通过实现自我掌控，系统中所有发挥作用的能量都可以转化为当时任何合适的建设性表达方式；事实上，掌控欲望并不意味着抑制该欲望使其不再被感知，而是改变在该欲望中活跃的力量的方向，以便在该力量处于工作状态时完成一些有价值的事情。
主宰者从不摧毁任何一个欲望；他甚至不会想到压制系统中可能产生的任何一个感觉；当他无法实现最初的欲望，或者当他发现最初的欲望不正常时（这种情况经常发生），他会重新引导系统中感受到的力量，使它们去做其他事情，去做一些正常且现在可能的事情。
通过促进自然功能达到最高完美程度来掌握它们
掌握自然功能并非干涉其目的，而是将其目的提升至极致完美。当你能够使某种自然功能在各种条件下完美运作，并在此基础上不断精益求精时，你就掌握了它。
掌握消化器官及其功能并不意味着你可以让这些器官消化任何你摄入体内的东西；自我掌控并不违背自然规律，也不会为了炫耀自己战胜敌人的能力而故意引入敌人。自我掌控并非抗拒不想要的东西，而是赋予人创造和获得所需之物的力量。
要掌控消化器官，就意味着要让这些器官始终处于完美的运作状态，这样，无论身体需要什么，都能被完美地消化，并且在任何时间或任何情况下都不会有丝毫不适感。
掌控心脏并不意味着你可以随意加快或减慢心跳，而是无论你周围的环境多么混乱或激动，你都可以让心脏始终保持其真实、正常的跳动状态。
因此，达到精通的境界并不意味着干涉自然行为，而是将自然行为促进到尽可能完美的程度。
精通的理念在于，无论环境或事件如何，所有事物都能始终完美运作。当你达到自我精通的境界时，你体内的一切都将始终完美地发挥作用，无论你的工作或环境如何。此外，这种完美的运作还会不断提升到更高层次的完美。
掌握系统的要素和力量
掌握系统的要素和力量，不仅是为了促进化学世界的正常运作，更是为了通过产生新的、更优良的化合物来提高这种运作的质量和力量。
每个心灵都会在无意识中形成不同的化合物，这是由于占主导地位的精神状态进入了不同的振动等级；但是无意识形成的东西并不总是令人满意的，即使令人满意，它也总是不如通过类似的、有意识的、智慧引导的行为所产生的东西。
愤怒的心理状态通常会在体内产生有害物质，而恐惧和抑郁的状态则会将健康的组织转化为无用的异物。这些异物总是会阻塞身体系统，从而干扰其自然功能，并直接或间接地导致多种疾病。
崇高、真实、建设性的精神状态会在体内产生滋养和赋予活力的化学物质，并具有强大的提炼作用。
通过自我掌控的力量，不良化合物的产生可以被完全避免，因为能够掌控自我的心灵只会创造有益的精神状态。凭借同样的力量，我们可以引导和融合系统中的各种元素，从而使最有益、最精炼的化合物得以持续形成。
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出版商 杰里米·P·塔彻/企鹅出版社，是以下机构的成员：
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文章来源
乐观主义信条：发现感恩和乐观改变人生的力量
作者：克里斯蒂安·D·拉尔森。
关于作者
克里斯蒂安·D·拉尔森（1874-1962）出生于爱荷华州，父母是挪威移民。他放弃了成为牧师的计划，转而追求更为独立的灵性道路。1901年，27岁的他创办了最早致力于积极思考的期刊之一——《永恒进步》（Eternal Progress）。之后他移居加利福尼亚州，成长为一位颇受欢迎的新思想运动和励志作家及演说家，著述超过40部作品。克里斯蒂安·拉尔森最经久不衰的作品是名为《乐观主义者信条》（The Optimist Creed）的冥想录，该文最初于1912年以《对自己许下承诺》（Promise Yourself）为名发表。1922年，它被正式采纳为国际乐观主义者联盟的宣言，如今在世界各地广为流传。
观看视频： 乐观主义者的信条——克里斯蒂安·D·拉尔森
