图片由 埃丰杜 止 Pixabay
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
成功！ 这是每个人都渴望的事情，尽管我们对成功的定义可能截然不同。 如果您正在听营销宣传，成功通常等同于金钱和大东西或其他......（房子，汽车，船，银行账户等）。 如果你读的是言情小说，那么成功就是白马王子或者最完美的妻子或伴侣。
那么在个人成长圈子里呢？ 成功如何定义？ 有人可能会说，内心的平静和喜悦就是成功。 其他人可能会说，与更高力量拥有强大的精神联系就是成功。 有些人认为，拥有充满爱的关系，无论是与配偶、伴侣、朋友、和/或邻居和同事，都是成功的。 或者，成功可能就是无条件地爱自己，看到周围每个人最好的一面——包括你自己。 或者也许健康，以及你所爱的人健康，对你来说就是成功。
我们每个人都有自己对成功的定义，并且随着我们体验生活和改变自己，它可能会改变。 本周，我们为您带来了多位作者的文章，他们对成功有着不同的看法——在个人、情感、精神、政治和/或行星层面......
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
创造积极业力和成功生活的 10 个步骤
作者：文森特·德菲利波
当有些人听到“业力”这个词时，他们会联想到负面含义。 但我们所做的一切要么会产生负面影响，要么会产生积极影响。 就这么简单。
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如何在混乱中使自己居中并立足：找到真正的北方
作者：凯特·金
人类拥有内心的真北，就像天空中可靠的北极星一样，不断引导我们走向本质的自我。 正是从我们内心的家中，我们每个人的光芒才能散发出来。
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苦乐参半的现实：重新思考我们的饮食习惯
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
在当今错综复杂的食品格局中，糖以其多种面目出现，成为特别具有误导性的主角......
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真实的价值
作者：谢丽尔·帕兰特博士
无论年龄大小，实践真实性对任何人来说都是一个挑战。 真实性要求我们识别离散的感觉、情绪和想法。 它需要发展躯体智力和情商。
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侵入性想法和心理喋喋不休：它们不是你
作者：菲尔·韦伯斯特
我们所有人的心里都会不断地喋喋不休。 这是不间断的。 即使我们睡觉时，大脑也会产生与我们当前关注的问题相关的想法。 他们可能看起来失控了。
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如何真正被听到：清晰表达在有效沟通中的作用
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
发音不仅仅是单词的组合； 它体现了思想、感受和情感。
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我们与生俱来的五种情绪及其顺势疗法
作者：杰里·M·坎特
当把每一种基本情绪比作一种工具时，情绪的表达就是为了解决问题。
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处于十字路口的美国:美国民主理想的侵蚀
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
无可否认，美国民主制度经历了动荡。 历史学家希瑟·考克斯·理查森在与米歇尔·马丁的对话中讨论了这个国家面临的根深蒂固的挑战。
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自我评估和自信：认知科学揭示了什么
作者：Marion Rouault，Institut du Cerveau et de la Moelle épinière (ICM)
科学表明，自尊在某些精神障碍中起着关键作用，尤其是那些焦虑和抑郁的精神障碍。
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你天生具有良好的平衡能力吗？ 答案可能会让你大吃一惊
作者：Gurpreet Singh，宾厄姆顿大学
人的平衡能力是天生的吗？ 物理治疗师解释了帮助您保持警惕的系统......
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挑战年龄：力量训练对身体衰退的影响
作者：扎卡里·吉伦，密西西比州立大学
随着年龄的增长，身体素质急剧下降并非不可避免——以下是力量训练如何改变轨迹的方法……
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人工智能对人类思维的影响：期待什么
作者：Sarah Vivienne Bentley，CSIRO 等
愚钝还是明智：生成式人工智能将如何改变我们的思维方式？
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改变的世界：土地分配对气候和生物多样性的影响
作者：迪帕·塞纳帕蒂，雷丁大学
森林与农田：如果我们以最佳方式分配所有土地，世界会是什么样子......
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坚果真相：为什么杏仁和坚果对你有好处
作者：Boris Hansel 和 Jérémy Puyraimond-Zemmour
如果说去壳水果 [JN1] 在某个领域已经证明了其价值，那就是降低胆固醇。
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病态好奇心与阴谋论之间的有趣联系
作者：乔·斯塔博斯菲尔德和科尔坦·斯克里夫纳，
您喜欢恐怖电影、真实犯罪播客还是暴力运动？ 研究表明，其吸引力的一个主要部分是它们对病态好奇心的吸引力。
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集体记忆在加剧种族冲突中的作用
作者：Olumba E. Ezenwa，伦敦大学皇家霍洛威学院
26年2007月XNUMX日晚，一群年轻人袭击了爱沙尼亚塔林的商店和建筑物，引发了为期两天的内乱。
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变焦效应：视频通话如何加剧不安全感并影响心理健康
作者：Emily Hemendinger，科罗拉多大学
“缩放效应”以及视频聊天和外表不满意之间可能存在的联系......
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公司不希望您了解哪些黑暗图案
作者：理查德·惠特尔和斯图尔特·米尔斯
黑暗模式：当你试图离开时，在线公司如何努力保留你的金钱和数据
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数羊与失眠：失眠的科学
作者：Philippa Martyr，西澳大利亚大学
失眠是历史上有详细记载的一个问题。 它包括入睡困难或保持睡眠困难，并伴有白天的痛苦和焦虑。
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孤独对认知的影响：不仅仅是一种感觉
作者：罗宾·克莱默，林肯大学
如果说我们人类有一个共同点的话，那就是我们大多数人都曾在某个时候感到孤独。
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热点争论：辛辣食物会影响寿命吗？
作者：Paul D. Terry，田纳西大学
辛辣的食物可能会在一瞬间燃烧，但从长远来看，它可能不会损害你的健康......
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为什么对孩子大喊大叫比你想象的更有害
作者：丹尼斯·戈尔姆，南安普顿大学
对孩子大喊大叫与抑郁症有关——但定义什么是言语虐待将有助于防止有害的养育方式……
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本周的占星术概述
占星术概述和星座运势：16 年 22 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：Pam Younghans，北点占星术
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
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本周添加到 YouTube 的视频
占星学概述：16年22月2023日至XNUMX日
InnerSelf 的每日灵感 13 年 14 月 15-2023-XNUMX
InnerSelf 的每日灵感 12 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 11 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 10 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 9 年 2023 月 XNUMX 日
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