我真的受够了内疚。我们面临的问题是，我们总是想方设法用别的东西来取代内疚。我见过太多这样的例子：一旦我的客户摆脱了内疚，他们就会感到空虚。他们不知道没有内疚该怎么办，只想用别的东西来填补这种空虚感。这就像脱掉一双穿了很久的紧绷的鞋子，突然意识到自己竟然可以无痛行走一样。
用“同情”代替“内疚”。同情意味着“关爱和理解”，它不是怜悯或同情，而是“我出于自愿去关心”。你不会被“我不得不……”这种感觉所束缚。
你可能知道，艾赛尼派是诺斯替派。死海古卷是艾赛尼派的著作。现在大多数神学家认为，这些古卷无疑是原始圣经的一部分，但教会官员逐渐将其抹杀并排除在外。公元325年，在第一次尼西亚公会议上，他们删除了所有与轮回转世相关的内容，并彻底铲除了诺斯替运动。我们今天所知的圣经，并非圣经的完整版本。
有一段话让我印象深刻，因为它非常符合我们的哲学理念：“艾赛尼派（后来的诺斯替派）颁布了一条法令，上面写着：‘停止执着。停止固执地背负罪恶感。’”
我真的被内疚的顽固程度所震撼。我们必须辨别自己是否走在正确的道路上，这意味着要与神的旨意保持一致。你是神体验的一部分，将信息反馈给神。我们必须分辨什么是正当的内疚，什么是顽固的内疚，什么是无谓的内疚。如果动机、内心和情感都是纯洁的，它们将成为我们强有力的辩护。
内疚对身心健康有害
内疚是致命的——这一点毋庸置疑。内疚会引发癌症，破坏家庭；它能让人精神崩溃，让灵魂背负沉重的负担。如今，我们生活在一个被内疚感洗脑的社会。宗教机构更是加剧了这种现象。教会一直是内疚感的最大推手。有时我不禁思考，内疚和消极情绪是否已经演变成了反基督。这值得我们深思。
想想我们对孩子感到内疚这件事，这是为什么呢？我们从小就被社会、经济和文化环境灌输一种观念：凡是出了问题，都是我们的错。不，并非如此。你看，这些生命体带着它们自己设定的规则来到我们身边，它们必须按照这些规则行事。我们究竟能掌控多少呢？少之又少。
你为什么会有内疚感？
因为你是人，所以你会因为孩子调皮捣蛋或者父母让你抓狂而大发雷霆。咱们就别再吵吵嚷嚷了。如果有人坐在我面前，我走过去打了他一巴掌，我应该感到内疚，因为那个人根本没做过任何伤害我的事。我应该为此感到内疚。明白我的意思吗？这是对一个从未伤害过我的人的公然攻击。
但假设有人走过来伤害了你，你转身对他们说：“住手！”或者你出于正当的愤怒推开了他们。你对那些你无法控制的事情感到无比内疚。为什么？因为有人告诉你，你不是一个好母亲、好妻子或好孩子。
所以你不喜欢你的母亲——好吧，也许没人喜欢她；也许她就是不讨人喜欢。你有没有想过这一点？所以你觉得你的孩子很糟糕——这很可能也是其他70个人的看法。你为什么会感到内疚？你认为因为这个人是通过你来到这个世界，或者你嫁给了这个人，你就永远有义务承受这一切吗？
朋友们，让我以自己的亲身经历告诉你们，信仰可能转瞬即逝，就因为一时的信念而失去。面对这种情况，你们该如何面对？你们要昂首挺胸。归根结底，这一切都关乎上帝，以及我们侍奉祂的方式。
我绝不会要求你做我没有经历过或做过的事。当你向神做出承诺时，你就能拥有一切。祂或许会让你失去一切，或许会夺走一切，但又有谁从你身上夺走过什么呢？务必记住，当一切都失去之后，不要执着于这份罪疚感。我们往往比任何物质的东西都更执着于这份罪疚感。
用什么来代替内疚？
我曾经帮助过这位女士的全家：她母亲戒了酒，她哥哥戒了毒。事后，她问我：“那我该怎么办？”她想独自承担他们行为不端的责任和愧疚。
我们不愿放手那些熟悉的旧恶龙。它们夜里喷火，萦绕在我们的床榻之上。我们说：“哦，原来你在那儿。我知道你在那里。”我们的焦虑和疾病都源于这种罪恶感。耶稣试图让我们摆脱这种罪恶感。甚至洗礼圣礼最初的意义，也是为了象征性地洗去你前世的罪孽。
请放手，让你的灵魂重拾尊严。你怎敢不知自己是神圣的火花？
你是神圣母亲和父亲的火花。你拥有美丽、完美、无限的灵魂。不要让世俗束缚你。不要让世俗的重担压在你身上。超越这一切。天不会塌下来。你或许会陷入困境，但只要你坚守信仰，永恒不变的神的爱就会不断地将你拉出来。
经出版商许可转载
Hay House Inc. www.hayhouse.com
本文经许可摘自本书：
善与恶的本质
作者：西尔维娅·布朗。
西尔维娅·布朗融合了她的哲学和神学观点，构建了一个超越传统宗教的精神世界。所有通往认识神的道路都各有其价值——西尔维娅只是邀请你以自己的方式认识祂/她，摆脱教条和恐惧的束缚。
了解/订购本书。
关于作者
数百万观众曾在蒙特尔·威廉姆斯秀、拉里·金现场秀和《未解之谜》等电视节目中见证过西尔维娅·布朗令人难以置信的通灵能力；她也曾登上《时尚》、《人物》杂志和其他国家级媒体的版面。她精准的通灵解读曾帮助警方破案。西尔维娅著有…… 通灵者的冒险, 彼岸的生活和 另一边和背面以及其他作品。请联系 Sylvia Browne： www.sylvia.org 或 Sylvia Browne Corporation，地址：35 Dillon Ave., Campbell, CA 95008。电话：(408) 379-7070。
