通过观察和使用，草药学在中国发展成为一种康复艺术。 这些知识经过几个世纪的积累和传承，以求完善。 像中药中的其他所有草药一样，草药是根据其能量品质和功能进行分类的。 它们用诸如加热，冷却，补色或吹扫之类的术语来定义，这些术语描述了草药的整体能量结构。 另一方面，西方科学和医学试图通过解密草药的组成部分来理解草药-草药包括什么精油，矿物质或维生素？
一个这样的药草是人参。 人参是用来补充能量（气）;但是，也有不同的素质和人参的类型。 某些品种为弱，大力冷，整体缺乏适当的个人。 但是，如果同样的草药给个人认为大力温暖，它会导致病情恶化。 它可以使该人的不安或亢进。
草药的愈合质量取决于很多事情：种植，收割，储存，筛选，辨别质量和使用不同的处理方法。 处理完成增加效力。 例如，可以草药煎煮或制成药用茶，画出来的药用价值;物质可以被切片，以增加表面积和效力，或酒精，可用于提取挥发油。
也有不同的方法相结合的草药。 草本相结合，可以提高或促进疗效。 结合他们有一个协同的影响会有所不同，如果采取单独或者少有力。
一般来说，中国的中草药比西药更安全，很少有不愉快的副作用。 一个专业的处方中草药的通常是可以消除或大大减少症状，如恶心，失眠或头痛在一个相对较短的时间，但深愈合可能需要一个很好的协议，不再取决于疾病的类型和持续时间。 草本浓缩食品 - 其效果是非常微妙的，他们自然和人体自身的愈合能力协助工作。
有一种慢性疾病，并想尝试中草药的个人，应征询一个中国医生使用草药的知识和经验。 那些想扩大他们的烹饪知识和味觉体验，可以尝试尝试去了解质量，质地和味道。 他们可以购买一个东方杂货店或中药学和相对来说很容易使用和廉价。
香草名单
在此分类草药可用于汤类，粥（一种厚的谷物或粥），蔬菜料理，甚至在甜点和焙烤食品。 他们已经在中国千百年来使用，通常在市场上出售。
一些草药是不易消化的须根。 他们可以煮熟的棉布和膳食服务之前删除。 还需要一些草药预浸泡，开始提取精华的过程和缩短烹调时间。
鲜姜（胜）---发放冷，暖中间燃烧器，调整营养和保护气。 帮助温暖和移动冷和停滞的月经前的妇女，得到的能源。
党参（升铛） - 甜美中性，tonifies中间燃烧器和好处气，tonifies润肺，滋养液，慢性疲劳和虚弱，食欲不振。
薯蓣（姚舜） - 野生山药根，甜的，中立的，对双方都有利阴和阳，肺和肾脏，tonifies健脾和胃。 可用于粉状或片块。
大藏王（黑人日期）或香港藏王（红枣） - 甜，中性，tonifies健脾，有利于胃，滋养？ 营养补气润燥，舒缓精神和协调等中草药的苛刻特点。 黑色的日期有一股烟熏的味道，黑色和红色是不是只要在杂货店出售的甜。
莲子（莲子） - 甜涩，中立，清除heartfire和滋养肾脏，健脾，收集的性质，缺陷模式中使用。 一个很好的草药使用，当你觉得分散或月经后。
福克斯螺母（钱世） - 甜，涩，中立，健脾，稳定的肾脏和保留的精髓，用于肾阳虚气模式
Poria Cocos（福环）-甜，淡淡，中性，可滤除中火（脾脏-消化系统）的湿气，使心脏安静，并且- 镇定精神
龙眼果（龙眼肉）-甜，温暖，滋润心脏和脾脏，滋养血液，镇定精神。
枣枣（酸枣仁） - 酸甜，中性，滋养心肝，镇静精神，用于烦躁，失眠，心悸不安，气血不足。 如果使用这种草药，它应该是粉状非常好。
枸杞浆果（杞子） - 甜，中性，滋养和tonifies肝脏和肾脏，缺乏的血液和阴模式的使用，如疼痛的背部和腿部的症状，可能为糖尿病患者有益。
黑芝麻（胡麻仁）-甜，中性，滋养和强化肝脏和肾脏，滋润和润滑肠，滋养血液。 一些症状包括便秘，头痛，麻木和血液或阴虚引起的头晕。
杏仁相合（仁兴） - 苦，温，稍有毒，滋润肠道和移动粪便感冒，咳嗽各种特别的吗？咳嗽。
Jobs Tears（yi yi ren）-甜，平淡，凉爽，促进排尿，沥出湿气，清除湿热，用于水肿，对脾脏虚弱有轻微的作用。
豆蔻（白族道口） - 刺鼻，温暖，芳香，转换潮湿，温暖的中间燃烧器和移动气转换停滞。 可在超市购买的是粉状的草药粥等适当的药草
黄芪（黄芪）-甜，微温，补气，补血，健脾，增强免疫力。
蘑菇（取石） - 增强胃，促进愈合，解毒，抗肿瘤。 （按钮） - 类似性质的香菇，但少有力。
坏他（菲伊灯泡） - 味甘，微苦，性微寒，滋润肺部，清热，缓解咳嗽和喉咙痛。 清除心脏和舒缓精神。 失眠，烦躁不安和烦躁的发热性疾病的后果。
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关于作者
Micki Iborra是持牌营养师和精神旅客。 Micki与位于佛罗里达州塔马拉克“花园”办公楼的白鹤医疗中心的丈夫弗兰克（Frank，一位针灸师）一起工作。 访问他们的网站 http://www.whitecranehealingarts.com
