图片由 格德阿尔特曼
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
我们看到的一切都是通过我们的眼睛和信仰看到的，因此我们对它的解释也是如此。我们所说和相信的一切也都受到我们对周围事物的理解的影响：人、事、行为、言语……然而，我们可以学会更清晰地感知，更富有同情心地沟通，并脱离信仰。我们可以开始将每个时刻视为新的情况、新的一天、新的事件。
放弃旧的模式和先入为主的观念和信仰将使我们为自己和他人创造更美好的生活。每周，我们 InnerSelf 都会努力为您带来文章，以帮助您走上自己的道路。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
男人与人际关系：与伴侣建立更好联系的 8 个步骤
作者：巴里·维塞尔
在与男性及其关系打交道的这些年里，更不用说我自己与乔伊斯长达 59 年的关系，我已经看到了一些核心问题的出现。 ，我发现某些倾向适用于许多男人。
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以不同的方式看待事物：摆脱思维定势
作者：马克·爱尔兰
封闭式思维植根于一种被称为“科学主义”的唯物主义世界观，它主导着我们社会对现实和进步的大部分看法。
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现在的时刻和未来的记忆：有目的的养育孩子
作者：达琳·泰勒
我一直渴望成为一名母亲，并感到非常幸运，因为我有幸能和她一起在家。因此，与我所有的女权主义倾向相反，我们适应了非常传统的家庭角色，我和 Sammi 在一起的时间比他多得多。
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不受欢迎和不受欢迎？焦点在哪里，能量就流向哪里
作者：米歇尔·马德里
在很长一段时间里，我不知道我可以改变我的注意力并创造一种新的、充满力量的能量流。你也拥有同样的能力。
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让我们自己实现：以我们身体的智慧为指导
作者：谢丽尔·帕兰特博士
凭借直接经验，我们抛开观念、信仰、习惯和文化制约。我们抛开已知而有利于感知。我们感受“现状”。注意力转向五种感官中的任何一种以及内在的感官。
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培养希望：实现更幸福、更有韧性生活的 5 项策略
作者：Tharina Guse，比勒陀利亚大学
希望带来幸福，增强勇气，赋予生命意义。以下是如何培养它...
室内植物作为情绪增强剂：找到您完美的绿色伴侣
作者：Jenny Berger，雷丁大学
拥有室内植物可以促进你的心理健康——以下是如何选择合适的植物......
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如何让你的室内猫开心
作者：Tiffani J. Howell，拉筹伯大学
如果我把猫关在里面，它不会感到无聊吗？以下是如何确保它快乐......
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新冠病毒更广泛的有害影响：我们所忽视的
作者：Philip Clarke，牛津大学；等人
为什么关注新冠死亡人数会低估大流行对健康的危害——新研究……
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我们肌肉和骨骼中隐藏的英雄
作者：亚当·泰勒，兰卡斯特大学
筋膜：我们身体最被忽视的部分终于开始受到关注......
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活得更长，活得更好：延长寿命的 5 个秘诀
作者：Hassan Vally，迪肯大学
你无法逆转衰老过程，但这 5 件事可以帮助你活得更久......
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经济困境：揭示公众认知
作者：Scott Schieman，多伦多大学等人
加拿大人对经济失去信心——这正在影响他们对不平等的看法……
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阻力训练的惊人好处
作者：斯图尔特·菲利普斯，麦克马斯特大学
抗阻运动远非徒劳：举重训练的意想不到的好处......
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流行文化中的“C”字：开垦和抵抗的象征
作者：克里斯蒂安·伊尔伯里，爱丁堡大学
他们在提供什么？！ c 字如何从阵营走向互联网主流......
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通过维生素 D 补充剂提升您的健康
作者：Martin Hewison，伯明翰大学
维生素 D 补充剂可以保持骨骼强健，但它们还可能对您的健康有其他好处......
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为什么人们拒绝科学：理解并解决原因
作者：劳伦斯·D·赫斯特，巴斯大学
为什么有些人不相信科学——以及如何改变他们的想法......
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通过电影字幕学习语言
作者：Xavier Aparicio，巴黎东克雷泰伊马恩河谷大学 (UPEC)
一般来说，原语言电影和带有多种不同语言字幕的版本在欧洲都广泛传播。
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更加用心：改善家庭生活的秘诀
作者：Hali Kil 和 Nathaniel Johnson，西蒙弗雷泽大学
在佛教起源中，正念涉及对自己和所有生物表现出同情心。
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建立金融安全网：5 个基本策略
作者：Bomikazi Zeka，堪培拉大学
您能应对银行余额的冲击吗？检查您的财务弹性的 5 种方法...
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本周的占星术概述
占星概述和运势：8 年 14 月 2024 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·杨汉斯
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
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本周添加到 YouTube 的视频
InnerSelf 的每日灵感 5 年 6 月 7-2024-XNUMX
InnerSelf 的每日灵感 4 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 3 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 2 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 1 年 2024 月 XNUMX 日
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