穿很多层，就像这只猫。 科尔杜诺夫·阿列克谢 / shutterstock
北极天气的寒流被称为“来自特隆赫姆的巨魔” 袭击了英国。 能源价格危机和极冷的天气相结合，让许多人担心如何让家里保持温暖和管理今年冬天已经暴涨的能源账单。 政府已提供 一些 SUPPORT，但这根本不足以支付许多人不断上升的成本。
在寒冷的天气里，我们可以在家里做些什么来保暖？ 除了简单地全天候 24/7 供暖之外，还有一些事情可以提供帮助。 而且很多措施很容易做到。 由于人们在考虑不同的居家保暖方式，因此安全地进行保暖也很重要。
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保持通风是一种简单而廉价的方法，可以避免热量损失并让您的家保持温暖。 措施包括加厚隔热帘、门窗周围的防风胶带、信箱上的刷板和散热器后面的绝缘板。 节能信托基金提供了一个 方便的指南 有关如何在保持良好通风的同时防止气流的提示。
许多年前，我研究了伦敦的一个社区团体，该团体每月组织一次 邻里防风会议 邻居聚在一起互相帮助安装防风措施——这也可以成为您街道上的一种选择吗？
检查锅炉供水温度
供暖是大多数家庭中最大的能源消耗者。 如果您有中央供暖系统，经常提到的一种节省供暖的选择是调整锅炉供水温度，即水离开锅炉到达散热器的温度。 许多锅炉默认将此设置为 75°C-80°C，建议人们将此设置得更低，具体取决于您拥有的锅炉类型（对于带有热水缸的传统锅炉，不低于 65°C规避风险 培养细菌 会导致军团病，对于组合锅炉，温度介于 50°C 和 60°C 之间）。
降低此温度有助于节省电费。 但是，在寒流期间，流动温度较低的锅炉可能需要更加努力地为您的房屋供暖，尤其是在您的房屋不节能的情况下。 所以在非常寒冷的天气里，你可能不得不暂时将锅炉供水温度调高。
关于如何调节锅炉供水温度的建议由 哪一个？ 杂志。 始终建议让锅炉工程师检查您的锅炉及其水流温度，因为每个家庭都不同。 每年对您的锅炉进行一次维修也将确保其高效运行。 如果您出租房屋，您的房东将负责任何锅炉维修。
加热人体和室温
在家中保持温暖是避免健康不佳的关键，就在本周， 英国卫生安全局 建议人们保持室温至少在 18 度？并在寒潮期间夜间关闭卧室的窗户。虽然你可以 通过降低恒温器来节省电费 和室温，如果隔热不好，在寒流中你的家可能会感觉更冷。
您可以通过其他方式“加热人体”。 这些包括分层保暖衣服和使用电热毯，它们可以让您的身体保持温暖并且运行起来相对便宜。
谨防不安全的加热黑客
互联网上充斥着各种让人们试图让家里保持温暖的技巧，但始终建议先向专家和权威机构核实这些技巧。 例如，有很多关于所谓的“陶土加热器”的炒作，其中将花盆放在蜡烛上方，据说可以将其变成一个 DIY 额外的散热器。 但他们是 不像加热器那样有效并且有严重的火灾危险. 同样，把 烤箱里的砖 然后将它们用作散热器不是一个好主意。
我们中的许多人都喜欢蜡烛和它们带来的氛围，但同样它们也是 家庭火灾最常见的原因. 因此，如果您使用蜡烛，请确保安全使用，不要无人看管。 壁炉和燃木炉需要小心使用，因为我们燃烧木材的方式会影响室内和室外的空气质量。 政府提供了一份关于如何 以正确的方式烧木头.
寻求进一步的帮助
今年冬天，更多的家庭面临更高的能源费用，但有些人仍然难以寻求帮助。 您可以去几个组织，例如从您当地的组织开始 公民忠告. 他们可以帮助检查人们是否获得了他们有资格在今年冬天获得的所有政府帮助，以及如何处理潜在的能源账单债务。 他们还可以讨论可用于提高能效的任何赠款。 与当地议员交谈也是一种选择。 我和同事制作了一个 简报 针对国会议员解决燃料贫困的重要性。
终于有3,000多个组织成立了 欢迎温馨空间 在英国各地，例如在当地的教堂、社区中心和乡村礼堂，为这个冬天提供一个温暖友好的空间。 至关重要的是，任何难以取暖或支付能源账单的人都应及早寻求帮助，以避免对健康造成长期影响。 我们也可以帮助检查我们的同事、邻居、家人和朋友是否也在管理。
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