首先，让我们来探讨一下为什么要和动物交流。每个人都有自己的理由，但从本质上讲，这有助于解答许多重要的问题，不仅对你，对动物本身也是如此。它还能提升你对所有动物的整体认知。我们需要学会尊重所有生命，无论它们在我们看来多么微不足道。
我们来到这个世界都是有原因的。那么，动物交流或跨物种交流究竟是什么意思呢？
动物沟通是指运用心灵感应、精神动力或超感官知觉（ESP）与动物进行交流。我们可能会接收到来自动物的图像、感觉、声音或感知信息。
这种情况发生的原因有很多：
- 对动物怀有无条件的爱，或者说出于爱心。
- 怀着建立联系的意愿（自然法则之一是能量跟随思想：相信它，相信它会发生，它就会发生）。
- 保持开放的心态，全然投入当下。
- 尊重动物的个体特性，因为它们都是独一无二的。
- 无论是有意还是无意，都会感知到他们的能量场。
动物沟通
动物通过心灵感应传递图像或感觉进行交流。它们敏感、直觉敏锐、聪明伶俐，彼此相爱，也关爱人类。宠物在情感方面与人类非常相似，因此它们对人类的情绪非常敏感。例如，如果主人情绪低落，它们会感受到这种不快乐，反之亦然。它们能理解家中所有的问题，它们渴望的只是爱与安全。
它们从不忘记别人伤害过它们或对它们好过。如果它们的行为发生改变，总是有原因的。很多时候，问题出在主人身上，而不是动物本身。
有时，动物很难理解人类行为的复杂性，就像我们有时也难以理解自己和他人的行为一样。事实上，人类的行为往往比动物的行为更糟糕、更难以预测。我们只需看看我们的星球，看看人类对它所做的一切，就能明白这一点。动物绝不会无缘无故地故意伤害任何人。
它们就像孩子一样，渴望我们的关注和爱护。当它们感到被忽视时，就会想方设法引起我们的注意。动物并不在意得到的关注是什么类型，是积极的还是消极的。一般来说，越是缺乏关注，它们的行为就越糟糕。
动物连接练习
当你开始与动物建立联系时，感到紧张是很正常的。作为入门，最好选择你不熟悉的动物。直到今天，当有人打电话预约咨询，并想告诉我动物的情况时，我都会立刻打断他们。我希望在咨询过程中能够自然而然地了解动物的状况。你对动物了解得越多，反而越难，因为你已经掌握了太多信息，这可能会增加你的压力。
一无所知其实大有裨益，因为你没有任何先入为主的观念，你的大脑就像一张白纸。这是最佳状态，因为此时你的直觉会发挥作用，你的心灵感应能力也会得到锻炼。
连接冥想
这是一个可以用来与任何动物建立联系的冥想方法，无论它们是在场的还是在照片中的（确保你能看到动物的眼睛）。
- 找一个安静舒适的地方。从头到脚放松身体。觉察自己的呼吸，有意识地深呼吸，吸气，呼气。
- 在你的脑海中（或者说我们称之为“大脑”的虚拟屏幕里），进行冥想准备，包括视觉化和接地练习。准备一张照片，以此设定与目标动物建立连接的意图。想象你的心轮打开，或者想象一颗盖着盖子的心打开。
- 然后想象一座美丽的粉色爱之桥从你的心延伸而出，直通动物/昆虫/植物的心脏。你也可以想象自己像一块海绵，吸收它们的能量。看到这座桥连接着你的心和动物的心脏。
- 注意你所经历的一切，但不要想太多，否则你的思维可能会妨碍你。
- 做好笔记，如有必要，请提出问题。
- 交流结束后，感谢动物抽出时间陪伴你。
- 想象一下，你的心轮逐渐闭合，直到你感觉舒适为止。
- 慢慢地将注意力集中在你的身体、呼吸和周围环境中，让自己回到当下，准备好后，轻轻地睁开眼睛。
注意事项
• 务必在尝试连接之前进行冥想准备。
有时，你可能会突然明白某个道理，但理性思考却无法解释你是如何得出这个结论的。这时，你的大脑可能会抗拒这些信息。如果你遇到这种情况，并开始怀疑自己，请不要这样做。
• 理解你想要表达的能量。
• 当脑海中浮现出画面时，尽量不要过度分析。只需顺其自然地接受它们。
• 要意识到，在强烈的情感状态下，例如爱或悲伤，你的感知能力会增强。
当你开始接收到动物的“呼唤”时，你不仅会注意到它们脑海中的画面会通过心灵感应传递到你的脑海中，反之亦然，而且你还能感受到动物的情绪，并在身体上体验到它们正在经历的生理感觉。你甚至可能会看到它们最喜欢的食物，或者尝到它们的食物（但这并不总是令人愉快的，尤其是在它们不喜欢吃自己喜欢的食物时）。
• 在与动物交流的过程中，要留意自己产生的任何情绪。有时，感受动物的情绪比依赖它们直接告诉你更容易。
• 同样的方法也适用于身体感觉。如果你怀疑他们可能感到不适，请他们指出你身上哪里疼痛。做好身体感到不适甚至疼痛的准备。确认疼痛后，请他们移除疼痛部位。
心灵感应练习
这项练习旨在证明你能够与动物进行心灵感应。练习时，请确保动物处于平静放松的状态。如果它们正忙于其他事情——例如，忙着挖洞或对着邮递员吠叫——它们就会分心，无法注意到任何心灵感应。
1. 安静地坐下，闭上眼睛。
2. 进行可视化和接地准备技巧。
3. 设定与动物沟通的意图。
4. 现在，如果你养了一条狗，想象一下自己起身走到放狗绳的地方，解开狗绳。在心中感受散步的兴奋，以及你想要走的路线。同时，想象沿途可能会看到的标志性建筑。
5. 如果你养的是猫，请按照同样的步骤操作，只是想象自己身处厨房或其他喂食的地方。想象自己打开一罐金枪鱼或猫咪最爱吃的食物。打开罐头时，闻一闻，试着感受食物的味道，以及它吃起来会有多美味。
6. 现在睁开眼睛，看看你的宠物有什么反应。你的狗是不是兴奋地看着你，期待着和你一起散步？你的猫是不是正急切地蹭着你的腿？
注意：如果你的宠物对上述内容做出了回应，那么兑现你的承诺是公平的，无论是带狗狗散步还是给猫咪一些食物，再加上你灿烂的笑容！
连接出现问题
在试图与动物建立联系时，有几件事可能会成为障碍：
- 你的大脑会抛弃你所有的感受。
- 如果你感到不安全感和自我怀疑，请深呼吸，并重申你想要建立联系的意愿。
- 当你的思绪纷乱干扰你的工作时，试着把你的想法锁起来，或者想象自己把它们写在黑板上，然后再擦掉。
- 如果你对建立联系的责任感到紧张，试着以一种充满同情心、不执着于结果的视角看待问题。尽你所能地帮助他人，然后放下这段关系。
- 如果你担心人们会做出各种解读和结论，请记住，你可以选择忽略你所观察到的现象，而只是接受事物本来的样子。你这样做并非为了评判，而是作为动物和主人之间的桥梁。
- 如果你担心你所感知到的只是你的想象或投射，那就问问动物是否同意。
- 通过用一层银色的保护罩保护你的身体、情感和精神，来保持健康的界限。
发展阶段
当你培养和磨练这项新技能时，觉察自身内在的变化至关重要。你越是这样做，就越能学会信任自己，自信心也会随之增强。
尤其是在初期，很多人会因为不确定而忽略获得的信息。尽量不要轻易否定任何信息。记录下你与这些信息之间的联系，包括你内心的感受和经历，以及你了解到的关于这只动物的信息。
随着时间的推移，你会发现一些规律逐渐显现。每个人的情况都不尽相同，所以关键在于找到适合自己的方法。随着你的进步，你的认知能力会突飞猛进。你可能会发现自己开始了解自己、他人，甚至动物。如何倾听并明智地运用这些信息，就取决于你了。
此外，练习越多，你的能量频率变化越强，动物也会越被你吸引。这种能量频率变化的第一个迹象是，家养和野生动物都会优先选择你而不是其他人。当这种情况发生时，只需享受当下，感受它本身的意义——一种连接，也是你与动物之间能量变化的标志。
你的直觉增长了多少？
也要做好心理准备，他们可能会请你帮忙或做些事，你可能会感到一种强烈的冲动想要满足他们的要求，尽管这听起来可能有点奇怪。这样一来，提问和对话会更加顺畅，你不再只是问问题然后等待答案，而是会更多地倾听。他们会告诉你对他们来说重要的事情，关于他们的生活和朋友，他们玩的玩具，或者家里发生的事情。
你越是以不带评判的心态去倾听，你们之间的联系和信任就会越牢固。
你最终可能会开始不假思索地进行日常对话。这是一个美妙而特别的过程；好好享受每一刻。
©2019 Diane Budd 版权所有。保留所有权利。
经出版商许可转载。
Findhorn Press，Inner Traditions Intl. 的一个出版品牌。
版权所有。 www.findhornpress.com。
文章来源
动物能量医学：动物疗愈的生物能量学
作者：黛安·巴德
本书充满了动物沟通的故事和关于动物能量场的突破性研究，表明正如我们人类来到地球是为了学习和成长一样，我们的动物也是如此。 （另有 Kindle 版本。）
关于作者
黛安·巴德是一位备受追捧的动物沟通师和治疗师，致力于弥合动物与人类伙伴之间的理解鸿沟。她在南非开普敦地区开设动物沟通、动物疗愈和动物药理学工作坊，并提供上门咨询服务。作者网站： http://healinganimals.co.za/
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