- By 佐什
如果您正在寻找某人引导您进行身体掌握,那么请不要追求自己的身体。 看看你的古代部落文化,不仅在北美,而且在南美洲,非洲,澳大利亚,新西兰。 这些人知道,无论他们是否告诉你,如何和睦相处。
- By Yasmin Anwar
研究发现,睡眠不足的大脑中的神经故障会加剧并延长疾病和伤害的痛苦。 调查结果发表于 神经科学杂志,帮助解释导致睡眠丧失,慢性疼痛,甚至阿片类药物成瘾的重叠全球流行病的自我延续周期。
- By 索尼娅·琼斯
学会“读”脚很重要,因为有几种身体状况需要特别注意。 我们观察到的迹象是人体告诉我们某些失衡的方式。 就像疼痛一样,任何障碍都是警告信号。 反射疗法不是诊断的工具,但是通过一些观察技能,您可以发现身体是否在挣扎,是否需要帮助。
随着我们大多数人经历的忙碌的现代生活方式,有一股好的和坏的信息一直在攻击我们的感官。 自数字时代开始以来,人类的注意力范围从12秒缩短到仅仅8秒。
在健康和健身方面,很少有快速解决方案。 但是,如果你每天都在努力获得推荐的30分钟锻炼时间,那么微锻炼可能就是你开始提高健康水平所需要的。
根据一项针对小鼠的新研究,一种用于杀死细菌的化学香皂和牙膏实际上使它们更强壮,更能够在抗生素治疗中存活下来。