我们的祖先饱受疾病、饥荒、战争、分娩和衰老的折磨，几乎没有办法缓解疼痛。对他们而言，治疗和疗愈的技艺与种植优质谷物和饲养健康牲畜的知识同样重要。
我们的祖先精通医术，但随着世代更迭，这些知识逐渐失传，浩瀚的学术宝库也遭到损毁（或仅限研究人员查阅，例如梵蒂冈的档案馆）。与医术相关的文献是人类现存最古老的文献之一。
如果我们忽视过去积累的知识，就会失去巨大的力量源泉。亚伯拉罕用石头治病，耶稣用唾液、触摸和宽恕治愈病人。“膏抹”一词意为“摩擦”，按摩也是一种摩擦方式，对身体、情绪和精神都有益处。蜜蜂、蛇、蜘蛛网——所有这些天然产品——都可以以某种方式用于疗愈（这就是为什么物种灭绝如此重要的原因）。
希波克拉底的七大健康支柱
然而，如果人们继续从事那些导致疾病的活动，我们就无能为力。希波克拉底提出的七大健康支柱，在今天仍然有效：新鲜空气、运动、清洁、合理营养、凡事适度、悉心照料和休息。
在现代社会，西医将人视为一个个被分割、被细分的部件，最终我们只不过是一堆贴着标签的零件。心脏疾病的诊断往往忽略了生活环境，然而压力、吸烟、缺乏运动和饮食习惯等因素都会导致常见的心脏问题。我们被开具精神类药物来解决一些本可以用更实际的方法轻松解决的问题。
整体治疗
整体疗法的实践者会考虑“全局”。这种全局观展现了我们的情绪、心理和身体健康是如何相互关联的，并受到现代生活方式、社会道德、价值观、伦理和标准以及全球事件和问题的影响。整体健康理念呼吁我们具备社会和政治意识，并践行精神健康的生活方式。
“神圣”、“整体”、“完整”和“健康”这些词都与“疗愈”一词息息相关。灵性疗愈传递爱的能量，帮助恢复身、心、灵的平衡。疗愈师给予高质量的关注、认可、肯定、同情、支持、体贴、友善、耐心和理解。这些品质是疗愈艺术的秘诀。无论一个人遭受的是身体、情感、心理或灵性上的困扰，还是轻微的、遗传性的或绝症，慈爱都能带来慰藉。
放松也是健康的重要组成部分，因为当我们放松时，体内会释放出促进愈合的激素。在富裕的西方世界，许多人寻求心理治疗师的帮助，而这些治疗师却反复探究童年时期令人痛苦的经历。这种做法会重现并加深痛苦的记忆，使寻求帮助者感到无力，甚至可能疏远那些无力应对的家庭成员。
精神治疗
灵性疗愈无需任何个人披露，也无需重温过去的痛苦或自责。它只需要敞开心扉，接受灵性能量。无论创伤的根源是什么，疗愈之灵都了解每一份心痛，并随时准备将所需之物直接送到最需要的地方。
前往古代圣地朝圣至今仍然盛行，成千上万的人前往卢尔德、法蒂玛和其他曾发生过通灵讯息和治愈奇迹的地方。然而不幸的是，现代教育的应用以及现代资本主义和科技的压力正在侵蚀古老的力量和知识。许多原始部落群体正在失去他们的母语、习俗和文化，以及他们的精神智慧和通灵天赋。
哪种疗法最适合你？
灵修方法多种多样，每个流派、老师、书籍和个人都会推荐自己偏爱的方法。触摸、护身符、符号、水晶、颜色、精油和吟唱都能影响我们的情绪和心境，释放内啡肽和其他激素，从而帮助我们战胜压力和疾病。
有些治疗师使用摆锤或探矿棒扫描身体，以寻找病症的根源。另一些则使用自动书写来提出治疗方案。还有一些治疗师直接从灵界获取信息。
当我们使自己成为一个纯净的容器，接受宇宙能量（“uni”意为“一”，“verse”意为“歌”）来疗愈接受者的健康时，就发生了能量调谐。当宇宙能量穿过疗愈者的身体，辐射到寻求者的身体时，就发生了直接疗愈。
本文作者为：
光之工作者圈指南——灵性团体工作手册
作者：温迪·斯托克斯。
经出版商 O Books 许可转载。©2010。 www.o-books.com
关于作者
温迪·斯托克斯是《光之工作者圈指南——灵性团体工作手册本书由O Books在全球出版，并可通过亚马逊购买。温迪已将本书销售所得版税捐赠给了…… 杜瑞尔野生动物保护信托 这有助于保护濒危物种免于灭绝。了解更多信息，请访问： http://www.wendystokes.co.uk
