亲爱的上帝，我们祈求您指引、慈爱，并赐予我们所有亲近之人以治愈的力量。我们祈求您特别的医治临到所有人，帮助他们度过接下来一周的考验、磨难和心痛。我们奉圣灵、圣母和圣父之名祈求。我们祈求我们每个人，我们的家人和朋友（请默默列出您想提及的人的名字），都能一同参与这治愈的祈祷。
为自己和他人祈祷
不要害怕为自己祈求。对于任何有经济忧虑和问题的人，对于任何有工作烦恼、爱情问题、婚姻问题的人，祈求神的恩典降临，使我们找到答案，更重要的是，祈求神不让我们因生活的辛劳和磨难而精疲力竭，以致无法坚强地前行。
感受一道绿光从你的头顶射出，向下流过你的脸庞，遍及你的全身。这道具有疗愈功效的翠绿色光芒甚至蔓延到你的双手，让你也能去疗愈他人。它向下贯穿你的躯干，到达下半身、双腿，直至脚趾。除此之外，还有白色和金色的光芒。
可视化消除恐惧
我希望你想象自己站在一片草地上，阳光洒在你的脸上。你站在那里，周身环绕着白光，容光焕发。
我希望你开始把你所有的恐惧、害怕和担忧都摆在你面前，然后像给浑浊的黑块贴标签一样给它们贴上标签。给它们贴上焦虑、金钱担忧、爱情问题以及各种恐惧的标签：害怕失去任何东西；害怕死亡；害怕被毁灭；害怕找不到足够好的工作；害怕变老变弱；或者其他任何你害怕的事情。
我希望你在心中默念双手，将它们置于环绕着你的白光之中。我希望你将那光芒拉向自己，让它像雪球一样滚起来。将那光芒从你的手臂，从你的能量中心，投向那些恐惧和忧虑的屏障。它们会开始崩塌和分裂。
你再次伸出手，取下一团光球并抛掷出去。你感受到自己的力量和与神同在的觉知。每次你抛出这团光，恐惧、担忧和焦虑都会消散。现在它们全都消失了；所有的恐惧、痛苦和焦虑都不见了。你要让自己远离它们，并且不再让自己陷入新的恐惧之中。
你要真正地张开双臂，待在那片草地上，用你全部的心，全部的灵魂说：“愿你的旨意成就。”神的旨意就是你的旨意，两者并无不同。一旦你明白这一点，并将一切交托给神，你就再也不用忧虑了。真正地交托，完全交托。愿你的旨意成就。数到三，把自己完全带出去。一、二、三……
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本文经许可摘自本书：
善与恶的本质
作者：西尔维娅·布朗。
本书构建了一个理解善恶本质的框架。它赋予了人们在众多恶人似乎更容易得逞的情况下，坚持行善的挣扎以更深层次的意义。作者指出，人们所做的选择将直接影响灵魂，并邀请读者寻求与神同行的道路。
关于作者
西尔维娅·布朗是以下作品的作者： 通灵者的冒险，彼岸的生活 与 另一边和背面以及其他作品。西尔维娅于2013年11月去世，享年77岁。请联系西尔维娅·布朗基金会： www.sylvia.org 或 Sylvia Browne Corporation，地址：35 Dillon Ave., Campbell, CA 95008。电话：(408) 379-7070。
