图片由 丹尼尔·内布雷达
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
这一生中，总有一个人对你来说是最重要的。现在，您可能开始认为这是您的配偶或爱人，或您的母亲，或您的导师，或您最好的朋友，或您的孩子......虽然这些当然很重要，但最重要的人是您！你是那个为自己做决定的人（或者至少我希望你这样做），你是那个在头脑中不断地自言自语的人，你是那个把自己的幸福放在心上的人（希望如此）。所以你是你生命中、世界上最重要的人。
本周我们的专题文章重点关注您如何更好地了解自己……以及您将自己视为最重要的人。
我们还有大量关于各种主题的文章，所有这些文章都专注于为自己创造更美好的生活，为所有人创造更美好的世界。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
治愈我们的过去和未来的生活
作者：加里·C·库珀
谁不希望自己的生活能够倒带，做一些不同的事情呢？ “如果我当时知道我现在所知道的就好了……”我们都唱过这首歌。那么，我们该如何处理那些令人烦恼的记忆呢？
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你如何与自己交谈很重要
作者：科琳·蒙萨拉特
我们与自己交谈的方式很重要，因为它也会影响我们对自己的感觉。如果我们不断地进行消极的自言自语，我们的大脑就会开始相信那些消极的想法，并以消极的方式影响我们的行为和情绪......
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认识真实的自己
作者：奥拉纳德里奇
每天我们都会走向世界，向他人展示我们是谁。但有时，在我们不知情的情况下，我们展示了我们认为自己应该成为或需要成为的人。我们可能会扮演一个虚假的角色，以此来获得我们深深渴望的爱和认可。
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如何在肤浅的世界中建立更深层次的关系
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
驾驭生活就像穿越一个充满决策和挑战的复杂迷宫，考验着我们的韧性和适应能力。
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互惠恢复我们真实存在的内在快乐
作者：保罗·韦斯
我们的脆弱性提醒我们，我们从来都不是真正独立的，而是始终存在于互惠的领域中。因此，互惠是一个深刻的精神原则。
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我们所看到的世界，以及尚未看到的世界
作者：阿黛尔·文内里
在“表象”世界中，许多人让自己对涉及每个细胞乃至每个人的混乱、危机和变化感到恐惧。
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被动学习：更快培养技能的秘诀
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
学习一项新技能通常需要通过反复试验积极练习，同时获得有关您表现的反馈。
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遗忘：不是缺陷，而是人类记忆系统的一个特征
作者：亚历山大·伊斯顿，杜伦大学
在我们的日常生活中忘记可能会让人感到烦恼，或者随着年龄的增长，会有点害怕。但它是记忆中完全正常的一部分——使我们能够继续前进或为新信息腾出空间。
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看不见的信号：你身体的化学物质告诉你什么
作者：Aoife Morrin，都柏林城市大学
每秒有数百种化学物质从我们的身体流入空气中。这些化学物质很容易释放到空气中，因为它们具有高蒸气压，这意味着它们在室温下沸腾并变成气体。它们提供了有关我们是谁以及我们的健康状况的线索。
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爱的语言：不同的术语如何影响我们的浪漫生活
作者：乔治·加德纳，田纳西大学
你们真的相爱吗？扩大你的爱情词典如何改变你的人际关系以及你如何看待自己...
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气候之谜：20°C 如何塑造地球上的生命
作者：马克·约翰·科斯特洛和罗斯·科克雷
20°C 似乎是地球上生命繁衍生息的最佳温度——这在变暖的世界中意味着什么？
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信息战争：捍卫民主国家免受虚假信息的侵害
作者：Sander van der Linden，剑桥大学等
2024 年，世界上一半以上的人口将参加投票，虚假信息季节即将来临，而且警告非常可怕。虚假信息威胁全球选举——以下是反击方法……
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不要被愚弄：广告中“专利”和“FDA 批准”的真正含义
作者：迈克尔·马蒂奥利和路易斯·F·尼泽
不要让广告中的“FDA 批准”或“专利”给您带来错误的安全感......
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重新思考新闻资助：超越富有的捐助者的道路
作者：罗德尼·本森和维克多·皮卡德
拯救新闻媒体意味着超越亿万富翁的仁慈。最引人注目的是，《洛杉矶时报》最近削减了超过 20% 的新闻编辑室。
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追求休闲：为什么美国人仍然长时间工作
作者：加里·克罗斯，宾夕法尼亚州立大学
为什么空闲时间仍然如此难以捉摸？在过去的一个世纪里，生产力取得了巨大的进步。那么为什么人们仍然如此努力工作这么长时间呢？
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移民劳动力：解决美国劳动力短缺困境的关键
作者：Ramya Vijaya，斯托克顿大学
移民从事原本可能无法完成的工作——提振美国经济……
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自爱的真正含义：个人发展之路
作者：Ian Robertson，卧龙岗大学
精神分析学家卡尔·荣格说：“爱你自己，爱你自己，就像你拥抱一块烧红的烙铁。”
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我们可以扭转损害吗？探索人类世时代的解决方案
作者：Victor Court，巴黎西岱大学
2000年，诺贝尔奖获得者大气化学家保罗·J·克鲁岑（Paul J. Crutzen）提出，大约11,700年前开始的全新世时代已经结束。
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打破神话：女权主义者报告性爱更加充满爱和满足
作者：蒂娜·费特纳，麦克马斯特大学
您可能听说过这样一种刻板印象：女权主义者只是愤怒的女性，她们需要找到一个能够在性方面满足她们的男人。这是一个古老的比喻，至少从 1970 世纪 XNUMX 年代起就一直伴随着我们。
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本周的占星术概述
占星概述和星座运势：19 年 25 月 2024 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·扬汉斯
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。 （对于音频和/或视频版本，请使用“继续阅读”链接。）
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