图片由 Irina_kukuts 

由Marie T. Russell讲述。
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InnerSelf 的每日灵感

2023 年 5 月 2 日

今天的重点是：

我对新的可能性敞开心扉。

观想是一种植根于头脑并由身体支持的力量。

未来化的实践帮助我们感到自信和积极，同时让我们的大脑敞开心扉迎接新的可能性。

我们平静地专注于我们的身体，支持大脑创造有意义的图像，这些图像真正与我们的本质和意识的力量相关联。

继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
     花几分钟来建立你的积极未来
     多米尼克·安蒂利奥 (Dominique Antiglio) 撰写。
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天 打开你的大脑，迎接新的可能性 （今天和每天）

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今天的重点：我 打开我的大脑，迎接新的可能性.

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推荐书籍：Sophrology 改变生活的力量

社会学的改变生命的力量：呼吸并与平静和快乐的你联系
作者：Dominique Antiglio。

在一个有时会让人感到压力的世界里，这本关于语言学实践的综合指南将帮助你培养日常生活中的韧性，自信和宁静。 Sophrology是一个充满活力的放松，压力管理和个人发展系统，已在欧洲流行，在全球范围内不断发展，并得到各界人士的成功使用。 该方法结合了西方科学和东方智慧，在十到十五分钟的练习中，使用放松，呼吸，身体意识和可视化。

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关于作者

多米尼克安吉利奥 是一位全球广受欢迎的心理学家，专门研究压力管理、自我发展和分娩准备。 在师从Sophrology的发明者Alfonso Caycedo教授后，她创立了BeSophro，这是一家位于伦敦的诊所和咨询公司，拥有一个在线平台，帮助人们通过Sophrology的实践找到更好的生活。

在访问她的网站 https://be-sophro.com/