没有人是大蒜中性的，就像没有人是臭鼬中性。 有些人喜欢臭鼬的柔软，毛茸茸的身体，其滑稽的脸，看似温柔的神态看。 其它报告则直截了当地说，臭鼬发臭，他们希望用它做什么。

然后还有大蒜。 有些菜似乎开始与大蒜，其他成分，如番茄，香草，贝类，作为仅仅是事后的想法。 有美食，碳vivants，而且，如果说实话，贪食所有大蒜发言的人自己喜爱的葡萄酒和奶酪爱好者，葡萄酒鉴赏家发言的方式，在一个各种风味另一个微妙的区别谈。

大蒜仇敌，另一方面说，它的气味可怕。 他们无法忍受呼吸出来的方式，方法的气味似乎渗出毛孔想吃。 他们甚至开玩笑说，大蒜是一个控制生育的极好的方法，如果一个情人吃大蒜，其他将保持至少10英尺的距离。 对于一些人来说，大蒜即使是轻度毒性，打乱他们的胃。

大蒜和酒精的代谢物质。 他们通过胃壁吸收，这就是为什么他们离开的告密者的气味。 这就是为什么有些人生病后，摄入他们的胃。

幸运的是，有一个中年的大蒜产品，解毒，从而除臭。 脱臭臭鼬，正如伟大的宠物，所以更善于交际的大蒜略有改变化学的名义下Kyolic出售，可以使用的人不能吃普通的大蒜。 事实上，一些研究表明，Kyolic可能比生蒜更有效，当它来提高人体的免疫系统。

为什么是大蒜对你有好处吗？

为什么大蒜，在其原来的形式或中年蔬菜的提取物，对你有好处吗？ 大蒜中含有锗，硒，含硫抗氧化剂，增强免疫系统。 研究中提到，塔里克·阿卜杜拉博士进行，Kyolic杀死肿瘤细胞在实验室培养20％以上，比生蒜。 和生大蒜本身的自然杀伤细胞的最有力的助推器之一。

kyolic也被发现的降糖药更有利 - 低血糖的人 - 比生吃大蒜。 不幸的是，后者可降低血糖水平，但Kyolic稳定它。 创建Kyolic老化过程产生的补充，其好处，我觉得比生大蒜的强。

作为我对麦苗，如果有人问我，单一的补充，他或她应该用热情的，我会建议Kyolic大蒜。 这是最古老和最多才多艺的记录的自然疗法。 当诊断医学之父希波克拉底，治疗为希腊人民，他对待工作是忙碌的，他列举了大蒜。 共有二十二个古埃及的补救办法被发现使用大蒜，指出从公元前十六世纪埃伯斯纸草约会

大蒜是对瘟疫的工具，当它发​​生在1770s马赛。 史怀哲发现，当他跑在他的非洲使命的药品供应，大蒜成功地制止了痢疾。 路易·巴斯德发现大蒜有抗菌性能。 北欧海盗不会在漫长的海上航行，没有大蒜。 ，当然，我们从小说中知道，大蒜对吸血鬼是出色的防守。

大蒜对心脏和胆固醇

大蒜的价值你的心是众所周知的。 首先，它包含了“坏”胆固醇的战斗属性。 现在我们知道，高密度脂蛋白（HDL）胆固醇是没有危险，但低密度脂蛋白（LDL）肯定的是，因为它可以通过危险的自由基氧化。 氧化低密度脂蛋白的白血细胞，这成为扩大为“泡沫细胞”，并最终沉积在动脉壁斑块的形式是一个敌人。 ，动脉的开放空间，管腔变得越来越窄，直到它完全堵塞。

高密度脂蛋白工作中更积极的方式。 这是比LDL厚和行为有点像兄长分配到保持年轻的一个麻烦。 的方式，以高密度脂蛋白（HDL），低密度脂蛋白由颈背和护送到肝脏，在那里它被分解和排出体外。 低密度脂蛋白的行为本身，只有当它不被氧化。 它是大蒜抗氧化剂，因此减少自由基损伤中的胆固醇，低密度脂蛋白不需要它的兄弟姐妹HDL流连质量。 它可以安全地删除本身。 其结果是，大蒜，降低了启动和动脉粥样硬化的进展。

因此，心脏病患者，尤其是大蒜的祝福，但重要的是要与你的医生检查之前，你的方案中添加大蒜，因为那里有符合其化学性质的药品。 这是特别受欢迎的血液稀释剂的情况下。 事实上，德国牌照，大蒜补充剂对治疗动脉粥样硬化的药物。

在1920s，介绍了世界上有史以来创造的最宝贵而又危险药物之一。 这是阿司匹林，全体人民25％，在某些时候，将有严重，可能危及生命的反应。 更重要的是，有些孩子可能发展瑞氏综合征阿司匹林，因为他们的身体化学是不够稳定。 然而，尽管有风险，最紧急医疗医师和心脏病专家说，在心脏病发作的第一个迹象，你应该吃一片阿司匹林，然后调用911，因为阿司匹林稀释血液，这可延缓或防止心脏病发作。

大蒜是天然的阿司匹林，而不是因为它含有水杨酸，这是首次在柳树树皮茶叶确定一种物质，缓解头痛，减少关节的炎症，但因为它可以帮助防止红血细胞聚集在一起。 大蒜的其他素质，从阿司匹林不同，他们目前没有任何风险，溶解血栓，延长凝血时间。 这自然稀释血液，有助于你身体内血液流动的每一个方面。 这是预防心脏病发作和中风的最安全的来源。 保持酒瓶塞紧急医疗用品，阿司匹林仍然是一个好主意，但经常食用的Kyolic几乎肯定会排除需要更严厉的措施。

大蒜对心血管系统

我们知道，大蒜，提供了一个对心血管系统的好处。 也许你或你认识的人在行走有点困难。 它似乎并不严重，但也许它达到你只是不想走路比你有任何更多的点。 你会发现，你的腿感到虚弱，或你有一定量的腿部疼痛。 当你停止行走休息暂停或坐下，不适感消失。

你的腿的血液循环不畅造成的不适。 该问题的技术术语，是间歇性跛行。 因为它是众所周知，大蒜促进血液循环，对身体的边缘，进行了研究，遇到此问题的患者。 大蒜经常使用加长的距离，他们可以行走无力或不适。 和作为一个附带的好处，他们的胆固醇水平降低，他们的血压下降到健康水平。

这是大蒜成为有心脏问题的人的饮食和补充方案的一部分时，会发生什么。 在这些情况下，我们知道，个人，家族病史的所有权利，应该会遇到的问题与他们的心中不会有问题。 他们正在做的比他们更好的祖先。 在长期的研究，他们已经失去大家只需在一形式或另加入大蒜。

这些个体基因独特的吗？ 可能，但它是值得怀疑的。 相反，它是安全的假设，大蒜的差异。 然而，这不是科学的方法论。 这仅仅是常识，当它来利用大蒜反遗传学，使良药。

凡可以应用科学的方法，具有抗菌因素，大蒜已被反复证明是安全和有效。 大概每个女人，大多数男人听到的“酵母感染”（又名酵母综合征或慢性念珠菌），主要是通过症状定义的一个术语。 验血或粪便培养可发现感染。 但通常它是通过认真的，完整的物理历史，揭示了抑郁，易怒，阴道酵母菌感染，频繁的膀胱感染，慢性疲劳，精神不振，性欲降低，注意力不集中，和其他困扰等问题。 其中任何一项，是一个问题;几个组合通常表明慢性念珠菌的存在。

因为随着真菌的问题和病毒感染，酵母感染通常不会危及生命，双盲研究已进行大蒜作为一种治疗。 从这些研究结果一再表明，大蒜的价值，在某些情况下，单独使用，而在其他组合管理与其他自然疗法。

注意：一定不回应上述问题与大蒜的自我治疗。 与念珠菌，例如，可能有其他一些问题。 你必须从你的饮食酒精，高糖的食品，和其他物质消除与高酵母或霉菌的内容。 必须改善你的消化。 肝脏的解毒，必须继续加强和免疫系统。 那么你必须配合医生继续治疗是你的努力，因为酵母感染可以潜伏，突然返回，如果你不继续你的照顾后，立即爆发。

大蒜和减肥

大蒜体内脂肪的处理也很出色。 这并不意味着你可以吃大蒜，而不是得到锻炼。 您可能能够吓跑吸血鬼，但懒惰，懒惰，放纵没有大蒜的恐惧。 然而，大蒜，被确认为配合健康的饮食和锻炼计划，在减少脂肪的最有效手段之一。

这并不是说，你可以吃你想要的一切，用大蒜作为一个神奇的药丸。 你吃什么，吃多少确定一个源的脂肪，也许在你的身体脂肪最可控的源。 年轻的你，就越容易燃烧脂肪，你在通过饮食采取。 当你年纪大了，燃烧脂肪的能力跌幅。 你可能是积极的你在二十到四十，但你会发现，一个平坦的腹部，并在你的青春苗条的臀部离开你的饮食是迫使你去较大规模的服装。 这是很自然的，而不是不健康的，但从来没有多余的脂肪的良好局面。

注：最近的体重和健康的节目，单是多余的体重是不是它曾一度被认为是危险的长期研究报告。 您随身携带，多余的脂肪更多，你的身体上的压力就越大，但反复节食会导致更大的压力。 一个重要的因素是你的运动量。 一个超重的人，其重量是稳定的，谁是体力活动，和谁吃健康的饮食，包括适当的补充，将远胜过“硬体”的饮食和运动习惯是错误的。 是脂肪不一定是不健康的。 它只不过是一个潜在的危险状况，可能表现自己，如果你不尊重所有其他因素，保证良好的健康的最明显的标志。

我们骂我们的身体，因为我们的年龄抱住脂肪来自两个来源。 一胖在那里停留，因为我们的身体无法打破它和消除它。 其他的脂肪是由我们的机构，被称为内源性脂肪合成进程。 既可能是我们的生活方式的产品多为我们的年龄和饮食习惯。

例如，你喝吗？ 我并不过剩。 我的意思是下班后的啤酒或晚餐喝点酒。 没什么可担心的。 没有过度。

你可能没有意识到的是，你消耗的酒精干扰与膳食脂肪破裂，并刺激内源性脂肪合成。 换句话说，酒精触发体内的脂肪产生的机理，抑制身体的能力，打破和消除脂肪。

以大蒜是不喝酒的借口。 我不想看到你花你的欢乐时光，喝着玛格丽塔和Kyolic击落数量。 然而，大蒜确实缓慢或停止我们的身体对脂肪的生产，打破血脂和加强消除各种副产品。 大蒜也能移动从组织到最终消除血液中的脂质。 大蒜能显着降低多种膳食的不良后果“的罪。” 这确实是一件好事。

大蒜预防癌症

也许已经在癌症领域的研究对大蒜的使用最有前途的发现之一。 在纽约纪念斯隆 - 凯特琳癌症中心发现，大蒜能抑制肿瘤细胞在实验室中生长。 在休斯敦MD安德森医院进行结肠癌的研究，博士迈克尔Wargovich决心，二烯丙基硫化物，大蒜的主要成分，减少结肠癌的小鼠的增长。 一个相关的实验结果表明，二烯丙基三硫醚可以防止食道癌，并有助于防止前列腺癌中的一些个人。

实验已经彻底的结果令人鼓舞。 大蒜逐渐被证明是一种有效的治疗癌症以及预防，并正在试图在结合其他治疗方法，艾滋病等免疫系统疾病，。 化验结果是一致的积极的，对人体的试验表明了类似的结果，尽管他们尚未大蒜远远不够，被作为一种治疗的规定。 然而，正如我在本章开始时说，如果我不得不把我的健康只是一个补充，这将是Kyolic大蒜。

摘自兰登书屋（Random House，Inc.）分部的许可权
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从书中摘录：

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博士詹姆斯鲍尔奇。

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关于作者

詹姆斯·鲍尔奇医师，是在美国印第安纳大学医学院的毕业生。 他的合著者 处方的A-to-Z的营养治疗指南补充 已售出超过3.5万份。 他的其他著作包括“ RX饮食健康处方 和 超级抗氧化剂。 在他的私人执业泌尿科医生在他备受推崇的通讯，“健康生活处方”鲍尔奇博士一直搜寻的方式，以帮助患者为自己的福祉承担责任。 在访问他的网站 www.jamesbalchmd.com