为什么女孩的青少年抑郁率上升得比男孩快

: By 让·特温吉

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为什么女孩比男孩的青少年抑郁症发病率上升更快

2017年，五分之一的美国少女报告患有严重的抑郁症。

我们正处于青少年精神健康危机的中间，而女孩正处于危机的中心。

自2010年以来，青少年男孩的抑郁，自残和自杀率上升。但是美国少女中的严重抑郁症发生率增加更多 –从12年的2011％到20年的2017％。2015年，三次与10年相比，故意伤害自己的14至2010岁女孩入急诊室的比例更高。与此同时，少女的自杀率自2007年以来翻了一番.

随着智能手机的流行，抑郁症的发病率开始上升，因此数字媒体可能会发挥作用。 1995年以后出生的青少年一代–被称为 IGEN 或Z世代–在智能手机时代，他们是第一个度过整个青春期的人。他们也是第一批体验社交媒体的青少年作为社会生活必不可少的一部分.

当然，男孩和女孩大约都在同一时间开始使用智能手机。那么，为什么女孩要经历更多的心理健康问题呢？

在美国和英国对超过200,000名青少年的三项调查进行挖掘，我和我的同事们找到了一些答案。

我们使用的屏幕

我们发现，青少年男孩和女孩在数字媒体上的花费时间不同：男孩花更多的时间在游戏上，而女孩花更多的时间在智能手机，发短信和使用社交媒体上。

游戏涉及不同形式的交流。游戏玩家经常实时互动，通过头戴式耳机相互交谈。

相反，社交媒体通常涉及通过图像或文本进行消息传递。然而，即使只是简单的暂停就可以了会引起焦虑.

然后，当然，社交媒体就有了一种建立层次结构的方式，通过喜欢和追随者的数量来行使社交权力。策划图像，培养角色，制作，删除和重写文本。所有这些都可能让人感到压力，一项研究发现，在社交媒体上简单地将自己与他人进行比较使你更容易沮丧.

而且，与许多游戏系统不同，智能手机是便携式的。他们会干扰面对面的社交互动或卧床不起，发现有两项损害心理健康的行为，睡觉.

女孩比男孩容易受感染吗？

不仅仅是女孩和男孩在各种活动上花费他们的数字媒体时间。社交媒体的使用对女孩的影响也可能大于男孩。

先前的研究表明在数字媒体上花费更多时间的青少年更有可能感到沮丧不开心。在我们的新论文中，我们发现女孩的这种联系比男孩更牢固。

女孩和男孩在设备上花费的时间越多，他们的不快乐感就会增加。但是对于女孩来说，增长幅度更大。

每天在社交媒体上花费大约15分钟的女孩中，只有30％的女孩感到不开心，但是每天在社交媒体上花费26个小时或更长时间的女孩中，有11％的女孩表示不高兴。对于男孩来说，在幸福感上的差异不太明显：每天在社交媒体上花费30分钟的人中有18％表示自己不快乐，而每天花费XNUMX个小时以上的人在社交媒体上则表示不满。

为什么女孩在使用社交媒体时更容易不幸？

受欢迎程度和积极的社会互动倾向于产生更明显的效果在少女的幸福上要比男孩的幸福好。社交媒体既可以作为受欢迎程度的冷门，也可以作为欺凌，羞辱和纠纷的平台。

此外，女孩们继续面临着更多的外表压力，可能是社交媒体加剧了。由于这些原因以及更多原因，社交媒体对于女孩而言比对男孩而言更为烦躁。

根据有关数字媒体使用和不快乐的数据，我们无法确定是由哪些原因引起的，尽管几次实验暗示使用数字媒体确实会引起不适.

如果是这样，数字媒体的使用，尤其是社交媒体，对女孩的心理健康的负面影响可能比对男孩的负面影响更大。