为什么恢复士气对困难中的心理健康至关重要

为什么恢复士气对困难中的心理健康至关重要“士气低落”一词最初是由一位精神科医生在1970s上发明的,他看到的病人并不完全符合严重抑郁的标准。 然而,他们正在遭受痛苦 - 处于情绪困扰和无能感的共同状态。

如何彻底改变你的一天的经验

如何彻底改变你的一天的经验全部 在生活中来自实践。 无论我们认为自己有多么微不足道或无关紧要,我们所做的一切,从刷牙到通过可怕的求职面试,都来自实践,故意重复一个行动,意识到我们想要达成的目标。

我们是如何失去与爱的接触?

我们是如何失去与爱的接触?一开始,有完美的幸福。 有时候这个状态可以比喻为伊甸园,但这真是一种纯粹的幸福。 没有判断,悲伤,愤怒或疾病存在...只有 爱。

噶玛和政治:是时候拥抱我们的力量了

噶玛和政治:是时候拥抱我们的力量了我们正在寻找新的方式来生活在这个世界上,以及新的方式来相互联系。 这种觉醒正值关键时刻,因为仍然支配着大多数政府,政治和商业的旧思想创造了巨大的恐龙,而这些恐龙正在迅速灭绝。

佛教女子如何面对癌症

佛教女子如何面对癌症我开始了一个应该持续四十八周的化疗过程。 在这个变幻莫测的世界中,还有一个是我修炼十五年的佛教修行。 这种做法已经使我平静下来,度过了一生中的重大危机,无论发生什么事情,都为我们提供了一个可靠的基点。

面对你的需要设置自己的自由

面对你的需要设置自己的自由二十五年以前,作为一个年轻的成年人的情况下,感觉好像他们已经失控的,我是让情绪磨损,日常活动(如洗碗)把我淹没了。 抑郁症,不安全,恐惧,内疚和愤怒主宰我的地形。

压缩自我,拥抱自尊和责任

压缩自我,拥抱自尊和责任自我与自尊之间存在巨大的差异,尽管观察者可能容易混淆它们。 自我是一种自我主义,一种非常重要的自我意识。

图片你带回家?

图片你带回家?现实中大多数人的图片是基于恐惧和限制,并没有为我们服务。 然而,我们把它们带回家,并复制在我们自己的生活,我们相信他们是我们自己的一点。 然后,我们想知道为什么我们,我们知道,人是如此不满。

请帮助我看到这个不同

请帮助我看到这个不同我收到的最有帮助的工具之一 奇迹课程 是通过问这个小问题寻求圣灵的帮助的建议:“请帮助我看到这个不同的东西。 我第一次寻求他的帮助时,我从不断的驱使中得到了一丝一毫的控制,以控制任何引起我注意的事情。

体验高级函数的触发

体验高级函数的触发我们生活在有趣的时代。 除了西方世界所发生的一切事情之外,还有一种灵性的觉醒悄然发生,其核心在于我们内部发现了这个节目

学习领导自己的艺术

学习领导自己的艺术将生命视为一系列“必须”可能是破坏性的。 事实上,我们并不是“必须”做任何事情。 相反,我们选择做一切事情。

如何建立你设计的生活

如何建立你设计的生活失败不是我喜欢的事情 - 不是任何人都真的这样做 - 但是有些人在失败时非常努力,有些则耸耸肩,继续前进。

你不仅仅是你的故事:保持自我

你不仅仅是你的故事:保持自我你所看到的生活故事只是一个故事。 这是你的经验。 你不只是你的故事。 你不止于此。 你可以忘记造成你痛苦和压力的错误,并让自己获得更好的生活。

为什么我们都在一起

从仇恨到同情,问:什么是你?
正常来了。 过去八年来,大多数人(至少在相对特权的阶级中)都有可能相信社会是健全的,这个制度虽然吱吱嘎嘎,基本上是有效的,而且从生态到经济的所有事情都在逐渐恶化暂时偏离了进步的进化必要性。

怎么样一点存在主义为什么这样你

怎么样一点存在主义为什么这样你

忘记正念和干净的饮食 - 在我们似乎正在经历焦虑,自恋和不快乐水平上升的时期,存在主义可能成为改善您心理健康的哲学。 谈话

了解医治我们的噶玛的力量

了解医治我们的噶玛的力量因果报应 是经常用来描述命运或命运观念的流行语。 这个词也被用来暗示行人回报的概念,对于很多人来说,他们的行为都和业力有关。

立足当下:创造未来的关键

立足当下:创造未来的关键我们通过创造性的可视化将我们的想法变成事物的能力是我们最重要的超感官能力之一。 因此,我们精神生活是至关重要的。 当我们意识到我们的思想如何塑造我们的个人现实时,我们将会体会到当下的价值。

让我们小心我们所要求的

让我们小心我们所要求的对于那些有兴趣从我们身边发生的事情中学习我们自己的经验的人来说,有很多值得研究的地方。 首先,我们可以质疑当我们投票时我们真正要求什么。 改变,是的,但是究竟有什么样的变化,以及如何?

你的标志说什么?

你的标志说什么?作为一个非常好的做法,坐在餐桌上,用蜡笔,记号笔和纸做一个标志,对你现在在世界上正在发生的事情有最深刻的印象。 让它积极,鼓舞和爱...

连接地球和自我的重要性是什么?

连接地球和自我的重要性是什么?随着“消极的爱情”的阴云笼罩在我们内在的,充满爱的核心上,我们从来没有学过任何其他与世界联系的方式,而是承担了父母的消极行为。 这种痛苦经常在几代人之间传递。

创建愿景委员会,创造未来

创建愿景委员会,创造未来视觉板被认为不仅仅是一些创造性的乐趣,而且被我们这个时代的领导者认为是一个强大的转化工具。 着名名人经常提到创造性愿景在实现梦想中所扮演的重要角色。

不要低估了自己的信仰之力

不要低估了自己的信仰之力当催眠师的手摸他的肩膀,他的压力倾斜。 Blacksmyth立刻抓住了他,其他志愿者表示感谢,并驳回了他们。 事情已经走得太远了。 “对不起,”杰米低声说,“但我不能被催眠”......

生命之路的手册

生命之路的手册在十字路口,你可以停下来思考要遵循的方向。 但是不要花太多时间思考,否则你永远不会离开现场。 一旦你迈出了第一步,永远忘记十字路口...

如何通过充满可能性的日子来处理生活

如何通过充满可能性的日子来处理生活正如我们在生活中遇到的限制一样,我们也找到了创造和实现我们生活的自由的可能性。 我们今天不必像昨天走近一样。 每周都是新的一周

你现在在哪里? 天堂,地狱还是凌波?

你们改变了你的头脑重建你脑子里想的是你将要经历的事情。 如果你的头脑里有负面的浪潮,比如愤怒,恐惧,仇恨或者抑郁,那么你就是这样经历的。 天堂,地狱或者空灵总是你头脑的一个状况。

如何满足今年的所有需求

如何满足今年的所有需求一位房地产经纪人寄给我一份迷人的杂志, 豪华家园。 有一个家特别吸引我的目光 - 不是为了房子,而是为了它的标记: 在这个优雅的地产,你的所有需求都将得到满足。

你的想法是你的还是别人的?

你的想法是你的还是别人的?我发现我的第一个问题是我的客户问自己 谁说的? - “我有没有听过有人这样说过?” - 帮助确定思想来自哪里,从而帮助确定他们是否只是他们自己的观点和信仰。

为什么孩子做或不相信圣诞老人

为什么孩子做或不相信圣诞老人节日临近我们,其伴随的神话也是如此,其中最突出的就是圣诞老人的故事。 鉴于这个故事中存在许多荒谬和矛盾的情况,令人惊讶的是即使是年幼的孩子也会相信。 然而,我的实验室的研究显示...

在黑暗中寻找自由

在黑暗中寻找自由曾经有一名男子被判处​​死。 他被蒙着眼睛,在漆黑的洞穴。 洞穴是由100码100码。 有人告诉他走出山洞,有一个办法,如果他能找到它,他是一个自由人。

现在怎么办? 有没有机会走路?

现在怎么办? 有没有机会走路?在教条之下,我们都非常相似,我们想要非常相似的东西。 我们可能在如何实现它们方面大相径庭,但是如果我们从我们能够达成一致的目标开始,比如我们的孩子的安全,对我们所有人的医疗保健,奖励诚实工作的经济等等,那么也许...

朝着正确方向走?

朝着正确方向走?痛苦的经历正在迈向正确的方向。 而不是考虑他们的诅咒或十字架承担,把他们视为唤醒电话或路线更正。 虽然你可能经历了一个艰难的...

我们如何改变我们想要相信的想法?

我们如何改变我们想要相信的想法?你是一个曾经问过自己(或自己)的人:我想知道我的想法是否准确? 我怀疑我是否应该毫无疑问地相信我所有的想法? 我想知道我的想法是否真的代表了我自己,他人和生命的终极真相?

你是否符合别人的信仰?

你是否符合别人的信仰?我们认为我们认为是真的,我们实际上是从别人那里借来的。 当你出生时,你的潜意识开始记录你所接触到的所有的感受和投入。 一点一点地,你毫无疑问地吸了你所接触到的部落信仰模式。

从幻想的链条中解脱出来

从幻想的链条中解脱出来事情发生了,各项规章制度也随着各种法律的出台而上升。 为了做到“足够好”,某种食物,某种行为,思想,行为,情感等等,你积累了很多非常具体的东西。

如何实践善良的“宗教”

LivingKindness:仁慈的宗教达赖喇嘛曾经说过,“我的宗教是很简单的。 我的宗教是好意。“一个简单而深刻的信条! 采用这种相同的理念,我发现这个信仰系统的支持不仅是我自己的精神之旅,但更重要的, 所有的生活......

你的话的力量 - 一个小提醒

你的话的力量 - 一个小提醒我相当肯定,如果我们意识到口头文字的力量,我们就会更加小心。 如果我们明白,我们所说或所写的每一个字都是肯定的。 确认从字面上来说意味着要坚定....

你的故事是什么? 如何从你的过去学习

你的故事是什么? 如何从你的过去学习故事就像我们围绕自己建立结构,身份,安全和熟悉的框。 我们依附于他们,即使他们是创伤和痛苦的,因为他们感到我们的很多部分...然而,故事也限制我们...

地球上的这一瞬间:我们所做的选择

地球上的这一瞬间:我们所做的选择与其说是在我们这个时代的股权。 不管我们喜欢与否,无论我们接受与否,我们做,在未来几年内,个别和集体的选择,将数量惊人的差异,也许......

强调? 如何去纠正错误!

有可能要知道,而不是强调我们都读过无数的故事,强调对我们的健康不利,导致体重增加,心脏病和其他一系列情绪和身体问题。 我们被告知要减轻压力,这听起来像一个坚实的想法,但是在这个疯狂繁忙的世界里,一个人如何实现这个目标呢?

信任克林顿或特朗普的科学

信任克林顿或特朗普的科学根据Nate Silver的FiveThirtyEight在7月下旬的分析,大批美国公众希望唐纳德·J·特朗普成为他们的总裁 - 甚至可能是多数。

这一切都在你的头上?

这一切都在你的头上?正如真正的幸福不是简单的没有问题,但内部的生活状态,使我们能够幸福,我们的方式来挑战任何障碍,健康不只是没有疾病。 重要的问题是我们是否战胜疾病,当谈到或是否疾病击败我们...

诚实自由的自由权力

诚实自由的自由权力我们每个人都渴望来表达我们是谁,我们认为,我们的感觉。 但是,我们多久? 从我的鲈鱼,我看到更多的被压抑的比表示。 考虑到镇压可以导致疾病和抑郁症,甚至暴力,是什么阻止我们真实的自己和...

软化和放松:从维可牢思维转换到特氟龙思维

软化和放松:从维可牢思维转换到特氟龙思维我们大部分的痛苦都来自于抵抗或强化自己与事情的方式的情感杂乱。 例如,你在平均一天中多久抵抗一次? 假设你被困在一个红绿灯和迟到的工作。 你是否焦虑或沮丧,责备红灯...

行星治疗:这不关我的事...还是它?

行星治疗:这不关我的事...还是它?多年来,我从来没有看过电视。 我记得我的电视坏了,我把垃圾拿出来,决定不买另一个。 所以在那个时候,我并没有看新闻,也没有看电视里的其他东西。 这持续了很多年。

寻找孤独在永久接触的时代

你有没有注意到,还是你太忙了发短信? nahidv / flickr,CC BY独处有很多好处。 它赋予思想和行动的自由。 它提高了创造力。 它提供了一个想象力漫游的地形。 孤独也通过提供视角来丰富我们与他人的联系,这增强了亲密关系,培养了同理心。

实践平等带来内心的平静和欢乐

实践平等带来内心的平静和欢乐今天早上我正在洗碗,记得我以前怎么“讨厌”洗碗。 对我而言,这总是等同于我“必须做的”任务,而不是我“选择”去做的任务。 这使我反思了其他这样的情况在...

A +或B-? 你的人生秘诀是什么?

A +或B-? 你的人生秘诀是什么?如果我们不喜欢我们在哪里,是否意味着我们被谴责留在那里? 绝对不。 我们可以采取的选择,机会和行动没有限制。 如果我们真的想要足够的东西,我们会找到方法 - 舒适的,平常的或者惊人的大胆的 - 走向我们真正想要的。

拿出你的心灵橡皮擦:改变有限的核心信念!

改变有限的核心信念:拿出你的心灵橡皮擦!我们出生到已加强我们的文化,和现在接受现实的信念系统。 这些信念是如何生活的作品的看法。 许多看法,乍一看似乎是真实的 - 我们甚至可以引述统计数字,以支持他们 - 但仔细检查后...

我们的选择,预测自己的未来

我们的选择,预测自己的未来我们经常被告知生活在现在,然后我们被告知为未来设定目标和计划。 这是哪个? “......想象一下,你正在驾驶一辆汽车,当你透过挡风玻璃看向未来时,当你坐在驾驶座上时,你正处于现在,如果你看......”

生活101:如何制作一个经典场面

生活101:如何制作一个经典场面如果你想在你的生活中创造一个伟大的场景,无论是电影,婚姻,商业还是精神层面的掌握,你都可能需要经过许多步骤才能到达那里。 但是当你这样做的时候,会是一个怎样的场景!

结束戏剧:人生不过是一场梦

结束戏剧:人生不过是一场梦真正的精神体验随时增加我们的喜悦。 这部分是因为真正的精神体验总是涉及更大的包容性,扩展和连通性的元素。 这是爱的真正意义上的,总包容的不断扩大和创意领域...

呼唤行动:唤醒社会潜力的力量

呼唤行动:唤醒社会潜力的力量这种共同的行星目的超越了任何现有的项目或组织。 发现如何促进社会的协同作用,分离出来的人和项目合成一个新的整体大于各部分的总和,是我们的挑战。 这是大自然的方式。 我们可以学习,因为我们 ,那恭喜你, 自然发展。

新年好礼奠定在坛上你的心

新年好礼奠定在坛上你的心新的一年的开始提供了一个极好的机会来确定我们整个一年的优先事项。 我们成功或失败的基础上,我们所持有的亲爱的。 选择无意义的优先事项,你成为痛苦的继承人。 以你的价值为生,你的人生成为一个目的的庆祝。

为自己腾出时间的母亲减少产后抑郁症的机会

产后抑郁症三分之一的女性在分娩后的头五年会出现明显的抑郁症状。 但是新的研究发现,如果母亲在分娩后的头六个月里经常抽出时间,他们不太可能产后抑郁症。

谁的现实是谁的?

谁的现实是谁的?“周末结束了,明天回到现实!” “你已经失去了与现实!” 现实究竟是什么,我们在说什么呢? 不久前我看到一个保险杠贴纸,说“问题现实”。 我同意。 我认为现实应该受到质疑和挑战,甚至可能被废除。

创造奇迹生活的七个步骤

创造奇迹生活的七个步骤
我们中的许多人在生活中的某个阶段面临财务,事业,人际关系或健康方面的挑战。 对于我们身边的经济,社会和家庭力量,我们可能会感到无力,我们的生活会因为我们的环境而陷入困境或阻碍,而不知道如何改变我们的生活。

领袖和助手:通过我们的差异和相似性来学习

领袖和助手:通过我们的差异和相似性来学习很可能,通过我们的差异,我们学习使我们成为一个真正的价值。 我们都有不同的世界观。 对于我们所看到的,我们所听到的,以及我们所经历的,我们都有不同的看法。 不过,我们也分享一些非常神圣的东西。

权利观望与生命善的权力

权利观看和实现人生真善美的权力提高你的能量,增加你的力量,改善你的生活的一个好方法是练习我所说的“正确的看”。 通过“正确的看”,我的意思是把你的注意力集中在已经存在于所有人和情况中的“好”。

问责制的承诺:你有权力选择不同的信仰

问责制的承诺:你有权力选择不同的信仰每种语言中的每一个字都只是一个协议。 如果我说“我崇拜我的猫”,那么你明白我所说的只是因为我们同意这些声音的意义。 我们可能不同意的是某些词汇的情感冲动。

你有多少奇迹?

你有多少奇迹?一位教练客户报告说,几年前,当她怀孕时,医生告诉她,宝宝不会生存。 她和她的丈夫为孩子的幸福而热烈祈祷,宝宝健康地出生,过上幸福的生活。 从那时起,她有几次流产,现在这对夫妇非常想要另一个孩子。 “你觉得我们每个人都得到了一定的奇迹分配,当我们使用它,我们没有更多?”她问。

帮助你消除潜意识恐惧信念的策略

四大策略,帮助您消除您的基于恐惧的潜意识信念这是在我开始思考并理解是什么正念我采取的第一个战略之一。 我想找到我的控制恐惧的思想和行为,以尽量减少我的情绪反应的一种方式。 我制定了以下的咒语,每当我感到刺激或心烦一丝淡淡的,我用...

如何通过改变你的程序来使你的生活工作

如何通过改变你的程序来使你的生活工作我们的童年节目常常让我们使我们的生活工作。 我们怎样才能建立在我们的生活幸福吗? 让您的生活工作,是指从你的自我和理性的头脑,保持你被困在安全,感觉打出来,在你生命的最初几年,你把你的大电脑编程和电源要求释放自己。

反对所有可能性...挂上希望

反对所有可能性...挂上希望在2000电影中, 心在哪里,17岁的Novalee Nation(Natalie Portman扮演)在渡过乡村寻找新的生命时,被一个在沃尔玛小店的失败男友遗弃。 上周,乔伊斯和我亲眼目睹了一个类似的故事

我们可以谈一分钟的黑暗面吗?

我们可以谈一分钟的黑暗面吗? (由莎拉爱作品)我试图不写这个。 真的,我做到了。 但有些事情不会让你一个人,我认为这是爱情革命的关键一步...所以在这里。 我只是要像我看到的那样告诉它。 现在地球上正在发生一些严重的事情。 你感觉到了。 我感觉到了。 我们都感觉到...

什么是真实? 什么是现实?

多年来,我已经阅读了许多美妙的灵性科目的书籍,哲学,和个人成长。 这些书通常描绘出美丽的现实和鼓舞人心的画面。 但往往,这本书的灵感已经褪色后,我发现自己问,“那岂不是美好的,如果现实这样?”

使用意图每天十分钟重置你的心态

使用意图每天十分钟重置你的心态当我第一次开始使用意图时,我是这样做的,因为他们感觉很好。 他们积极向上,把我的观点转向了更开放的观点。 直到我开始探索神经语言学的编程作为我生活教育的一部分,我意识到自己在做的是调整这些信念,使我成为自己的人。

我有橡皮擦力量:我可以说不!

橡皮擦功率:说不!有一个神奇的词,可以删除存在任何不满的头脑,身体和事务的条件。 这个微小的字包装,并应立即否定任何看似邪恶的思想,词,或外观之前,它可以建立在意识的立足点。

什么是解决我们的84th问题?

84th问题3 15我们都有着根深蒂固的信念,如果我们长期实践和努力不够,我们的问题就会消失。 和谎言之下,隐藏的信念:生命更深的应该是无痛苦。 但是,我们将始终有困难。 我们将始终有八十三个问题。

大身份盗窃:你是谁?

盛大的身份盗窃你到达地球后不久就开始了大盗窃的身份。 父母,老师,兄弟姐妹,神职人员和权威人物告诉你,你是无能的,微不足道的,丑陋的,不值钱的,有罪的,世界是一个威胁和危险的威胁之地。 随着时间的推移,你开始相信这些可怕的谎言...

新的开始:做不同的事情

新的开始:做不同的事情

许多人没有意识到,在人生旅途中,我们只能朝着两个方向前进,一个是幸福,一个是远离幸福。 你的情绪表明你要去哪里。 如果你感觉不好,那就意味着你正在思考使你远离幸福的想法,并使你陷入困境。

成瘾的真正原因已经发现,这不是您的想法

真正的原因成瘾已经发现,这不是您的想法现在是百年以来药物首次被禁止 - 并全部通过这漫长发动毒品战争的世纪里,我们一直在讲了一个有关网瘾的故事,我们的老师,我们的政府。 这个故事在我们心中,我们想当然地这么根深蒂固。 这似乎是显而易见的。 看来显然如此。

7慈悲社区的实践理念

7切合实际的想法为体恤社区,从自由学院减债

让每个人的生活平等一点也不难。 克里莫里森在好莱坞山采访无家可归的老将约翰沃特金斯。 好莱坞是加入100,000家园运动的首批社区之一。 沃特金斯已经提供住房。

信仰和偏见统治我们的生活吗?

信仰和偏见统治我们的生活吗?

由埃尔登泰勒。 揭露我们的偏见是发现自己的重要一步。 评估我们选择的词语,它们的意思,它们的含义以及我们如何使用这些词汇是一种自我意识的练习。 是否重复一个“金发”的笑话,性别歧视的期望,种族主义的定义...

为什么你没有得到你想要的?

为什么你没有得到你想要的?

我们要求健康,幸福和爱的关系,但内心深处我们有其他的想法......我们不吃“完美”的饮食,所以我们不能有健康...我们不是“完美的”那么我们该怎样才能得到快乐呢?我们有这么多的缺陷,那么我们如何能够吸引“完美”的关系?

转移我们的频率,共同转变我们的现实

转移我们的频率,共同转变我们的现实

许多土着民族和那些对其他层面的观念感到舒服的人已经有了与宇宙相互联系的感觉。 但是,那些信仰系统较为有限的人,其优越感,所有权,文化控制,不受控制的增长和消费占主导地位,往往与这种看法发生冲突。

灰姑娘:抓住变革的机会

灰姑娘:抓住变革的机会

由温迪巴黎。 当仙女出现了,灰姑娘的勇气,抓住机会改变。 她并没有同行仙女形迹可疑,咆哮,“你知道他们在说什么,”如果事情看起来好得是真实的,它可能是。“

生命中最强大的东西

思想的力量是创造性的力量。 它是火花行动的权力。 行动,然后,变成行为产生可识别的结果。 好成绩来自好的想法。 好的想法是像一个良好的基础,是不可动摇的和永久的。 事情并没有出现首次“生命”,他们没有思想。

德佑无罪

由阿伦·科恩德佑无罪

艾伦·科恩。 我们已经听到,“无知是福”,和我们通常的判断和批评无知的人。 然而,是一种无知的形式,运作良好,这是限制信仰的无知。 一个卡尔文与霍布斯卡通宣称,“这不是拒绝,我只是我接受的现实选择。”

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