每日灵感:6年2022月XNUMX日

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玛丽·罗素(Marie T.Russell)的每日灵感

今天的重点是:  我内心富有同情心的老师用爱提供指导和智慧。

我们都有内心的“批评者”和批评者。 这些是我们自己头脑中的声音,告诉我们我们搞砸了,我们没有达到期望,无论是别人的还是我们自己的。

我们也有内在老师的声音。 一些老师,正如你可能从经验中知道的那样,严厉和批评,而另一些老师则是善良、有爱心和支持的。

你脑子里住着什么样的老师? 如果是关键,是时候取消他/她的合同,并选择将“工作”提供给富有同情心的老师。 即使您偏离轨道,这也将帮助您亲切而亲切地指导您的脚步。 这位内在的老师慈悲地聆听你,并以爱提供指导和智慧。

今天的每日启示摘自 InnerSelf.com 文章:

发展富有同情心的思维
作者由Marie T.罗素

在这里阅读完整的文章

 

我是 InnerSelf 的出版商 Marie T. Russell,祝你有一天内心的同情(今天和每一天)

明天再和我一起分享每日灵感和一天的重点。

今天,我们的 内在慈悲的老师以爱提供指导和智慧,

* * * * *

本周的每日灵感来自:

书:害羞练习册

害羞练习册:用你的同情心控制社交焦虑
由林恩亨德森。

Lynne Henderson 的 The Shyness Workbook 的封面。害羞作为一种情绪已经演变了数千年,在某些情况下可能会有所帮助。 然而,当它干扰生活目标、发展为社交焦虑症或导致“习得性悲观”、轻度抑郁甚至“习得性无助”时,它就会成为一个问题。 这样,害羞和羞耻常常使我们无法实现自己的潜力,也无法全心全意地与他人交往。

害羞并没有错——这是每个人都能体验到的自然情绪。 但是,如果害羞对您的生活产生负面影响,《害羞练习册》可以帮助您增强自信心。

欲了解更多信息和/或订购此书, 点击此处详细了解。。 也可作为Kindle版本使用。 

关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

 

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