由Marie T. Russell讲述。

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InnerSelf 的每日灵感

2023 年 5 月 4 日

今天的重点是：

无论我在做什么——吃饭、走路、站在淋浴间——我都很专心。

问题是我们做每一件事都是用头脑，我们不断地为未来做计划。 你可能正在乘火车旅行，但你的头脑可能正在安排其他旅程； 编程，规划。 

无论你在做什么——吃饭、洗澡、站在淋浴间——只要专心。 但问题是什么？

一位禅僧说， “这是我唯一知道的冥想，当我吃东西的时候，我吃东西，当我走路的时候，我走路了，而当我感到困倦的时候，我睡着了，无论发生什么事，都发生了，我从不干涉。

继续阅读：
今天的灵感摘自InnerSelf.com的文章：
     无论你在做什么，只是要细心
     作者奥修
在这里阅读完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有一天能专注于你当下正在做的事情（今天和每一天）

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我们今天的重点： 无论我在做什么——吃饭、走路、站在淋浴间——我都很专心。

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秘密之书：112冥想发现之内的奥秘
奥修。

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关于作者

奥修是 20 世纪最著名和最具煽动性的精神导师之一。 从 1970 年代开始，他引起了西方年轻人的注意，他们希望体验冥想和转变。 即使在他于 1990 年去世后，他的教义的影响仍在继续扩大，几乎遍及世界每个国家所有年龄段的求道者。

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