图片由 芭芭拉·弗拉茨
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
韧性是生活中所需要的品质。从逆境、疾病、悲伤和绝望中恢复并站起来的能力。当生活给我们带来挑战时，我们的韧性可以帮助我们渡过难关，并让我们对未来充满希望和信任，重新开始。
无论面临什么挑战，总有办法克服或绕过它，我们可以继续我们的人生旅程。本周我们的专题文章着眼于复原力的各个方面和类型。当然，我们还有大量关于各种主题的附加文章，其中包含见解、灵感和信息，供您阅读。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
不断变化的世界中的韧性艺术
作者：斯蒂芬妮·麦恩斯博士
我知道我们在生物学上是为进化而设计的。尽管有证据表明这一生理真理已被放弃，但我仍然对人性及其恢复潜力充满信心。
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如何摆脱困惑
作者：皮埃尔·普拉德万
几千年来，人类处理的信息量非常有限。人们对世界的任何理解都来自部落长老、大家庭成员和其他亲密的信息来源。事情发生了多么大的变化啊！
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生活在边缘：当事情变得非常糟糕时
作者：巴里·维塞尔
顺便说一句，这次静修的正式名称是“依心而活”。在静修期间的某个时候，这个名字被改为“生活在边缘”。
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如何在不使用药物的情况下自然地控制焦虑
作者：布丽吉特·马尔斯
在生活中为更多的快乐和幸福腾出空间意味着学习如何更有效地管理焦虑等不舒服的情绪。自然疗法和实践可以帮助您应对和缓解焦虑。
令人恐惧的 6 个字母单词
作者：劳伦斯·杜钦
如果您或您所爱的人患有癌症或任何重大健康问题，我会最大程度地向您敞开心扉，因为我个人知道这一旅程有多么困难。
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冬季狗狗护理：保持宠物温暖和安全的技巧
作者：埃里克·克里斯蒂安·奥尔斯塔德，加州大学
冰点以下的狗护理？今年冬天如何让您的宠物保持温暖并免受寒冷天气、路盐等的影响......
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道教关于健康长寿的见解
作者：Michael Naparstek，田纳西大学
许多人可能会采取最新的饮食计划或注册成为健身俱乐部会员，但值得花一些时间考虑一下什么才是真正健康、快乐的身体。
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尊重“虚无”：生活不是电子表格
作者：Aliette Lambert 和 George Ferns，巴斯大学
卡尔·荣格会告诉你如何处理你的人生目标电子表格？扔掉它并拥抱女性化......
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割草的气味：不仅仅是香气，还是一种潜在的生物农药
作者：Sasimonthakan Tanarsuwongkul，南卡罗来纳大学
刚割下的草的那种浓烈的绿色气味？这是植物的求救声——对于农民来说，它可能是一种毒性较小的杀虫剂……
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您可能知道自己在网上被跟踪，但您能做些什么呢？
作者：内森·施奈德，科罗拉多大学
如何保护您的数据隐私：数字媒体专家提供了您可以采取的步骤，并解释了为什么您不能单独行动......
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全身健康：纤维不仅能促进消化
作者：Mark Wulczynski，麦克马斯特大学
膳食纤维影响的不仅仅是结肠：免疫系统、大脑和整体健康也如何受益......
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找到你的数字最佳点：健康技术使用的技巧
作者：宾迪亚·杜特和玛丽·林恩·杨
上网时间过多？尝试这些有用的提示来改善您的数字健康......
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毛茸茸的朋友：宠物在讣告中的情感角色
作者：Chris Miller，渥太华大学/渥太华大学
我们的宠物记住了：越来越多的动物在讣告中被提及......
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白内障手术改善视力的风险和回报
作者：Langis Michaud，蒙特利尔大学
在没有必要的情况下进行白内障手术吗？有些人这样做是为了改善视力，但这并非没有风险......
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利用移民潜力建设更加可持续的世界
作者：Sonja Fransen，联合国大学等
移民可以成为可持续发展的变革力量......
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绿叶蔬菜：改善牙齿健康的自然答案
作者：Mia Cousins Burleigh 和 Siobhan Paula Moran，西苏格兰大学
吃绿叶蔬菜可能比使用漱口水更有益于口腔健康。
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昔日的狗：中世纪养狗一瞥
作者：艾米莉·萨维奇，圣安德鲁斯大学
中世纪的狗：中世纪的文字告诉我们有关我们祖先的宠物的故事......
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超越智商：为什么聪明人会陷入阴谋论
作者：达雷尔·库克森，诺丁汉特伦特大学
智力并不能让你免受阴谋论的影响——它更多的是关于思维方式……
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前列腺癌过度治疗的风险：积极监测
作者：金平徐，韦恩州立大学
治疗前列腺癌弊大于利？为什么主动监视对于某些人来说可能是更好的选择......
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本周的占星术概述
占星概述和运势：5 年 11 月 2024 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·扬汉斯
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
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本周添加到 YouTube 的视频
占星学概述：5年11月2024日至XNUMX日
InnerSelf 的每日灵感 2 年 3 月 4-2024-XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 1 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 31 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 30 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 29 年 2024 月 XNUMX 日
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