图片由 Susanne Jutzeler，瑞士 ???/a>


由Marie T. Russell讲述。

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InnerSelf 的每日灵感

2023 年 4 月 19 日

今天灵感的重点是：

我选择停下来做一些事情，比如打坐。

我们生命中的时刻很重要。 我们不想浪费它们。 一个都没有。

但我们会的，因为有时我们无能为力。 我们如此沉浸在生活中，分心，忙碌。 太忙了，我们忙得停不下来。 此刻我们忙得停不下来。

除非我们选择停下来做冥想之类的事情，否则我们做不到，即使在冥想中我们的思想也可以保持活跃。  


继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
     不要害怕更深入地审视自己
     由Ora Nadrich撰写
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 选择停下来做一些事情，比如打坐 （今天和每天）

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今天的重点：我 选择停下来做一些事情，比如打坐.

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关于作者

Ora Nadrich是该公司的创始人和总裁 转型思维研究所 和作者 活得真实：真实性的正念指南，被BookAuthority评为“有史以来100部最佳正念书”之一。 她也是 谁说的？ 一个简单的问题如何改变.

作为一名经过认证的生活教练和正念老师，她专注于变革性思维、自我发现和指导新教练。

联系她 OraNadrich.com