图片由 Tumisu
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
一百年前，登月的梦想可能被认为是不现实和不可能的。 然而不到 50 年后，即 1969 年，人类真正踏上了月球表面。 所以你现在的梦想对你周围的人，甚至对你自己来说可能看起来不切实际，但只要坚持、决心和正确的行动，你的梦想是可以实现的。
然而，最重要或最有价值的梦想不在物质世界，而更多在内心世界的和平、和谐、爱、正义、平等等。它们是态度、存在方式和心态. 当我们达到这些时，其余的就会到来。 首先，我们在我们内在态度的基础上努力，然后这些将指导我们的外在行动。
与每周一样，本周，我们为您带来文章，以帮助我们所有人进行自我发现之旅……这将有助于创造我们梦想中的爱与和谐至高无上的世界。 有时，这些梦想似乎遥不可及，但让我们把梯子架在我们对更美好未来的愿景上，然后一步一个脚印地实现。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
今年什么会给你带来更多的快乐、爱与和平？
裘德·比茹
“今年什么会给我带来更多的快乐、爱与和平？” 我提出这个问题是因为幸福和个人成就感围绕着这三种情绪。 喜悦、爱与和平也是我们其他三种情绪——悲伤、愤怒和恐惧——的反义词。
如何平衡你的世界并维持平衡的生活
玛丽安·迪马科
我喜欢把获得平衡想成是照料杆子末端的一大组旋转板，就像在马戏表演中一样。 一次转动一堆盘子是一个主动的、动态的过程。
如何在网上订购时省钱
Robert Jennings，InnerSelf.com
大多数人都知道价格会发生变化。 然而，我想知道人们是否知道他们改变的频率，甚至如何对抗它并仍然获得最好的交易。
悲观主义者死后知道他们是正确的——乐观主义者茁壮成长
马修迪克斯
作为一个有创造力的人，一个追求梦想的人，你不能成为一个悲观主义者。
从失忆症中醒来：从低级自我到高级自我
卢克·拉菲特
在这种情况下，哈迪斯是低级自我与高级自我完全分离的意识——低级自我甚至无法识别高级自我。
每天的安息日和正念
马修波纳克
我受到启发，想分享我自己传统中的有用技巧，以加入这一新兴的全球正念对话。
让你的身体成为你的向导
艾伦·梅雷迪思
听。 感知。 有乐趣，要好玩。 让您的身体为您指明方向！
我有一个梦想（文字和视频）
马丁路德金。
我有一个梦想 演讲是20世纪的皇冠上的明珠。 在林肯纪念堂（Lincoln Memorial）台阶上被赋予250,000万灵魂的时刻，这被称为美国民权运动的决定性时刻。 这是必须衡量所有其他伟大演讲的演讲。 演讲结束时令人难以忘怀的节奏几乎具有音乐声和感觉。
InnerSelf 的每日灵感：和谐与内心的平静
伯尼·西格尔博士
奇迹基本上包括在你的生活中找到一种和谐感和内心的平静。
为什么冬天在海边散步对你有好处
尼克·戴维斯和肖恩·J·加蒙
认为在月中某个时候人们感到最痛苦的“蓝色星期一”可能有点不切实际，但季节性情感障碍是真实存在的。
什么是动态定价？ 运营管理学者解释
欧文克耶尔马兹
无论您是在最后一刻预订机票，希望抢到热门音乐会的座位，还是想去看一场平淡无奇的季前赛足球比赛，您都可能会遇到所谓的动态定价。
InnerSelf 的日常灵感：信任灵感
艾伦·科恩
14 年 2023 月 XNUMX 日 - 约瑟夫·坎贝尔 (Joseph Campbell) 建议我们所有人“追随幸福”。 这是绝对实用的建议。
癌症疫苗试验可能于秋季在英国开始
贾斯汀·斯特伯
这个新项目的目标是到 10,000 年为英国患者提供 2030 种个性化疗法。试验可能最早在今年秋天开始。
这是改善健康的简单方法
基思·迪亚兹（Keith Diaz）
由于技术进步，几十年来，美国等工业化国家的成年人坐着的时间一直在稳步增加。
为什么我们的狗和猫给我们带来死动物？
米娅·科布
小企鹅、小兔子、黑鼠和克雷夫特滑翔机有什么共同点？ 它们都是我的动物伙伴（死后）送给我的。 很有可能，如果你和猫或狗住在一起，你也会被带来类似的东西。
InnerSelf的日常启示：内心的非理性提示？
巴里Vissell
13 年 2023 月 XNUMX 日 - 我试着仔细聆听那有时非理性的直觉。 我真的很想为地球上的人服务，我不能仅仅靠倾听自己的想法来做最高尚的工作。
为什么意大利面比你想象的更健康
艾玛贝克特
一种流行的节食技术是创建食物黑名单。 戒掉“碳水化合物”或包装食品很常见，这可能意味着要避免吃意大利面等超市主食。
冥想和正念可能与治疗某些疾病的药物一样有效
希拉里·A·马鲁萨克
许多人关注饮食趋势或新的锻炼方案——通常效果值得怀疑——以在新的一年里有一个更健康的开始。 但有一种策略已被多次证明可以改善情绪和健康：冥想。
InnerSelf 的每日灵感：庆祝小成功
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
12 年 2023 月 XNUMX 日 - 目标和梦想是值得庆祝的。 即使它们尚未显化，它们也处于我们潜能的领域。
为什么燃气灶对家人的健康有害？
乔纳森·利维
加州空气资源委员会等学术研究人员和机构报告说，燃气灶在运行时甚至在关闭时也会释放有害的空气污染物。
那些想要分裂我们的人如何使用语言来煽动暴力
- 科琳·辛克莱
巴西骚乱、6 年 2021 月 XNUMX 日的骚乱、两年前的暴动以及科罗拉多 LGBTQ 夜总会的大规模枪击事件等事件均发生在某些团体反复对其他团体发表危险言论之后。
InnerSelf的每日励志：爱上生活
Carley Mattimore和Linda Star Wolf
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 当我们痊愈时，我们的心从过去痛苦和创伤的禁锢中挣脱出来，我们又开始有感觉了。
狗真的能看到颜色吗？
南希·德雷舍尔
狗对世界的看法肯定与人不同，但他们的观点只是黑色、白色和冷酷的灰色阴影是一个神话。
你感觉越安全，你的行为就越不安全
耶稣 M. de la Garza 等
旨在确保人们安全的干预措施可能会产生隐藏的副作用。 随着安全意识的增强，一些人更愿意冒险。
释放你的创造力，即使你认为你没有创造力
朱莉莉
许多人认为创造性思维是困难的——以新颖有趣的方式提出想法的能力只对一些有才华的人有好处，而不是大多数其他人。
InnerSelf 的每日灵感：享受和欣赏
彼得·鲁珀特
10年2023月XNUMX日 - 在追求美好生活的过程中，我们有时会忘记享受眼前的一切。
InnerSelf 的每日灵感：自然韵律
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
9 年 2023 月 XNUMX 日 - 生活中的一切都有其时机、流程和节奏。 由于其可预测性，大自然当然更加明显......
本周的占星术概述
占星概述和运势：16 年 22 月 2023 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
本周添加到 YouTube 的视频
占星术概述：16年22月2023日至XNUMX日
灵感还是动机：哪个先来？
如何获得更高的智慧和内在真理
庆祝与释放——接受与放手
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