活出爱或许是我们灵魂存在的唯一目的—

: By 约瑟夫·W·西德尔

活出爱，或许是我们灵魂存在的唯一目的。

在当今全球社会面临各种问题，从各种污染到战争流血和侵犯人权等诸多困境之际，我们必须审视这一切的根本原因——缺乏爱。

诚然，有很多地方的人们彼此尊重——尊重彼此的领土、信仰、宗教、需求和权利。但我感觉，总体而言，我们的人类社会已经变得对真爱的表达和感受麻木不仁，更遑论无条件的爱了。

然而，我也感到，作为一个集体意识，我们开始更多地审视自己的内心世界。在这个过程中，我们发现了一颗曾经冰冷而空虚的心，它渴望着唯有爱才能带来的温暖。正是这种发现和领悟，将促使人们更加爱自己，也更加爱他人。活出爱，并与他人分享这份爱，必须从关爱自身开始。

爱本身可以用多种方式表达和传递；它并不需要是吸引成千上万人目光的盛大场面或重大事件。对个人而言，这种表达可以很简单，比如一个友好、温暖而真挚的微笑，或者对遇到的每个人真诚地问好，又或者父母或伴侣给爱人一个拥抱和亲吻。

表达爱可以如此简单。然而，我们又有多少次因为恐惧而行动？我们是否害怕爱带来的脆弱，害怕显得软弱，害怕自己不够强大，无法成为“一家之主”？害怕自己会被视为“过于敏感的老板”或“软弱的政治领袖”？作为人类，我们必须认识到并体验到，敞开心扉拥抱爱所带来的脆弱，才能获得真正的力量。

活出爱，始于接纳我们自己。

活出爱，并与彼此分享这份体验，必须从我们自身开始。它始于接纳我们是谁，我们是什么，我们意识到，在我们内心深处，我们都是完美而美丽的，是“一”的一小部分。它始于明白，我们的一言一行，无论多么微小，都会产生影响；所有爱的点滴汇聚在一起，会创造出一种积极的协同能量。

对我个人而言，这条践行爱的道路意味着审视我的童年，宽恕并接纳那些并不尽如人意的行为，并拓展那些带来快乐的事物，同时从中汲取经验教训。成年后，这意味着有时要特立独行，有意识地努力表达善意和同情，并去做那些能让更高自我感到愉悦的事情。

每个人都能想起自己做过的那些让内心感到温暖的事。正是这些事，无论是否“合乎规范”，我们都应该铭记于心，并继续融入日常生活。虽然这已成为我生活的一部分，但仍然会有那么一些时候，我的行为未能体现爱。正是在那时，我才真正体会到，为何要活出爱的真谛。

每天有意识地努力将爱融入我们的行动中

在日常生活中表达爱，听起来很简单，但要让我们的自我接受这一点，现实往往恰恰相反。然而，如果我们每天都有意识地努力将爱融入到我们的行动中，它最终会成为我们日常的本性。当爱成为我们日常的本性时，它会激发我们的真我。正是这种激发，让我们感受到极乐，感受到与万物合一。通过这些满足和喜悦的感觉，我们将领悟到爱一直以来所能给予我们的真谛。

我们每个人都对更高的自我负有责任，在所做的一切中表达爱，这是我们共同拥有的最强大的力量。它拥有将我们当前面临的全球性问题转化为学习和成长经验的能量。届时，我们将自然而然地摆脱恐惧的负面影响，学会表达我们与生俱来彼此相爱的情感。

永远活在爱中，无论以何种方式，都是对生命力最崇高的表达和感恩。这或许是我们灵魂存在的唯一目的；如果真是如此，那么我们就有义务尽可能充分、频繁地表达这份爱，以此回报造物主。超越社会和童年强加于我们的种种束缚，认识到成为充满爱心、关怀和善良的人，不仅仅是我们个人的责任，这才是我们灵魂的最终目标。

永远热爱生活！在所有方面都热爱生活！

首次发表于《探路者报》（1993 年 7 月至 8 月）。
经《InnerSelf》杂志许可转载。