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由Marie T. Russell讲述。
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
当我们驾驶汽车并遇到充满挑战的地形时，有时我们必须换挡，以便能够度过自己所处的境地。生活中也是如此。 有时我们必须换档。 我们可能会顺着顺滑滑行，没有意识到正在酝酿暴风雨或表面下有湍流……直到糟糕，我们到了现场，需要做点什么！
本周，我们将与您分享一些观点和建议，以帮助您根据需要更换齿轮。 我们从Fabiana Fondevila开始，他在“闭上眼睛，这样您就可以看到：在世界之间旅行并寻求重新连接“。我们习惯于环顾四周，并根据自己的成长或信念来解释所看到的事物。但是，当我们闭上眼睛时，我们改变了齿轮，我们开始从内在的角度而不是外在地看待“现实”。一。
我们本周与Pierre Pradervand一起继续前进，他建议“从专制的“外部”权威过渡到精神的“内部”权威“。这是一个管理的重要工具。从我们小时候起，我们就被教会听长辈，换句话说就是权威。这种权威以父母，老师，宗教，医生，大学教授，以任何方式，任何形式或形式出现在权威中的人们，我们再次需要调整自己的内在自我，发现我们自己的权威之声……这是在表达我们自己的真理和我们自己的人生目的的人。
莎拉·瓦尔卡斯（Sarah Varcas）也提出了一种变化，不仅是齿轮，还可能是一条全新的道路……我们无法躲藏真相：天蝎座的超级月球“与前两位专着作者建议看内部并与您的内在权威联系一样，莎拉建议我们去除遮盖我们视线的面纱，并面对面面对现实，从真相到真相。行星的能量是正如我们在每日新闻中看到的那样，我们支持这一通往真相的旅程。古老的隐藏现实正在走到最前沿，因此我们可以面对它们，并选择与我们所走过的道路不同的道路...这需要停下来，诚实地看待自己，深刻地思考需要的东西，然后改变我们的思想，身体和情感手段，以便清晰地前进。
当然，我们经常需要帮助和指导，以发现什么是采取正确的行动，采取正确的道路……采取何种行动。 埃里克·沃戈（Eric Wargo）帮助我们发现，我们在过去，现在和未来的生活中都有这样的指导，认知梦雏菊链：生活的“偶然”细节“。通过各种示例，他向我们展示了我们的梦想和生活的共时性如何结合在一起，以提供对即将发生的事件的预先通知，以及有关如何应对这些挑战的最新指南。
当然，Covid-19的出现是地球上每个人同时遇到的一个具有挑战性的情况。 尽管世界动荡不安，事情似乎常常无法控制，但我们经历不同程度的创伤经历时，确实可以控制自己。 劳拉·库达里（Laura Khoudari）提供“创建创伤敏感家庭锻炼实践的6个步骤“。您可能会说，您并没有因为Covid的经历而受到创伤，但是就像齿轮的尺寸很多一样，创伤的程度也各有不同……而且我不相信地球上的任何人都没有经历过某种程度的创伤。自从去年年初开始以来，这种形式就以一种或另一种形式出现了，因此劳拉·库达里（Laura Khoudari）创建家庭锻炼实践的步骤为我们所有人提供了有用的指导……无论创伤的严重程度或缺乏程度。
当我们学会信任自己的内在权威时，我们拥有的工具可供选择，有待开发的指导，如此清晰的发现...，而不是所有外部声音告诉我们应该做什么思考，感受和做。 在里面 本周占星杂志，帕姆·扬汉斯（Pam Younghans）写道： “我们意识到我们在哪里以及如何释放我们的力量。在这种启发性的眼光中，我们看到了我们如何使自己退缩并有能力争取更高的命运。”
我们需要提醒自己，就像生活中的任何事情一样，我们一次呼吸，一步一步，一天一天……并且记住要相信我们内在的指导和直觉，以决定前进的方向。 并四处寻找内部指导的外部迹象。 一切都是一个……所以内部指导也以外部信号和消息的形式出现。
快乐换档！
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
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从专制的“外部”权威过渡到精神的“内部”权威
皮埃尔Pradervand
自人类开始在城市定居以来的数千年来，我们一直在僵化，重男轻女和极端专制的体系中发展-至少在西方是这样。 工业革命后，这种情况开始改变，自上次战争结束以来，步伐一直在加快。
我们无法躲藏真相：天蝎座的超级月球
莎拉·瓦尔卡斯
这个超级月亮在3天的凌晨33:27在天蝎座满员th 2021年XNUMX月，它位于其他行星的对面，处于被称为“张力标尺”的位置。 这是一个极具影响力的月亮，其能量必须整合到我们的每个细胞中。 我们再也不能礼貌地把视线从任何烦扰或惊吓我们的视线移开，而无视房间里的大象。
认知梦雏菊链：生活的“偶然”细节
埃里克·沃戈（Eric Wargo）
随着梦想日记的增长，您会发现自己的梦想在庞大的网络或关联中相互关联。 我的合作伙伴Tobi使用的隐喻来自 阿尔拜三部曲 科幻小说家Sheri S. Tepper的作品。 Arbai设备是一个巨大的类似于菌丝体的通信网络，可将整个星球上的个人连接起来。
创建创伤敏感家庭锻炼实践的6个步骤
劳拉·库达里（Laura Khoudari）
在经历疾病，事故或暴力行为之后，弄清楚如何以一种在情感上和身体上都感到安全的方式来发起（或返回）锻炼，可能是充满挑战，触发和压倒性的。 如果这些情况中的任何一种引起您的共鸣，那么对创伤敏感的健身方法便会有所帮助。
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我们无法掩盖真相：天蝎座的超级月球（视频）
莎拉·瓦尔卡斯
这个超级月亮在3天的凌晨33:27在天蝎座满员th 2021年XNUMX月，它位于其他行星的对面，处于被称为“张力标尺”的位置。 这是一个极具影响力的月亮，其能量必须整合到我们的每个细胞中。 我们再也不能礼貌地把视线从任何烦扰或惊吓我们的视线移开，而无视房间里的大象。
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作为一种属灵的实践，当我们要求我们需要什么并互相提供我们所能提供的东西时，我们进入了不可避免的互惠之舞。
创建创伤敏感家庭锻炼实践的6个步骤（视频）
劳拉·库达里（Laura Khoudari）
在经历疾病，事故或暴力行为之后，弄清楚如何以一种在情感上和身体上都感到安全的方式来发起（或返回）锻炼，可能是充满挑战，触发和压倒性的。 如果这些情况中的任何一种引起您的共鸣，那么对创伤敏感的健身方法便会有所帮助。
奥斯卡2021年：COVID-19重新点燃了对电影“回到未来”的热爱
温莎大学金·尼尔森（Kim Nelson）
电影不是人们最初看电影的方式。 有迹象表明，随着好莱坞崛起之前的娱乐消遣，越来越多的本地电影欣赏经验将重新融入家庭观赏。
如何实现到30年保护地球2030％的宏伟目标
马修·米切尔（Matthew Mitchell），不列颠哥伦比亚大学
包括加拿大，欧盟，日本和墨西哥在内的30个国家已承诺实现30到XNUMX的目标。 像美国这样的不是联盟正式成员的国家，最近也做出了类似的承诺。 工作景观，包括农场，森林和牧场，将是实现保护目标的关键。
家庭暴力：求助的呼声增加了-但答案并没有那么容易
内布拉斯加大学奥马哈分校的塔拉·N·理查兹（Tara N.Richards）和贾斯汀·尼克斯（Justin Nix）
专家预计，去年（2020年）寻求帮助的家庭暴力受害者人数将会增加。 受害者和他们的孩子被迫花更多的时间与虐待者在一起。 他们被切断了与学校，工作和教堂等支持系统的联系。 时代充满压力和不确定性。
每日灵感：22年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
在工作，友谊和人际关系中，您只是付出自己的一部分，还是付出自己的全部？ 您是从内心深处分享，还是在包容？
气候变化使咖啡陷入困境-但是我们发现了一种美味的野生物种，可以帮助您节省早晨的啤酒
邱园皇家植物园Aaron P Davis
世界喜欢咖啡。 更确切地说，它喜欢阿拉伯咖啡。 从刚磨过的豆子的气味一直到最后一口，阿拉比卡都是一种感官上的愉悦。
在1970年代反性别运动中男人的角色可以教给我们关于同意的信息
露西·德拉普（Lucy Delap），剑桥大学
1970年代的反性别男性运动的基础设施包括杂志，会议，男性中心和当地的反性别男性团体。 其成员积极参与了男性暴力问题，妇女，酷儿和非二元人群以及男人和男孩都遭受了男性暴力的困扰。 那么，我们可以从他们的行动主义中学到什么呢？
恶劣的天气真的会造成头痛吗？
杜伦大学阿曼达·埃里森（Amanda Ellison）
无论是膝盖关节炎疼痛的关节炎亲戚，还是暴风雨来临时您的终身好朋友头痛，我们都知道有人声称他们可以用自己的身体预测天气。
每日灵感：21年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
恐惧通常是关于未来的一次旅行-关于您不希望过去在未来重演或不希望未来变成错误的情况。
从专制的“外部”权威过渡到精神的“内部”权威（视频）
皮埃尔Pradervand
自人类开始在城市定居以来的数千年来，我们一直在僵化，重男轻女和极端专制的体系中发展-至少在西方是这样。 工业革命后，这种情况开始改变，自上次战争结束以来，步伐一直在加快。
努力诞生的新世界的诞生
欧文·拉兹洛
根本性的变化，在我们周围的世界往往是受到了质疑。 改变社会，我们被告知，从来都不是真正的基础：法国俗话说， 加CA的变化，再加上这就是MEME选择 （事情变化越多，他们就越相同）。 流行观点的一个更复杂的变体增加了社会中的某些过程 - 趋势 - 产生了重大的不同。
小蜜蜂爱碳水化合物–这就是为什么
赫尔大学的詹姆斯·吉尔伯特（James Gilbert）和利兹大学的伊丽莎白·邓肯（Elizabeth Duncan）
野生蜜蜂对于维持我们喜爱的景观至关重要。 一个健康的野生传粉媒介社区可确保大多数开花植物具有A队传粉媒介种类和备用备用台。 蜜蜂-许多蜜蜂中只有一种-不能自己完成这项工作。
为什么拥有不同社会经济背景的朋友对孩子有好处
莉亚·莱瑟德（Leah M. Lessard），大学。 康涅狄格州大学和Jaana Juvonen大学。 加利福尼亚州洛杉矶市
根据加州大学洛杉矶分校（UCLA）学校多元化项目的研究，跨社会阶层的友谊（“跨阶层的友谊”）可以最大程度地减少基于父母受教育程度的中学学业成绩差异。
没有探访，几乎没有打电话：流行病和监狱中有家庭成员的人
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对于许多被监禁的人来说，要么在监狱中等待审判，要么在定罪后入狱，被锁定在流行病热点中一直是可怕的。 根据我们的犯罪学研究，对于家庭成员被监禁的 6.5 万美国人来说，COVID-19 使本已高度紧张的情况变得更糟。
每日灵感：20年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
我们大部分时间（如果我们在家外工作）所花费的区域是我们的卧室。 这个房间对我们的健康和福祉最重要。
变焦疲劳和分心驾驶共享一个常见问题：多任务
Francesco Biondi，温莎大学
在漫长的视频会议结束后感到疲惫不堪吗？ Zoom马拉松比赛后，您的背部，肩膀和思想疼痛吗？ 您是否想念在办公室饮水机旁的晨间闲聊以及与您最喜欢的同事的面对面交流？
是什么使工作有意义，以及为什么如此重要
谢菲尔德大学安德鲁·布莱斯（Andrew Bryce）
工作除了提供月薪支票外，还提供许多其他功能：地位和身份，社区和社会联系，做一些我们发现有启发性的任务，以及为社会做出积极贡献的机会。 所有这些使工作变得有意义。
预防自杀：联系和相互支持的治疗力量
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多伦多运输委员会报告，在大流行的前八个月中，自杀未遂或死亡人数增加了近三分之一。 预防自杀是对COVID-19的关键公共卫生措施。
本周占星杂志
书面帕姆Younghans
这个每周专栏 （每周日下午更新） 是一种基于行星的影响，并提供观点和见解，以帮助您作出电流能量的最佳使用... 在这里阅读本周的杂志
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