图片由 佩特拉 止 Pixabay
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
每年的这个时候可能是一个美妙的庆祝活动，但也可能具有挑战性，因为我们拜访家人并遇到旧模式，无论是我们的还是他们的（可能都是）。
本周，我们为您带来了各种文章，以帮助您在自己的旅程中以及与外部世界中的其他人一起度过旅程。
祝您度过一个美好的假期...
向下滚动查看本周添加到网站的新文章和视频。
访问我们的 YouTube 频道并订阅。 谢谢。
祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽·T·拉塞尔和罗伯特·詹宁斯
编辑/联合出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
成为家庭模式打破者
作者：凯特·金
如果我确信一件事，那就是模式不会自行打破。当某件事陷入重复的节奏时，阻力最小的方法就是继续坚持下去。但是，阻力最小的道路并不会带来光明的生活。
Continue reading
解开束缚我们的纽带：治愈我们的核心创伤
作者：莎莉·巴顿
当我们陷入自己造成的困境时，这可能是我们以前经历过的情况。可能演员不同，背景不同，但问题的本质是一样的。
Continue reading
肢体语言就是一切：你在说什么？
作者：丽莎·韦纳特
无论你是否意识到，你一整天都在不言不语地传达强有力的信息......
Continue reading
圣诞节、冬至、圣诞节：传统的混合搭配？
作者：艾伦·埃弗特·霍普曼
圣诞节的原木、篝火、窗户里点燃的蜡烛，以及我们今天挂在家里和树上的一串串闪烁的电灯，都是我们祖先对冬季火节和仪式的模糊记忆……
Continue reading
在悲伤过程中照顾好自己
作者：安吉拉·加纳
毫无疑问，悲伤会让人筋疲力尽、精疲力尽，让人感到精疲力尽，因此应对日常事务，例如工作和照顾家庭，变得比平时更加困难。
Continue reading
痴呆症：否认不是一种选择
作者：Leona Upton Illig
我希望我从一开始就更多地了解痴呆症及其影响。我本可以避免给我的家人和我带来很大的压力。 。 。还有妈妈。
Continue reading
保持健康体重的综合方法：超越快速修复
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
在这个寻求快速解决方案往往掩盖了可持续健康之旅的世界中，围绕 Wegovy 等减肥药物的讨论为反思和回归基本健康原则提供了重要的机会。
Continue reading
礼物包装的科学解释了为什么马虎更好
作者：Erick M. Mas，范德比尔特大学
他们说外表可能是骗人的。 在赠送礼物的情况下，它们可能是正确的。
Continue reading
圣诞老人的起源是什么？
作者：Darius von Guttner Sporzynski，澳大利亚天主教大学
我们都熟悉那个快乐、白发、留着胡须的超重男人，他在平安夜偷偷溜进烟囱给孩子们送礼物。但这是从哪里来的呢？
Continue reading
特朗普叛乱和共和党选民压制 - 23 年 2023 月 XNUMX 日吸收情况
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
在今天的“今日报道”中，我们对当代政治问题提出了三项批判性分析。
Continue reading
冬至奇观：圣诞节的深层含义
作者：海伦·A·伯杰，布兰迪斯大学
北半球的巫术崇拜者和许多其他异教徒将于 21 月 XNUMX 日冬至日庆祝圣诞节。
Continue reading
超越冷漠：揭示猫顽皮的一面
作者：伊丽莎白·雷纳和杰玛·福尔曼
猫以冷漠着称（有些人甚至可能说是懒惰），但我们的新研究发现它们与主人的互动方式令人惊讶。
Continue reading
2023 年的极端天气：前所未有的高温、野火和风暴
作者：吴双业，代顿大学
2023 年的极端风暴、高温和野火打破了记录——科学家解释了全球变暖如何加剧气候灾难
Continue reading
为什么特朗普参与 6 月 XNUMX 日的叛乱很重要
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
为什么第十四修正案禁止特朗普任职：宪法学者解释科罗拉多州最高法院裁决背后的原则。
Continue reading
梦在情绪健康和生存中的作用
作者：大卫·萨姆森，多伦多大学
梦想可能已经演变为一种合作生存的策略
Continue reading
应对假期期间的悲伤：寻找损失的意义
作者：Mandy Doria，科罗拉多大学
对于许多遭受长期悲伤的人来说，假期可以是反思和寻找损失意义的时间
Continue reading
疑病症的悖论：为什么担心健康会缩短寿命
作者：Stephen Hughes，安格利亚鲁斯金大学
疑病症患者比那些不太担心自己健康的人死得早——什么可以解释这个悖论呢？
Continue reading
从尴尬到很棒：享受不同家庭圣诞节的指南
作者：杰西卡·罗伯斯，拉夫堡大学
欢迎来到假期，这是家人团聚的时刻。拜访伴侣的家人并体验新的关系和仪式是令人兴奋的
Continue reading
在不花太多钱的情况下浏览假日购物
作者：约翰娜·皮茨，卡尔顿大学
花钱的冲动一年四季都存在，但在送礼季节，为所爱的人挥霍的诱惑可能特别强烈。
Continue reading
从烤到正确：食品温度计提示安全盛宴
作者：Shannon Majowicz，滑铁卢大学
确保安全美味的节日盛宴：如何使用食物温度计预防食源性疾病
Continue reading
中国的南海野心：不只是表面上的
作者：Edward Sing Yue Chan，澳大利亚国立大学
我们对中国在南海的行动和野心不了解的地方
Continue reading
本周的占星术概述
占星概述和星座运势：25 年 31 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：Pam Younghans，北点占星术
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。 （有关本文的视频版本，请参阅下面的部分。）
Continue reading
本周添加到 YouTube 的视频
占星概览：25年31月2023日至XNUMX日
InnerSelf 的每日灵感 22 年 23 月 24-2023-XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 21 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 20 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 19 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 18 年 2023 月 XNUMX 日
? 您的内在自我 ?去做? 列表 ？
? 如果您在亚马逊上购物，请使用此链接： https://amazon.com/?tag=innerselfcom 您的费用是相同的，我们将收取5％的佣金。 一点点帮助！
? 在社交媒体和其他方面与您的朋友分享InnerSelf文章和每日灵感。
? 我们也欢迎（并邀请）反馈......要将您的评论发送给我们，请将鼠标悬停在每个页面顶部菜单中的“This and That”项目上，然后单击“联系我们”按钮。
帮助INNERSELF链接：
Facebook | Twitter | InnerSelf首页
请使用此链接在亚马逊购物：
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
你的价格是一样的，我们得到佣金:-)这可以帮助我们支付运行网站的费用：服务器，带宽，程序更新等。
