野火烟雾中的什么对您的肺部有害？

: By 卢克·蒙特罗斯（Luke Montrose）

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野火暴露对健康的影响部分取决于火本身以及一个人吸入多少烟，多长时间和多长时间。 美联社照片/诺亚·伯格

如果我敢将冠状病毒归功于任何东西，我会说这使人们更加意识到自己呼吸的空气。

在爱达荷州博伊西附近的山麓上慢跑后，一个朋友本周给我发短信，写道：“我的肺在燃烧……解释发生了什么！！！”

一场野火在小镇东部燃烧，这是数十种大火之一，正通过该州的社区散发烟雾和灰烬。炎热干燥的西部州。如环境毒理学家，我研究了空气污染（尤其是木烟）如何影响人类健康和疾病。

我给我的朋友一个简短的答案：该州发布了黄色或中等空气质量指数警告，部分原因是森林大火。预计当天的高温将达到华氏100度，目前已接近90华氏度。高温和高水平颗粒的结合着火甚至会影响健康的肺部。对于患有肺损伤或呼吸系统疾病的人，中等水平的烟雾颗粒会加剧呼吸问题。

这只是野火烟雾如何影响呼吸人类的故事的开端。随着西方野火季节的到来，其余的知识以及如何保持健康很重要。

野火烟气中有什么？

野火的烟雾到底是什么取决于一些关键的东西：什么是燃烧的东西–草，刷子或树木；温度–是燃烧还是闷烧；以及呼吸烟雾的人与产生烟雾的火之间的距离。

距离会影响烟雾“老化”的能力，烟雾是指其在行进过程中受到太阳和空气中其他化学物质的作用。老化会使其毒性更大。重要的是，像大多数人所认为的灰烬这样的大颗粒通常不会移动到离火那么远的地方，但是小颗粒或气溶胶却可以移动跨大洲.

野火烟雾含有成千上万的化合物包括一氧化碳，挥发性有机化合物（VOC），二氧化碳，碳氢化合物和氮氧化物。按质量计，最普遍的污染物是直径小于2.5微米的颗粒物，大约是沙粒的50倍。它的流行是卫生当局使用PM2.5作为指标发布空气质量警告的原因之一。

烟雾对人体有什么作用？

还有另一个原因 PM2.5用于提出健康建议：它定义了可以深入到肺部并造成最大损害的颗粒的截止值。

人体具有抵抗大于PM2.5的颗粒的自然防御机制。正如我告诉我的学生们，咳痰或在篝火旁吹鼻子并在组织中发现黑色或棕色粘液时，您已经亲眼目睹了这些机制。

真正的小颗粒绕开了这些防御系统，扰乱了氧气进入血液的安全气囊。幸运的是，我们在气袋中存在专门的免疫细胞，称为巨噬细胞。寻找异物并将其清除或销毁是他们的工作。然而，研究研究表明，反复暴露于高水平的木烟中可以抑制巨噬细胞，导致肺部炎症的加剧。

这对COVID-19症状意味着什么？

当接触烟雾时，剂量，频率和持续时间很重要。短期接触会刺激眼睛和喉咙。数天或数周长期暴露于野火烟雾中，或呼吸浓烟，可能会增加肺损伤并可能有助于心血管问题。考虑到巨噬细胞的工作是清除异物，包括烟尘和病原体，因此合理的做法是地都烟雾暴露与病毒感染风险之间的关系。

最近的证据表明，长期暴露于PM2.5可能会使冠状病毒更加致命。一项全国范围的研究发现，从美国一个县到另一个县，即使PM2.5的微小增加也与死亡率大幅增加来自COVID-19。

13年2020月XNUMX日，野火烟雾倾泻在加利福尼亚州Azusa的一条街道两旁的棕榈树上。 美联社图片/ Marcio Jose Sanchez

您能做些什么来保持健康？

我给我的朋友的建议是在空中冒烟的时候一直在奔跑。

通过确定当地的空气质量警报资源，有关活跃火灾的信息以及有关更好的健康习惯的建议，随时了解空气质量。

如果可能，在您所在地区出现空气质量警告时，避免在户外或进行剧烈运动，例如跑步或骑自行车。

请注意，并非所有的口罩都可以防止烟雾颗粒。在COVID-19的背景下，目前的最佳数据表明，布口罩有益于公共健康，尤其是对于口罩佩戴者周围的人群，但在一定程度上戴口罩的人。但是，大多数布口罩都不会捕获小的木烟颗粒。这就需要N95面罩以及面罩的贴合度测试和佩戴方法的培训。如果没有适当的配合，N95可能无法正常工作。

建立一个干净的空间。西部各州的一些社区提供了“清洁空间”计划，以帮助人们避开具有清洁空气和空调的建筑物。但是，在大流行期间，与他人一起处于密闭空间可能会带来其他健康风险。在家里，一个人可以使用窗户空调和空调来创造干净凉爽的空间。便携式空气净化器.

EPA还建议人们避免使用任何会导致室内空气污染物的物质。这包括用真空吸尘器来搅动污染物，以及燃烧蜡烛，点燃煤气炉和吸烟。