研究人员分析了孤独感和孤独感之间的关系，发现它们是两种不同的东西，并没有密切的相关性。

朋友、家人、爱人——这是我们亲密生活的三大支柱。 我们通常期望家庭关系是牢固的，尤其是终生的。 在我们的浪漫生活中，我们寻找一生相伴的“人”。

在我十几岁和二十几岁的时候，我并没有太多地考虑喜欢和我一起工作的人有多么重要。 当时，我在多伦多一家餐馆担任服务员，与同事成为朋友是这段经历的一部分。

对狒狒的新研究揭示了早年生活中的逆境和成年社会关系对生存的独立影响。 了解强大的社会纽带如何缓​​冲艰难起步的负面影响，并有可能延长人类的寿命。

探索亚里士多德关于友谊的永恒智慧，从相互认可到不同类型的友谊以及维持友谊活动的重要性。 了解他关于友谊的教义如何在当今世界引起共鸣。

美国外科医生 Vivek Murthy 警告说，“与社会脱节”对死亡率的影响与每天最多吸 15 支香烟的影响相似。 

 男性友谊在媒体和流行文化中常常被描述为相对肤浅、竞争激烈且缺乏情感深度。

Kory Floyd 说，亲吻和依偎可能会让我们感到温暖和毛茸茸，但它们也是良药。

如果你感到孤独，那么你并不孤单。 孤独是一种越来越普遍的经历，它会产生严重的后果。 感到孤独的人患严重健康问题的风险更高，包括心脏病、免疫缺陷和抑郁症。

在你的生活中拥有一个真正的朋友（或几个）是一份真正的礼物。 有一个你可以打电话说“我做得不好。我需要你的爱”的人是一个巨大的祝福

友谊是人类经验的核心部分。 我们的故事、我们的歌曲和我们的对话是用友谊线编织的织物。

如果你正在努力学习新的东西，而周围的人不仅对你所做的事情没有帮助，而且是彻头彻尾的负面的，那么你需要真正地看待每一个人，并决定是否每个人都是真正的朋友。

根据加州大学洛杉矶分校（UCLA）学校多元化项目的研究，跨社会阶层的友谊（“跨阶层的友谊”）可以最大程度地减少基于父母受教育程度的中学学业成绩差异。

在加拿大北部的遥远地区，今年发生了另一种类型的社会隔离。 在绵延不息的雪堆和云杉的弓形树枝中，一只小哺乳动物大喊着凶猛的“躲开！” 可以在100米以外的地方听到的呼叫。

不用说，伤害他人并不友好的社会。 我们可以开始不要做伤害的同时，培养爱心和良好的关系。 当我们住这个值，我们尊重所有的人...

触摸对人类具有深远的好处。 但是在过去的几十年中，由于各种原因，人们对于与他人打交道变得越来越谨慎。

没有更多的拥抱吗？ Rawpixel.com/shutterstock 

触摸对人类具有深远的好处。 但是在过去的几十年里，人们 已成为 由于各种原因，在社交上与他人打交道越来越谨慎。 随着新型冠状病毒的传播，这势必会恶化。 冠状病毒很可能会对我们的动手方式产生长期影响–加强已经存在的应避免触摸的观念。

为什么触摸如此重要？ 它可以帮助我们分享我们对他人的看法，增强我们的口头交流。 例如，在安慰某人时触摸手臂通常表明我们确实在乎。 人们从一生中都受益于身体接触，并且有大量证据表明，身体接触能够影响 短期和长期福祉。 对于婴儿来说， 健康的大脑发育.

社会接触对情感的影响已根深蒂固。 有证据表明 触发催产素的释放，一种减少对压力反应的激素。 实际上，触摸已显示为 缓冲应力水平 在人类。

我们知道，在手术前由护士简单触摸即可 降低压力水平 在患者中。 它也可以 减少被社会排斥的感觉 乃至 增加食物摄取 住在养老院的老年人中。 因此，鉴于社交对人们的福祉至关重要，因此重要的是要确保它成为日常生活的一部分。

社会影响力下降

在过去的几十年中， 社交触感下降。 在某种程度上，这是由于我们生活在一个以技术为中心，与社会隔绝的世界中，在这个世界中，人们更可能进行虚拟交流，而不是通过面对面交流。 这意味着我们彼此之间的接触比以前少了很多。

但是接触下降主要是由于担心会导致对 不适当的触摸。 由于人们经常听到有关不当行为的故事，这种恐惧已被社会加剧。 因此，人们宁愿抵制接触他人，也不愿冒险误解社交氛围。 消息很简单： 避免拥抱工作同事 谁不高兴，不拍拍别人，因为他做得很好。

同时，对虐待儿童指控的恐惧与实际发生的次数成比例。 这已经看到专业人士 发展扭曲的思维。 经常有老师 避免和孩子在一起，不要自然而亲切地接触学生。

冠状病毒的影响

有了新型冠状病毒，人们还有另一个理由 害怕碰别人，因为这意味着要接触可能是携带者的人。 尽管在此严重爆发中我们应保持谨慎，但我们必须努力避免使其失控。 毕竟，很多人患有 高度焦虑 关于病毒，触摸是一种减少病毒的方法。

它不会永远持续下去。 埃尔达·努尔科维奇/ Shutterstock

持续的时间越长，社会联系和消极感之间就越有可能形成联系。 人们最终可能会忘记所有有关该病毒的信息，但仍然对社交接触保持警惕，不知道为什么。 这是因为负面联想经常创造更多 随时可用的记忆 对于人来说，比积极的协会。

因此，尽管在暴发期间不建议像往常一样继续抚摸人，尤其是不老或有健康状况的人，但只要我们能够继续与亲人进行身体接触， 未雨绸缪.

更广泛地讲，关键是要意识到，这种流行病等负面生活事件从长远来看可能会以不良的方式影响社会交往。 将其带到我们的思想的最前沿可以抵消可能对触摸产生负面记忆的事物。

一旦爆发结束，一项重大挑战将是重新考虑触摸，重新考虑其重要性。 毕竟，从冠状病毒的创伤经历中，拥抱可能只是我们所需要的。

关于作者

Cathrine Jansson-Boyd，消费心理学的读者， 安格利亚鲁斯金大学

本文摘自以下较长的文章： 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

相关书籍：

五种爱的语言：爱持续的秘诀

通过加里查普曼

这本书探讨了“爱的语言”的概念，即个人给予和接受爱的方式，并为在相互理解和尊重的基础上建立牢固的关系提供了建议。

点击了解更多信息或订购

让婚姻成功的七项原则：来自该国最重要的关系专家的实用指南

通过 John M. Gottman 和 Nan Silver

作者是领先的关系专家，他们根据研究和实践为建立成功婚姻提供建议，包括沟通、解决冲突和情感联系的技巧。

点击了解更多信息或订购

照原样来：将改变性生活的令人惊讶的新科学

艾米丽·纳戈斯基 (Emily Nagoski)

这本书探讨了性欲的科学，并提供了增强性快感和人际关系联系的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

附件：成人依恋的新科学及其如何帮助您找到并保持爱

作者：阿米尔·莱文和雷切尔·海勒

这本书探讨了成人依恋的科学，并提供了建立健康和充实的关系的见解和策略。

点击了解更多信息或订购

关系治疗：一个5步骤指南，以加强你的婚姻，家庭和友谊

约翰·戈特曼 (John M. Gottman)

作者是一位领先的关系专家，根据情感联系和同理心的原则，提供了与亲人建立更牢固、更有意义的关系的 5 步指南。

点击了解更多信息或订购

某些人现在可能已经几个月没有接触或拥抱另一个人了。 虽然避免与他人的密切接触是防止病毒传播的关键措施之一，但具有讽刺意味的是，我们在2020年可能需要比以往任何时候都更多的拥抱。 那么在COVID时代，拥抱真的有多危险？

我们知道，拥有朋友通常会有益于您的幸福和心理健康。 同样，保持社交积极性和参加志愿服务等正式社交活动也与改善心理健康有关。

最激烈和最虚伪的人类情感之一，是羡慕。 当羡慕是有意识的，故意发送，其危害更是可怕的，没有明显的原因，作为一个人的一生中的突发疾病出现。

Former Supreme Court Justices Ruth Bader Ginsburg and Antonin Scalia were on opposite sides of the political spectrum.前最高法院大法官露丝·巴德·金斯堡（Ruth Bader Ginsburg）和安东尼·斯卡利亚（Antonin Scalia）在政治领域处于相反的立场。 Yet despite their obvious legal disagreements, the liberal Ginsburg once described herself and the conservative Scalia as “best buddies.”尽管有明显的法律分歧，自由主义者金斯堡（Ginsburg）曾经称自己和保守派斯卡利亚（Scalia）为“最佳伙伴”。

Right now, in our country, and perhaps in other countries as well, people are having a challenging time in their lives.现在，在我们的国家，也许在其他国家，人们的生活也充满挑战。 It could be easy for a person to feel lost in all of this ongoing challenge.一个人很容易在所有这些持续的挑战中迷失方向。 But how can we feel found?但是我们如何感觉到被发现？ 

家庭暴力严重影响着世界各地的妇女和女童。 在美国，一生中有四分之一的女性和七分之一的男性遭受家庭暴力。

随着我中西部城镇天气的变暖，我的邻居到处都是孩子，他们骑着自行车假装穿过狂野西部。