有时，看似争斗的，其实只是爱的炽烈。此刻，男女之间坦诚的挣扎，虽然不如以往虚假的和平那样舒适，却更充满爱意。我们已从沉默的敌意、埋藏的怨恨和隐秘的低强度战争，走向了公开的冲突。因此，我们首先需要做的，是承认彼此之间正在发生的强烈而奇特的互动。我们并肩搏斗，在干草堆里变换角色，进行坦诚的交流，彼此肯定，彼此理解。而接触，正是爱的首要条件。
如果你想找人，就别惹我们。
他们会一直对你“友好”。
（“友善”在生活中只能拿到C+。）
或许，在与女性的关系中，男人最需要学习的莫过于区分“勇敢”和“暴力”。勇敢是内在力量的体现；而暴力则是受挫的、无意识的无力感的表现。
男女平等
男女平等意味着适用于母鹅的真理也适用于公鹅。女性在解放自身的过程中，冲破了古老的愤怒与痛苦的洪流，席卷了沿途的一切——无论是不公正的还是公正的。
当人们获得解放时，他们也必须预料到，敌意的沼泽会爆发成令人不适的情绪洪流，其中必然包含愤怒和悲伤的洪流。
尊重彼此的愤怒
男女之间若想相爱，就必须学会尊重彼此的愤怒。如今，我们就像试图交配的豪猪，互相试探，小心翼翼地避开对方的刺。我们如此惧怕两性冲突中积压的愤怒，以至于宁愿停留在肤浅的接触，也不愿冒险表达内心深处的“负面”情绪，从而引发新一轮的争斗。
当我们压抑愤怒时，敌意便会在心中暗暗滋长，最终只会徒劳地进行着无谓的爱与战争。我们一边高谈阔论和平，一边却在加紧防御，抵御彼此的攻击。这样的生活方式，既不真诚，也不充满希望！
男人（以及女人）应该事先意识到，在梳理自身经历的过程中，我们会激起愤怒——既有正当的，也有不正当的。我们没有理由认为，当我们开始倾诉苦涩时，这些苦涩就会自动变得明智，或者我们的愤怒就会被恰当地指向某个方向。男人在探索自身内在男性特质的过程中，有些发现会让女人感到欣喜，有些则不然。通常来说，当我们对情感的细微差别更加敏感，当我们放下控制欲时，女人会为我们喝彩。
愤怒是爱的舞蹈的一部分
当我们小心翼翼地走向和解时，记住愤怒是爱的舞蹈中不可或缺的一部分，这一点至关重要。不妨把纯粹的愤怒想象成早期美国国旗上那条智慧之蛇的声音，它说：“别践踏我。”没有愤怒，我们就没有烈火，没有雷霆闪电来捍卫自我的庇护所。没有愤怒=没有界限=没有激情。
优秀的男人和女人都充满激情。我们桀骜不驯。如果你想找个永远对你“温柔”的人，那就别招惹我们。（“温柔”在人生中只能让你得个C+。）我们不会总是面带微笑，说话轻声细语，也不会随意拥抱。在两性之间充满爱意的较量中，我们针锋相对，互不相让。
尊重你义愤填膺的心情
尊重你的愤怒。但在表达愤怒之前，先分辨出谁是正义的，谁是不义的。暴风雨过后，河水浑浊；愤怒也往往不分青红皂白。分辨需要时间，需要时间让淤泥沉淀。但一旦溪流清澈，就向所有侵犯过你的人表达你的愤怒。将这份明辨是非的愤怒，赠予你想要爱的人。
以上内容经许可摘录。
，来自 腹中之火 作者：萨姆·基恩。出版社：
Bantam Books，666 Fifth Avenue，纽约，10103。
（本文发表于1992年6月《InnerSelf》杂志印刷版）
文章来源
内心的火焰：论成为一个男人
作者：萨姆·基恩。
随着传统男性气质观念受到冲击，当今的男性（以及女性）正在寻求一种新的男性气质愿景。在这本开创性的著作中，萨姆·基恩为那些渴望在生活中追求力量、活力和勇士精神等全新个人理想的男性提供了一份鼓舞人心的指南。
关于作者
山姆敏锐 是一位知名作家和讲师，著有十三本关于哲学和宗教的书籍。他先后获得哈佛神学院和普林斯顿大学的研究生学位，并从事编辑工作二十年。 今日心理学基恩参与制作了获得艾美奖提名的PBS纪录片。 敌人的面孔并成为PBS电视台比尔·莫耶斯主持的一档特别节目的主题，节目名为《 与萨姆·基恩一起踏上你的神话之旅除了写作和周游世界进行各种主题的演讲和研讨会之外，基恩还砍柴、照料他在索诺玛山上的农场、进行长途徒步旅行以及练习空中飞人。 他也是以下作品的作者： 学习飞行：空中飞人——关于恐惧、信任和放手的喜悦的反思。 在访问他的网站 http://www.samkeen.com
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