（编者注：虽然这篇文章已被写入有关的动物伴侣或宠物死亡，其巨大的意见也可能被应用到人类同伴的损失。）
下一步，在我们自己的身体死亡的遭遇，
一个诚实的人是最明智的灾难
是一个朋友的死亡。 有一个朋友的安慰
可能会被带走，而不是已经有一个。
应一名男子和他的朋友埋葬他的友谊吗？ - 塞涅卡
过去不能改变，不能被重新创建。 昨天是一个已经被佳话。 但是，今天和明天仍然是摆在我们面前，等待你去实现。 他们是在我们生活的框架。
动物同伴死亡时，我们可以做些什么呢？ 保持忙碌是不是一个坏主意。 志愿者们总是需要在动物福利组织，如果你在寻求您的能源出口。 宠物的内存捐款总是受欢迎的，太。 但再多的钱可以带回死了，和什么也许已经没有可以改变我们的行为。
通过阴影的传递，达到光
人类的生存条件是在这个意义上的悲剧：我们是短暂的，短暂的生命，有什么我们可以做的。 如果我们不能认识到，保持忙碌的冲动可以下放针对性的接触，以疯狂的活动。 强迫性的质量，并成为一个战术为避免损失和脆弱性，当我们真正需要的是满足他们的头，我们自己的感情。 我们无法回避的黑暗，或找到一个办法解决它。 相反，我们必须通过的阴影，以达到光。
但是，如果的事情，我们可以 do 的东西是有限的，我们可以 be 是多方面的：耐心，接受，并与自己的体恤;敏感的电流环绕我们的同情;和希望，即使在悲伤之中，未来将打开新的生活可能性。 我们每个人里面是一个中心，是肯定而不是否定，而膨胀比收缩。 发现中心和持有它可以帮助我们创造性地生活，甚至当我们周围的世界似乎混乱和困惑。
悲伤和哀悼没有时间表
悲伤需要时间，没有规定的时间表和哀悼枝。 虽然它不会即刻发生或立即失去宠物的悲伤，我们的感觉也逐渐减弱，温暖和有趣的记忆仍然存在，而生长在我们的头脑更加丰富。 我们还记得我们共享美好时光。 最终，我们可以回顾一下过去几年冷静 - 从来没有一个悲伤的色彩，但有一个美好的友谊强大的感激之情的感觉。 我们知道如何有福，我们一直以爱与被爱，即使只有很短的插曲。
但同时需要时间，仅仅几个小时的通过是不足以解决的悲痛。 同样重要的是时间，使我们的盟友，与它合作，而不是反对它，因为它承载我们走向新的生命周期。 随着时间的推移，我们怎样才能合作，伟大的医治，并让它执行其任务？
我们可以做，以允许治疗发生的事情
•今天和明天，我们可以利用我们的身体护理。 我们可以适当吃，经常锻炼，并定期睡觉。 我们可以在需要时访问医生。 我们可以允许的强度和赋予生命的力量，在肉，肌肉，神经，和骨骼恢复到活力。
•今天和明天，我们可以拥抱我们的感情。 我们可以要求家人和朋友的支持。 我们可以练习与自己和他人的宽恕。 我们可以知道，在我们面对亏损的斗争中，我们并不孤单。
•今天和明天，我们可以接受我们自己独特的和不可重复的寿命。 我们可以成为享受和情谊，拥有每一天的机会。 我们可以放开不必要的恐惧和录制品。 我们可以让过去丰富了我们，而不是我们迷住。
•今天和明天，我们可以留意性质。 我们可以感受到我们的连接是动态的，充满活力的世界。 我们可以深呼吸和踖。 我们可以看到美丽的云和三叶草和其他生物。 我们可以与地球的朋友，从我们出生的，这是我们最终返回。 我们可以唤醒我们头顶和我们脚下的奇迹存在。
•今天和明天，我们可以培养心性。 我们可以采取祈祷，冥想，和周到的反射时间。 我们可以练习的寂静。 我们可以写日记带来的潜到难以言喻的自觉意识。 我们可以让自己成为普遍的精神通道。 我们可以开放的梦想和内在的愿景指导。
•今天和明天，我们可以调用的神圣的存在。 我们可以崇拜的教堂，犹太教堂，寺庙或清真寺，或在我们自己的生命商会。 我们可以接受的教诲，古老的经文，这在一个变化的世界中永恒的发言，我们可以在自己的真理。 我们可以有信心，尽管在死亡和离别，所有的善良和怜悯之手。
•最后，我们能够避免使生活更复杂得多，它是。 不久前，当我感觉特别闷闷不乐，我分享我的心情与我的女儿，问她是否有什么好的治疗蓝调。 “如果你感到悲伤，”她建议，年级，学校简单，“为什么不能做一些你认为很有趣的事情吗？”这是中肯的意见，我觉得，我传给你。
相信生命中工作的灵丹妙药
愈合会发生，如果我们让 - 也许这不是当天或第二天，但最终。 我们需要的是要持之以恒，一天一次或，我教会的一名成员说，谁喜欢未雨绸缪，两天一次。
如果我们能管理是一点点仁慈，更用心，更密切的接触，与我们自己的健康中心 - 今天和明天 - 我们可以相信在生活，工作的灵丹妙药。
重印新世界图书馆，诺瓦托，CA权限。
©1997，由加里·科瓦尔斯基2012。 保留所有权利。
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这篇文章被许可从书中摘录：
再见了，朋友：修复任何人都曾经失去了宠物的智慧
加里·科瓦尔斯基。
In 再见了，朋友，加里·科瓦尔斯基愈合的旅程，提供温暖和中肯的意见，就如何应对你的宠物死亡。 充满感人的故事，并就有关事项的实际指导，为照顾自己，而哀悼，创造的仪式来纪念你的宠物的内存，关于死亡的儿童交谈， 再见了，朋友 悲伤失去心爱的动物的人是一个美丽和安慰的书。
关于作者
牧师加里·科瓦尔斯基是动物，自然，历史和灵性上的畅销书的作者。 毕业于哈佛大学和哈佛神学院，他的作品已被翻译成德语，法语，西班牙语，日语，中国，捷克和被选为“读者最喜爱的”质量平装书俱乐部。 Gary的工作精神和自然的连接中心... 承认与对方和我们的宇宙是充满激情的亲属关系，不断发展和活着。 在访问他的网站 www.kowalskibooks.com.
