒来回应困扰我们的事情。
当我们以愤怒回应时，孩子会学会愤怒。 作为父母，我们常常甚至没有意识到我们在使用愤怒。 因此，处理作为父母的愤怒时，第一步是要意识到与孩子交往时的感受。
学习与您的孩子交谈
学习与孩子谈论情感。 找出造成他们不安的原因以及原因。 找出他们为什么会感觉自己的方式。 与他们合作解决他们的问题并释放他们的愤怒。
即使他们的朋友表现出愤怒，他们也可以向您了解到他们不需要自己使用它。 教导他们，如果他们不受愤怒的控制，他们可以变得更加有效，并作为一个人取得更大的成就。
向孩子传授价值观和规则，但让他们自己做决定。 教他们思考； 不要只是告诉他们该怎么做。 接受他们的错误以表明他们仍然需要学习什么课程。
当您的孩子成年后，将其完全从您的控制中释放出来。 尊重他们成为谁，并告诉他们。 您的孩子有义务遵守我们社会的一般规则，但没有义务以您的确切方式遵守它们。 他们也没有义务接受并遵循他们长大的家庭规则。 尊重并接受他们的选择。
这是我们的工作，作为父母教我们的孩子的世界是如何工作的。 他们从我们获得大部分他们的信仰体系。 学习如何处理愤怒，所以你可以教你的孩子如何从它的自由，以及。
放任和自信
做父母没有生气并不意味着你不必管教你的孩子。 但是，您可以用爱而不是愤怒来训练他们。 孩子们需要学习界限。 他们必须学习我们社会的规则。 用爱教他们这些东西。
宽容不是爱。 自信不是愤怒。 为他们树立爱的模样，他们会看到不生气的价值。 请记住，您的孩子需要价值观，时间和爱，而不是事物。 当您以爱为父母时，就会传授有价值的价值观。
这种育儿方式的奖励是一个快乐而独立的孩子，与您在余生中将保持亲密的关系。 永远记得用爱对待孩子。
切勿将愤怒视为适当的行为
切勿以适当的行为接受孩子的愤怒。 当对孩子有效时，孩子会学会使用愤怒。 只要有效，他们就会继续使用。 作为父母，我们的部分工作是不允许愤怒对我们的孩子有效。 向我们展示他们解决问题的更有效方法是我们的工作。
每当您的孩子生气时，请向他或她充满爱心地表明这是不适当的行为。 教您的孩子找到处理问题的更有效方法。 一旦您的孩子大到可以进行口头交流，就教他们表达和处理他们的感受。
家庭往往把重点放在告诉他们的孩子思考和做什么。 学会谈论感受，并总是指出你的规则和决定的原因，同时考虑到孩子的感受和你所要求的积极的一面。 我们太常用我们的孩子“不要”了。 总是试图从你的孩子中找出为什么他们想做点什么。 考虑他们的请求，然后亲切地解释为什么不可能。
两项重要的授予规则
一旦你教你的孩子不适当的行为，它可以变得非常困难，以帮助孩子学习的新的和适当的方式回应。 面对在你的孩子有关的问题时，有两个重要的规则要牢记。 首先，总是响应爱。 第二，当你不确定的答案，花一些时间和精力去学习，你应该做的。
我知道有几个特殊的孩子，他们在成长过程中没有被教导要害怕。 他们因爱而长大。 他们没有被教导要在令人不安的情况下保持恐惧。 他们认为他们可以解决任何问题。 他们学会了完全接受-对自己和他人的接受，以及对世界美好的接受。 他们学会了信任和热爱世界。 他们从积极的爱的情感中学会了运作。 他们学会了从思想中心做出回应，而不是从负面情绪中做出回应。
他们是解决问题的人。 在大多数情况下，他们会感到恐惧和愤怒的负面情绪，因此他们不会感到害怕。 他们几乎把这个世界看作一个充满爱的世界。 他们不惧怕世界。 拥有这样的人生观是父母可以给孩子的最大礼物。
如果你提高你的孩子在这种方式，您将给予他们这个礼物 - 它会奖励他们丰富他们的生活休息。
工具：列出您孩子的愤怒回应...并制定摆脱他们的计划
列出您孩子的愤怒反应。 如果他或她足够大以至于可以理解，请从他们那里找出让他们感到不适的原因。
现在制定并执行一项计划，从孩子的生活中清除刺痛。
工具：承诺永远不要生孩子的气
做一个对自己的承诺，工作永远是你的孩子生气。 这一承诺为基础的原则，让孩子生气是绝不可接受的响应。 任何时候，你会发现自己与你的孩子生气，自己去寻找原因和不断变化的响应，这样它会不会再次发生的方式。
另外，要承诺你不会在孩子面前表现出愤怒的行为。 如果你发现你还是必须表现出一些愤怒，那就让自己去做你的孩子看不到你的地方。
工具：超时-对于您以及您的孩子
当您中的任何一个不高兴时，请使用超时让情绪冷静下来。 这对您以及您的孩子都适用。 当您俩都很生气时，尤其要使用超时。
使用超时过程可以使自己脱离感觉中心，然后回到思考中心。 当您能够不加生气地处理问题时，请返回并以适当的方式进行处理。
转载出版者许可，
DeVorss＆Company。 ©2003。 www.devorss.com
文章来源：
生活无愤怒：你的和平生活指南
院长范鲁汶。
经过多年的律师工作，在这段时间里，他在多个层面上观察到愤怒，作者院长范·鲁文不仅因自己的个人愤怒而受挫，还因其他人的愤怒如何影响了他。 为了寻求永久的解决方案，他发展了一个深远的过程，彻底消除了他生命中的愤怒。 无生命的生活：您的平安生活指南，帮助读者打破压力，愤怒和沮丧的循环，使他们能够在挫折中体验真正的生活乐趣。 这里没有应付或管理。 这听起来不可思议，不管你遇到什么情况，都不可能发怒。
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关于作者
院长范鲁汶是一个国际性的扬声器，定期举办研讨会，讲座及工作坊，在学习生活中没有愤怒和相关的生活质量问题。 这本书的基础上，他提出了在这些事件的材料。 对于院长的生活中没有愤怒的事件的最新时间表，请参阅到他的网站 www.lifewithoutanger.com。 Dean Van Leuven是一位国际演讲者，他定期举办研讨会，讲座和研讨会，学习如何不生气和生活质量的问题。 这本书是基于他在这些活动中提供的材料。 有关Dean's Life Without Anger活动的最新时间表，请参阅他的网站 www.lifewithoutanger.com。 他还提出培训计划。 看到 WorldEmotionalLiteracy.org 有关更多信息。
