人生重大转折往往伴随着迷茫和悲伤，但也为深刻的自我发现敞开了大门。通过倾听内心的声音，跟随直觉的指引，人们可以更好地应对这些变化，拥抱新的人生道路。本文将深入探讨放下过去的旅程，以及在迷茫时期倾听内心声音所带来的变革力量。
在这篇文章中
- 人生重大转折时期会面临哪些挑战？
- 如何通过直觉来指导个人成长？
- 哪些方法可以增强放手的体验？
- 直觉思维如何在日常生活中实际应用？
- 忽视情感需求可能带来哪些风险？
人生重大转折固然会带来困惑和悲伤，但也蕴藏着自我发现的契机。倾听内心的声音，跟随直觉的指引，人们或许能找到新的方向。本文将探讨放下过往的旅程，以及在迷茫时刻倾听内心声音所带来的变革力量。
凭借直觉应对人生转折
作者：兰迪·佩瑟。
“我到底在做什么？”这是我在结束最近一份工作和一段感情时最常问自己的问题。答案总是千篇一律：“你是在忠于自己。你是在活出你的真我。”
但我正坠入虚无。“这太疯狂了，”我对自己说。“没有工作，没有保障，还要向爱我、我也爱的人道别。”
这时，我内心的声音响起：“我并不平静。我需要一些不同的东西。” 我要自己去寻找那是什么。
在放下所有不再属于我的事物的过程中，我逐渐成了哀悼的专家，学会了如何跟过去的自己说“再见”。泪水盈眶，悲痛欲绝。这感觉就像是工业级的放手。这并不美好，也并不轻松。或许我现在就应该着手创造新的生活。
“好，咱们去找份好工作吧。简历，简历，简历。赶紧投出去。你完全胜任。你能把很多事情都做得非常出色。你可以找到一份重要的大工作，为世界做出更大更重要的贡献。加油，姑娘！”
什么都没发生。什么都没发生。又是一番自我激励。“多投简历。” 咔哒咔哒咔哒，还是没动静。我看着办公桌上方的公告板。全是招聘信息，全是招聘信息，全是招聘信息，全是毫无结果的招聘信息。
“够了！够了！这不可能发生。我的人生不可能发生。”
我现在做什么似乎都无济于事。不停地做，不停地做，却只换来一堆烂摊子。事情就是办不成。也许我现在根本不应该工作。我已经努力工作了很久。也许是时候停下来了。停止一切。
实验
我决定做个实验。接下来的两周，我只做那些我感觉“应该”做的事情。我会倾听内心的声音，与灵性连接。我会跟随我的直觉，在每个当下都只做我内心真正想做的事情。
所以我听了。
早上我起床，洗澡，吃点早餐。“好了，自我。接下来做什么？”我听从内心的声音。“打鼓。去敲鼓。”我有十六面鼓，够我开心地玩一个小时了。
“现在该怎么办？”悲伤如潮水般涌来。我需要坐下来哭一场，把心中的情绪释放出来。毕竟，我要和一些非常珍贵的东西说再见了。那就是我自己——过去的自己。
接下来的一个小时，我任由泪水流淌。我捶打着床单。我抓起一只泰迪熊，躲到枕头底下。我努力呼吸，呼吸仿佛要把所有的情绪都排出来。我的情绪非常善变。我释放出内心所有的感受，愤怒、悲伤、难过，或许还有一丝恐惧，然后我放松下来。
好了，这花了我不少时间，也释放了我积压已久的情绪。“接下来呢？”我继续倾听，顺其自然。“丝绸。去玩丝绸吧。”然后我去画画了。
之后，我吃了午饭，准备迎接下午的时光。“接下来做什么呢？”
“坐下，什么也别做。”
我坐着，什么也不做。
“听着，就听着，静静地待着。无需去任何地方，也无需做任何事。就只是待着。” 我静静地坐了很久。只是呼吸，只是聆听，只是待着。
遵循直觉流程
两周以来，我一直顺其自然，只做自己想做的事，但我仍然不快乐。我到底是怎么了？
思绪纷乱，一片混乱。我陷入了沉思。我脑子里好像在想：“也许我应该搬离这里。也许我应该去坎贝尔。”我在那里有朋友，也已经感觉自己融入了当地社区。“但我不想离我现在住的地方一个半小时车程。”
然后我告诉自己一件非常重要的事情。这件事太重要了，所以我要把它大写：
“别再害怕未来了。它现在还没发生。活在当下。如果你注定要搬去坎贝尔，时机到了你自然就会搬去——但这并非现在就要发生。活在当下。你不必担心搬家。它现在还没发生。只要活在当下就好。”
我的灵魂开始进入一种更深层次的平静状态，每一天都越来越像一次活生生的冥想。
每当我开始担忧未来的工作、金钱、人际关系或搬家等问题时，我都会努力让自己意识到这一点，然后把注意力重新集中到当下。
所以，此刻我正身处其中，决定着我想要发生什么。就是现在。就在此时此刻。
现在做什么？
我开始摆弄一些材料。羽毛、毛皮、石头。我开始在一个巨大的稻草钓鱼盘上摆放羽毛，斑驳的虹彩蓝、闪烁的紫色、刺眼的红色、耀眼的橙金色和柔和的棕色交织在一起。
我的朋友黛比送给我这些精美的羽毛。她和来自世界各地的鸟类打交道。每次清理鸟舍时，她都会捡起鸟儿们换下来的羽毛。她总是默默地工作，这成了她每日的冥想。
我常常想，鸟儿的羽毛是如何脱落的。鸟儿到了换羽的时候，就会自然而然地换羽。这其中没有任何痛苦。它只是在需要的时候，顺其自然地舍弃不再需要的东西。就像秋天枫树的叶子一样，羽毛轻轻地、轻松地脱落，这是自然循环的一部分。既然我知道该放手了，为什么我还要让自己如此痛苦呢？
我一直在工作。做皮草。做美丽的皮草。我不相信为了皮草而伤害或杀害动物。我用的皮草来自破旧的、有五十年历史的旧外套，是从跳蚤市场摊位上回收的。我认为这是一种对过去那些皮草生灵的致敬。
这些小巧、圆润、光滑的石头，有灰色、翡翠绿、焦红、赭石色和棕褐色。它们是我朋友的叔叔捡到的，他生前喜欢在沙滩上散步冥想。叔叔去世后，这些石头留给了我。它们一直被保存在一个缟玛瑙盒子里。我已经拥有它们十年了。现在，是时候让它们物归原主了。
我以冥想的方式工作。静默无声。聆听。
我冥想着工作。静默无声。聆听着。毛皮、羽毛、石头、稻草和胶水。我找到祖母的一把梳子，一把漂亮的金色发梳，中心点缀着一朵小小的粉色花朵。它也想成为这件作品的一部分。
我把石头倒进鱼篓里。一枚硬币滚落出来，卡在石头缝里。露出的那一面写着“我们信仰上帝”。我决定把它留在那里。
我花了几个小时静默冥想，创作这件作品。孔雀羽毛的眼状图案点缀着它的中心。作品完成后，我非常满意。它的名字也随之浮现，叫做“存在之曼荼罗”。曼荼罗——连接万物的圆圈。这件作品的每一个步骤都是在冥想中完成的：收集羽毛和石头，以及在鱼盘上摆放材料。
我为它感到骄傲。我想炫耀它。我想把它挂在我的墙上。我把它举到所有可能的地方，却怎么也找不到合适的地方。我停了下来。我倾听。也许这件作品注定属于别人。
送给我羽毛的朋友黛比看到了它。她沉浸其中——是比喻意义上的，不是字面意义上的。它吞噬了她。我把它交给她。我放手了。
一步步地做出决定，我看到自己的人生道路正自然而然地展开。尽管我的人生目标、事业、财务状况、人际关系——以及其他种种不确定因素（这些不确定因素会让父母后悔当初没听他们的话，早点去当公务员，这样现在就不用操心了）都充满了不确定性——但这条路终究会把我引向某个方向。
倾听和跟随是我的责任。谁能递给我一份什锦干果？我要活在当下。
立即迈向幸福的步骤！
1. 如果你遇到问题，就去中餐馆吃饭。
想象一下，把你最大的问题缩小到一个中餐外卖盒里。有时候我会想象把前任们也缩小到那个盒子里。我假装他们只有小矮人那么大，声音也小得可怜。即使他们尖叫着“救命！放我出去！”，我也能更专注、更轻松地继续我的一天，因为我知道，虽然我仍然需要处理这个问题，但它已经不再比我强大了。
2. 意识到上帝还兼职做环卫工程师
问题持续存在就会腐烂。总得有人来清理垃圾。有时，上帝、更高的力量，或者你称之为任何名称，会出手相助，促使我们放下不再需要的东西——无论我们是否愿意。这种干预往往被视为危机，但其目的始终是为了教会我们一些需要学习的东西。
3. 用鼻子呼吸，用脚趾抓住地面。
你有没有注意到，当你身处一场重大人生危机之中时，往往紧接着就会有另一场危机接踵而至？然后又一场接一场，直到危机像兔子一样疯狂繁殖？到了某个阶段，你可能会感到不堪重负，开始怀疑上帝的存在，或者怀疑即便有上帝，祂是否真的关心你。请保持信念。
4. 有时候，你必须付出时间，付出时间（感谢我的朋友克里斯汀·莱瑟曼的分享）
艰难时刻，你或许会觉得自己撑不下去了。如果你感觉内心濒临崩溃，或者糟糕到想要离开这个世界，请坚持下去。你的一部分正在消亡——这是个好消息。你过去的某些部分正在离开，这样新的、更有力量、更快乐的部分才能诞生。
经出版商许可转载。
Red Wheel/Weiser, LLC. ©2002。
www.redwheelweiser.com
文章来源
从糟糕到快乐：迈向幸福的小步骤，现在就行动！
作者：兰迪·佩瑟。
如果你的幸福与你生活的外部环境无关呢？如果它是一种你在每个当下，无论日常琐事如何，都能逐渐感受到的情绪呢？作家兼表演艺术家兰迪·佩瑟在她的第一本书《从糟糕到快乐》中提出了这些问题。佩瑟以大胆的叙事、富有感染力的幽默和她标志性的“喜剧式干预”，分享了她如何创造更大幸福的个人故事。她分享了通往真我、活在当下的线索。《从糟糕到快乐》分为五个部分，帮助我们学会忠于自我、应对生活挑战、修复人际关系、发展精神生活以及给予他人。
关于作者
兰迪·佩瑟曾任全国性新时代杂志《催化剂》的主编。她在旧金山有一场名为《从糟糕到快乐》的独角戏，戏中她因被困于自己的思想而被“思想警察”逮捕，她还转动“断论之轮”，跳起了“脉轮吟唱恰恰舞”。
文章概要
接受人生转折点可能充满挑战，但倾听内心的直觉有助于个人成长和疗愈。有效应对这些变化，倾听自身的情感需求至关重要。
#InnerSelfcom #SelfDiscovery #IntuitiveLiving #EmotionalHealing #LifeTransitions #PersonalGrowth
