在我们生命中的某个时刻，我们都可能不得不住在我们被要求见证人生过去的那个特殊的时间泡沫中。 这可能是我们必须做的最困难但最重要的事情 - 展现我们所畏惧的事件，并知道如何通过这个明确无误的行为 神圣 时间。
当我们被要求照顾者或被照顾时，很多奇怪的感觉可能会被踢掉 的。 感觉好像无力感和指责，甚至怨恨和愤怒在它所有的“不公平”。 但实际上，它是生命，那一刻的时候一定要来与死亡率方面的最公平的一部分。
直觉上，我们知道我们必须 为了那个 - 我们必须投入我们的环境，体验我们的悲伤，超越我们自我中心的感觉。 毕竟，我们的感觉就是感觉。 他们正在把我们引向我们的真理，但他们本身并不一定是真理。
很难找到你的立足点，找到适当的地方，在那个时候暂停 恩典。 但这里是你可以随时做表情痛苦，把你的感情相冲突在适当的地方，让你的作用和目的清晰舒适：推一切放在一边，并加入你的心脏 爱： 在根本的理解中，没有死亡，爱将永远为你提供直观的理智，支持，目的和方向。
精神医学从一个到另一个
富有同情心的识别与另一个是我们对这种自愈力连接，所述电路循环，相互的，精神的谁最需要的愈合和谁拥有它给他们带来的机会的人的人之间的协议的一部分。 事实是， 每个人 需要医治，所以我们彼此体验的认同是提供援助和安慰的真正关键 - “精神药物” - 只能从一个人到另一个人传递。
We 是这种强大精神能量的载体。 就像水车一样，当我们在生活中收集爱与怜悯的能量时，生活就把我们带到了另一个地方。 同时，可能被认为是人生最痛苦的事件之一，实际上是提供其最大的回报之一的机会 - 实现了我们在某个地方，某个地方和时间之间所达成的最神圣的协议。
当我们愿意（甚至有时不那么乐意）参与到这个永恒的关怀循环中时，我想我们已经直觉地意识到世界上和我们这个星球上的生活中无形的精神机器。 正如许多尊崇的灵性文本告诉我们的那样， 列明─为另一个人服务，抛开我们自然可能存在的所有自私的担忧 - 给予我们更多人生珍贵的无形奖励，而不是其他任何可能的事情。 治疗和安慰，在这里又是 - 爱。 它既有效的方式 - 照顾和照顾。
连接到爱，生命和笑声的神圣魔力
宇宙（上帝，如果你愿意）暂停我们在那些时间这个泡沫的恩典，特别是在一月底或他人的生命，当所有物质淡入渺小和纯精神，我们拥有完全及不可撤回。 我们都连接到爱情和生活的神术，当我们见证的精神过渡走出痛苦的身体，并放回被幸福和快乐的光。
现在，请记住你的朋友生病时的经历，似乎是“最后一段时间”？ 想一想，如果你现在在这里，那你周围的人怎么样才能感觉到。 任何人处理这一直是一个难以置信的困难的情况。 而那些总是让困难情况变得更容易的是什么？ 为什么， 笑声， 当然。 我们都知道，绝对没有什么时候幽默不是一个非常受欢迎的东西。 。 。 事实上，天赐良机。
当然，死亡一般不被认为是很可笑的。 事实上，没有人（除了一个单身喜剧演员）真的被允许有趣的是，除了那个真正在做这件事的人之外。 然后它可以像你想要做的一样有趣。 而且，如果你不时时刻拉腿，那么在这样的时刻你就有了很大的优势，那就是惊喜。
如果是你快死了，相信我，没有人期待你的风趣，那么也许你可以做到意外。 不要认真对待自己，不要轻视事情。 如果这是为了别人的利益，那也是一样的：轻松使更多的光线进入任何黑暗的情况。
你有没有发现自己在一个非常严肃的时刻完全“失去了它”，并在欢闹的笑声中狂飙？ 这感觉很好，即使它可能是错的。 很多时候，那些需要破解的“严重”时刻才是最重要的！ 它可能总是如此正确。 。 。 当它是如此错误。
话 Au Revoir 与样式
生病时有很多人送你花。 为什么不做意外？ 发送 他们 首先花一张牌，上面写着：“感谢你是一个人所能拥有的最好的朋友”，或者“你已经改善了我的生活 - 不管我是否想要你”。或者说，“这使我最可悲的是我会比你还有更多的头发。“
说 再见 有一点风格。 有点创意。 现在不是时候忘记自己的举止，但也不是忘记自己一直爱着对方的时候。 此外，想想别人会从你的积极的精神中得到什么样的启发，以及如果是你正在洗掉这个致命的线圈，他们将会说出什么好的东西 - 这将是多么美好的事情。
如果你仍然有一些笨拙的情况，那么可以这么说，但也许是一个朋友借用一些大的东西（比如皮艇），而不是返还它 - 给你的朋友留下一张便条，让他或她脱钩。 像这样的东西（不管它是真的还是不是）：
亲爱的吉姆，
我借给你我的皮艇，这很好。 别担心。 事实上，我只用了几次，所以我希望你能保留它，并把它用好。 这对我来说总是显得有些沉重。 祝福你，我的朋友！ 在河边看见你！
现在 永远是慷慨的时候
现在 对所有的东西 - 你的东西，你的幽默，你的精神，你的爱，总是一个慷慨的时候。 特别是 事 你不需要了。 给你的家人。 送给朋友或陌生人。 给别人谁真正需要它。 给别人谁也许并不需要它。 我的意思是，谁需要它？ 只要给, 作为您诚挚的敬意的象征，以及对再循环不断转世灵魂的点头。
特别是坦荡的一直是一个很好的方式来打招呼，或再见。 要么 再见。 Or auf wiedersehen。 Or hasta la vista。 你会注意到，在许多语言中，说再见根本就不会说再见 - 更像是“直到下一次”，或者“当我们再次见面时”。这就好像我们都已经知道了。
开放心态尤为重要
我们都经历了自发的开放心态 - 当我们的一个孩子让我们非常自豪时， 同时体验一种特别超越的音乐; 当看到一只伟大的大狗让一只小猫在头上睡着了。 这就是我正在谈论的感觉。
当你的思绪瞬间消失时，你的感觉就会变好，你的心也会以爱和同情心本能地涌出。 我们突然在我们自己的地方占据一席之地，我们自动地让生活变成了现实。 完全宽容，接受，乐观和同情的难以置信的容易的地方。 有 喜悦 有-和怨恨，嫉妒或者，或恐惧的地方。 想都不想，我们发现自己被爱情授权。 关键是要维持这样的感觉，并努力使之被我们的主要状态。
锻炼打开心扉
虽然我通常不擅长运动，但是这里有一个练习，打开心扉，你可以重新访问以保持开放：
站起来，用一个想象的方式（双手），用双手抓住你的太阳神经丛上的缝隙，打开你的胸口，就好像你打开了一件大衣。
现在 呼 让你的心全部涌出！
然后 吸入 让一切外部那充满美感和轻盈的忧伤 进入.
现在保持呼吸，尽量保持呼吸。
这是书中唯一的体育锻炼，这样你就可以高枕无忧了。
让开放的心灵成为我们的生活方式
当我们以开放的态度对待自己的生活方式时，不管我们离开了多少时间，我们的生活都会以这种第四维的方式扩展和重叠。 我们可以共同拥有我们的爱，我们的悲伤，我们的希望，与大家一起。 我们实现了一种新的混合，一种新的生命认同。
即使以前小而情绪上的封闭的生活变得巨大，快乐和庆祝。 他们可以成长为遏制我们所爱的人，所有我们可能爱的人，以及与我们认识的每一个人和每一个生物，甚至我们不知道的所有生命。 因为，当我们完全开放的时候，我们可以认识并理解每个人和每件事。
进入人生最艰难的段落，当我们心甘情愿地进入他们的时候，就成了一大堆新的鸡蛋。 因为当我们扩展心灵的能量时，我们的同情心也会扩大，而且我们可以很容易地与爱的那种宝贵的，集中的力量紧密地联系在一起 - 当我们只剩下一点点时间时，我们自然要分享的那种。
生活，写得更大，显然对于我们这一个小小的泡沫生活来说太大了。 我们只能被遏制 通过它， 现在和永远 - 更多。 一旦我们知道了，我们就开始占领“第四维”，在那里我们将继续与我们所爱的人一起生活，爱他们，受他们引导，活在他们的心中，让他们活在我们的心里。
©Robert Kopecky©2014。 版权所有。
重印许可，Conari新闻出版商，
红轮/韦瑟，LLC的印记。 www.redwheelweiser.com.
文章来源：
如何生存（和死亡）：在这个世界和以外的幸福指南
由罗伯特科佩基。
关于作者
罗伯特·科皮基 是艾美奖提名的艺术总监。 他设计了Showtime的学分 杂草，他的艺术指导PBS儿童节目 词世界。 他贡献Evolver.net，NewBuddhist.com，TheMindfulWord和其他地方。 他住在布鲁克林，他的妻子Sue Pike是动物谈话家（SuePikeEnergy.com）。 拜访他 www.robertkopecky.blogspot.com/.
与Robert一起观看视频： 如何生存（和死亡） - Namaste书店，纽约市
