人都会有忘记事情的时候。 存在Shutterstock
忘记做某事或说某事，我们每个人都会有忘记的时候。
你有没有过这样的经历：走进一个房间，却突然想不起来自己要找什么？当我们同时想着好几件事或者同时做两件事的时候，这种情况就更容易发生。
有些人称之为“双任务“。
你有没有一边过马路一边和朋友聊天，或者一边走过房间一边在平板电脑或手机上敲击键盘？这就是一心二用。
大家都这么做，我们 往往会好转 随着年龄增长和学习新技能，我们会不断练习。
但是，虽然我们的大脑是一台非常神奇的计算机——比任何真正的计算机都强大——但它一次只能使用有限的脑力。
你的大脑就像一个发电站
把你的大脑想象成一座发电站，为许多城市提供电力。
如果一些城市大量用电（比如所有灯都开着），其他城市就会面临电力短缺。毕竟电力资源是有限的。
我们的大脑就像一座发电站，为我们正在尝试完成的各种不同任务提供能量。 存在Shutterstock
同样，你的大脑在任何时候所能分配的能量都是有限的。年幼的孩子大脑较小，可用的脑力也比年长的孩子少。同样，青少年的大脑发育也不如成年人的大脑成熟。
现在，这又让我们回到了遗忘的问题上。
年龄越大（经验越丰富），大脑就越能集中精力处理各项任务。
对于年幼的孩子来说，同时处理多项任务是可能的。然而，一些研究表明，这可能比…… 对年纪小的孩子来说比较困难 与年龄较大的孩子相比。
为什么？因为他们大脑中的能量工厂比较小，产生的能量不如大孩子那么多。
熟能生巧
我们越是练习自己的技能（比如骑自行车、运动或烤蛋糕），就越能同时做好另一件事。
对于技术非常娴熟的运动员（例如足球运动员）来说，一边颠球一边和朋友聊天很容易。
他们的足球技巧非常娴熟，不需要太多的脑力就能做到，从而有更多精力去做其他事情。
然而，对于初学者来说，光是抛接球就需要耗费大量的精力，几乎没有剩余的精力来进行对话。
那么，为什么我有时会在说出口之前忘记说某些话呢？
答案是，你说话之前很可能正在进行“一心二用”。
或许是因为你同时在思考要说什么话，又在想其他事情。又或许是你一边集中精力听，一边努力想该说什么。
有时候，你的大脑无法同时处理两件复杂的事情。你可能在那一刻没有足够的精力。
忘记事情是每个人都会遇到的正常情况，尤其是在同时做太多事情的时候。
当这种情况发生在你身上时，深呼吸，放松！
或许等你头脑清醒、重新振作起来的时候，这些话会再次浮现在你的脑海中。
关于作者
彼得·威尔逊，发展心理学教授 澳大利亚天主教大学
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