InnerSelf通讯
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欢迎... 我们的心灵有所欢迎你的内在自我. 有时我们可能会觉得我们的生活一团乱麻……我们的情绪都纠结在一起，看不到出路。 这通常是当我们感觉“这一切都太多了”的时候。 《压力的终结》一书的作者唐·约瑟夫·戈威 (Don Joseph Goewey) 对以下问题提出了一些建议： 当你的待办事项压倒你，威胁你的幸福。 然后有些日子我们似乎迷失了方向 从快乐到抑郁之路。 这是我们的“东西”开始出现并且我们面对面面对我们的 害怕老化 （除其他事项外）。 然而，这些黑暗时期也是我们开始理解的时候 预期宿醉的原因和原因，这是我们内心的反叛者醒来的时候，我们发现 快乐是革命的行为。 接下来的启示（这本身就是一场革命）： 服务的欣赏和服务有助于进化的转变。 隧道尽头有希望，而你就是那个希望。 你是你自己的黑暗、绝望和失望隧道尽头的光。 这就是我们本周的精选文章的旅程：从混乱到清晰、从黑暗到光明的旅程...... 我们还研究了性格外向的人及其增强的免疫系统； 正念如何给你带来一个平静的圣诞节礼物； 哪些主要城市已做好应对气候变化的准备； 对流感的常见误解； 弗朗西斯教皇的人道主义价值观； 以及更多。
本周，共有 17 篇新文章，加上占星杂志、7 篇金曲（往年的文章），以及一些视频给您。 祝您度过一个充满爱、欢笑、同情和宽恕的假期周。 玛丽吨罗素 |
编辑选择奖
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本周星报（周日下午更新）
重新阅读也是非常有益的 上周的占星术杂志 因为它给出了发生的事件的20 / 20视图，并可能提供许多“啊哈”的见解。 OLDIES但是GOODIES：冥想很简单，任何人都可以做到！ 如何在100充分实现你的梦想％ 你的家是你精神道路上的盟友吗？ 是你的压力影响你的宠物和你爱的人吗？ 瘾君子与圣人：转移焦点 完全处于“这里”，而不是想着“那里” 现实是压力的主要原因吗？ |
本周添加的视频
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由唐·约瑟夫Goewey。
Jennice Vilhauer博士。
巴里·维塞尔着。
由帕姆灌浆。
恭哈斯勒。
通过Marlise Karlin。
