童年经历可能会使人陷入通过权力和安全感来寻求幸福的恶性循环。通过了解这些模式的运作机制并重新调整情感需求，人们可以从被动应对的生活转变为充满喜悦和满足的生活。本文将探讨如何摆脱不良行为模式，培养幸福的人生。
在这篇文章中
- 童年时期哪些经历会阻碍幸福？
- 自我意识和理性思维如何影响幸福感？
- 哪些方法可以改变情绪需求？
- 观念的改变如何带来幸福？
- 继续沿用旧有模式有哪些风险？
克服童年经历的影响，获得持久的幸福
作者：肯·凯斯
让生活运转起来意味着要摆脱自我和理性思维的束缚，它们让你困于满足那些你在生命最初几年被灌输到你大脑深处的、关于安全感、感官刺激和权力的需求之中。你一直深陷于这些无效的惯性思维模式中，就像溜溜球一样在痛苦和快乐之间摇摆不定。你不断地尝试去做那些行不通的事情，只会盲目地重复同样的错误。
有人指出，即使是老鼠，通常也不会陷入注定失败的、徒劳无功的重复行为模式中。假设有几条隧道并排排列，你在第三条隧道的尽头放了一些奶酪。然后你把一只老鼠放进隧道入口。它会四处嗅探，或许会仔细查看，然后随机探索隧道，直到找到藏有奶酪的那条。
下次你把老鼠放在隧道附近时，它可能会有一些随机行为，但它更有可能去三号隧道里找奶酪。几次之后，它就会立刻冲进三号隧道去拿奶酪。
假设老鼠连续60天在第三个隧道的尽头找到了奶酪。老鼠的一天大约相当于人类的一个月，也就是人类的五年左右。
假设奶酪从三号隧道移到了四号隧道。现在我们把老鼠放在隧道附近，它又会跑进三号隧道去拿奶酪。但奶酪已经不在那里了。老鼠会出来，观察一下周围，然后再次尝试三号隧道。它可能会重复几次。但几次尝试之后，奶酪都没了，老鼠就会不再去三号隧道，转而探索其他隧道。
改变已习得的行为
老鼠和人类最大的区别在于，老鼠不会继续钻进没有奶酪的隧道，而人类却可能终其一生都在同一个隧道里寻找根本不存在的奶酪！老鼠迟早会放弃三号隧道，因为它没有理性思维去不断地分析、计算，并试图证明奶酪就在三号隧道里，仅仅因为它曾经在那里。
老鼠不可能去图书馆阅读关于奶酪以及如何获取奶酪的书籍。它不可能组织论证或发表演讲来证明奶酪应该就在三号隧道里；它也不可能试图说服其他老鼠，即使奶酪实际上并不在那里，三号隧道里也确实有奶酪。老鼠的神经系统会很快适应奶酪不在原来位置的事实，然后开始在其他地方寻找。
两岁的时候，你可能就学会了，想要得到奶酪（或者任何你想要的东西）的办法就是大声哭闹，试图让父母掌控一切。他们似乎能控制所有的奶酪。如果你哭闹得够厉害，运用你的第三意识中心（能量中心或第三脉轮），就能让他们给你糖果，或者让你熬夜，或者满足你的任何愿望。
你对整体图景几乎一无所知，你的自我意识让你只关注自身的恐惧和欲望。当你审视人生时，就像透过一条漫长隧道的尽头，只能看到世界的一隅。隧道的两侧遮蔽了你对人生全貌的认知。你那不成熟的生物计算机允许你的恐惧和欲望将你周围生活现实的一小部分投射到你的意识屏幕上。你没有真正的选择权，因为你对周围的人和事缺乏全面的感知。
走错隧道了吗？
两岁时，你已经深深地养成了用哭闹来迫使周围的人和事发生改变的习惯。在那个年纪，这是你为数不多的能从这个世界得到自己想要的东西的方法之一。或许很难向一个两岁的孩子解释，较低层次的意识会产生不快乐，而真正的大块奶酪藏在“爱的隧道”尽头。
如何告诉一个年幼的孩子，安全通道（海底轮）、感觉通道（生殖轮）和力量通道尽头只有一小块低档奶酪，永远也满足不了他们的需求？如何向一个年幼的孩子展示，只要他能与周围的人和事和谐相处，就能拥有他想要的一切奶酪？如何安抚一个哭泣的孩子，让他明白唯有爱地接纳当下，才能获得持续的幸福？
所以你习惯了在安全感、感官享受和权力欲这三条隧道里奔波，寻找那块奶酪。你知道生活中肯定还有比你得到的更多的奶酪。你的生活原本很好，一直都运转良好。只是你的生物计算机不断地重复着同样的感知错误。
为什么你的生活不如意？是什么阻碍了你的正常运转？问题很简单：你的思维模式不断驱使你通过改变周围的生活能量来寻求幸福。你把大部分的注意力和精力都放在试图操控生活中的人和事上。自从你在不成熟的早年生活中找到了某种“捷径”之后，你的自我和理性思维就一直驱使你把大部分精力投入到改变周围的生活能量上，以迎合你那令人上瘾的内在思维模式。
当你滥用权力时，或许能对周围的生活能量产生一些影响。但如果你意识到你的批评和操控会与身边的人造成巨大的隔阂和疏离，你就会明白，为了表面上那点微不足道的改变，你付出的代价是失去幸福，而这代价是无法承受的。
唯一无需付出巨大代价就能实现的改变，是那些在你进行充满爱意的沟通时自然而然发生的改变。如果这种方式行不通，你应该努力摆脱内心深处的执念和情绪驱动的需求，这些执念和需求正在控制或支配你的意识。
重新编程情绪驱动的需求
当你通过重新调整你对生活中人和事的情绪化需求来提升内在适应能力时，你会发现，那些曾经让你不快乐的生活境遇和能量，如今对你的幸福感将变得中性甚至积极。你的能量、洞察力和无条件的爱将使你免受痛苦的侵袭。正如你的批评会强烈影响周围的生命能量一样，你的积极反馈也能开始有力地影响周围的生命能量。
正如你通过不断地向周围的生命能量传递负面反馈，创造了生活中的不快乐体验一样，现在，你以神一般的力量，创造了生活中的幸福体验。你创造了一个“奇迹”——你不再是周围世界的“结果”，而是成为了“原因”，成为了创造力的源泉。你更高的意识创造了你所居住的美丽世界。
现在你知道为什么你的生活自然而然地美好，你的生活真正想要的是什么，以及你自身的固有思维模式是如何阻碍你体验持续的幸福。你知道你有能力创造幸福的体验，也有能力创造不幸福的体验。
这一切都取决于你反馈给周围人和事的批判性拒绝能量或接纳性爱能量的质量和数量。你会清楚地看到自己是如何阻碍生活运转的，以及现在如何开始展现创造幸福的奇迹。这样做，你就是在为他人做你所能做的最大贡献——因为帮助他们的最有效方法就是成为一个快乐、充满爱心、觉知的人。你对偏好的依赖程度的提升，使你能够爱得越来越多，幸福之轮也开始转动。
文章来源
手册，以更高的意识
作者：小肯·凯斯
本书最初由 Love Line Books 出版。©1975。
信息/订单簿 （从未发行过，封面不同）
关于作者
肯·凯斯是以下作者： 许多书籍 他是《幸福科学》一书的创始人。25 年来，肯在美国及其他国家举办个人成长工作坊。去世前，他是俄勒冈州库斯湾“关爱快速疗愈中心”的创始主任。他主持个人和团体工作坊，旨在帮助人们快速克服通往幸福、成就感和内心平静的障碍。
文章概要
认识并重塑童年时期的行为模式，可以带来充实的人生。拥抱充满爱意的沟通，放下旧有的要求，是创造持久幸福的关键。
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