图片由 一月三十一日

您的心理、精神和情感健康是成功合法离婚的关键。时代在变迁，您现在对离婚拥有的掌控权可能比您想象的要大。合作式离婚是一种相对较新的离婚程序，它完全合法且切实可行。在美国的每个州以及加拿大、澳大利亚、意大利、英国和以色列等世界其他国家，合作式离婚都得到了广泛应用。

合作式离婚：一个过程和一种思维模式

你想友好离婚吗？你认为你的配偶也想友好离婚吗？你是否愿意顶住来自朋友或家人的压力，坚持自己的离婚方式？与前配偶保持未来良好的关系对你来说重要吗？

合作式离婚是一种庭外纠纷解决模式，它能帮助您在离婚期间及离婚后更好地生活。乍听之下或许有些奇怪，但与诉讼离婚相比，它能减轻您和家人的压力，也更经济实惠。

寻找一位接受过协作式法律培训的律师

告诉你的配偶，你希望能够真正实现合作式离婚，然后开始寻找你附近的合作式离婚律师或合作式离婚专业人士团体。查看他们是否隶属于国际合作式专业人士学院，并浏览他们的网站，找到一位能够指导你的专业人士。

安排一次介绍性会面，可以带上配偶，也可以不带，看看是否合适。

一旦您和您的配偶找到了合适的合作律师，您应该会收到一份咨询表格和一份委托协议，其中会详细说明律师的时间和费用是如何收取的。许多律师会要求预付一笔费用——律师可以用这笔预付款来支付未来的工作费用。

聘请律师后，您将收到一份参与协议，以帮助您理解并完全同意合作离婚流程。每个合作离婚案例大致分为四个阶段：初步准备、信息收集、方案构思以及文件制作和签署。您的律师将在整个过程中解答您的所有疑问，并提供法律和其他方面的指导。

合作式离婚：团队协作模式

合作式离婚是一个建立信任和责任感的过程。除了律师之外，合作式离婚还会聘请心理健康教练和财务中立人士。

心理健康教练的作用是帮助你们正视强烈的情绪，并为你们每个人创造安全的空间，让你们能够表达自己的感受。他们会首先处理好你们的情绪，从而推动你们的康复进程。他们不会评判你们，也不会做出任何心理健康诊断。请记住，这些专业人士在人际关系动力学方面经验丰富，并且在处理各种问题方面拥有广泛的临床经验。你们和伴侣正在经历的事情，他们应该都经历过。他们也擅长冲突管理和有效沟通。

财务中立人士旨在帮助您了解财务现实。合作型财务中立人士在冲突管理方面经验丰富，深知人们在金钱问题上，或者说在对金钱的认知方面，往往有着复杂的情感。财务中立人士将负责收集、整理财务数据，并将其呈现给夫妻双方及其律师。在进行财产分割谈判时，他们会协助提出对整个家庭都合理的方案。他们不会向您推销任何产品，也不会替您管理资金。

一旦团队组建完成，律师、心理健康教练和财务中立人士将开会讨论后续会议的安排，以完成传统离婚程序中的所有事项，但避免产生怨恨，从而有效地解决各种问题。

有时，您可能需要其他专业人士的帮助来构建新的生活。例如，您可能需要评估师来评估房产价值，或者需要房地产经纪人进行市场分析、寻找其他住所，或者如果最终决定出售婚房，则可能需要他们帮忙。

如果涉及企业，可能需要进行企业估值。如果存在养老金或其他递延补偿计划，则可能需要对资产的现值进行精算分析，或者需要申请合格国内关系令 (QDRO)。如有需要，律师会推荐他们各自信任的专业人士，以提供各方都能信赖的准确数据。不会像传统诉讼那样出现“专家之争”。

将它一起

就是这样。参与合作离婚程序只是离婚的开始。没有法警送达的法律文书，没有咄咄逼人的律师函，没有财务调查的要求，也没有在特定日期出庭的强制要求——只有一群专业人士聚集在一起，帮助离婚夫妇制定策略，以实现和平友好的离婚，让双方都能身心健康地走出困境，而不是充满怨恨和痛苦。

无论需要多久（三个月、六个月、八个月，甚至一两年），总有一天，夫妻双方都会做好准备，离婚程序也会结束。这发生在夫妻双方在心理上都做好了离婚的准备之时。这是一个自然而然的过程——一个神奇的时刻，每个人都意识到离婚对所有人都是最好的选择，彼此之间那些共同的、强烈的负面情绪也随之消失。

到了离婚的这个阶段，人们通常会对另一半抱持中立态度，甚至对他们感觉还不错。人们意识到，即使没有婚姻，生活也会很好，甚至更好。父母们看到孩子们过得很好，适应了新的生活，并且无论父母处于离婚进程的哪个阶段，都能自由地爱他们。通过合作离婚方式离婚的夫妻成功地改善了沟通。这非常有帮助。

妥善处理离婚事宜或许是你一生中最艰难的经历。只要保持坚强，并获得良好的支持，人们就能保持心理、精神和情感的健康。这对我们所有人都有好处。

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经作者许可转载。

作者的其他著作：

书： 解开婚姻纠葛

解开婚姻纠葛：合作离婚指南
作者：南希·A·史密斯，法学博士

离婚固然艰难，但并非一定要如此痛苦。本书以一位资深离婚律师（她本人也曾离过婚）的视角，坦诚地描绘了离婚的种种经历。合作式离婚提供了一种截然不同、更为平和的婚姻终结之路；南希·史密斯将指导您如何做到这一点。

这本书是神话终结者，是对离婚负面信息的解毒剂。 它为读者选择符合自己核心价值观的离婚程序提供了希望和鼓励。 尊严、相互尊重、正直和同情等价值观。 它向读者介绍了合作离婚的心态和过程，因为它已经建立和实践了过去 XNUMX 年。

 我们生活在一个动荡、不确定、复杂且充满歧义的时代。离婚亦是如此，而应对这些困境的良方包括合作、深度倾听、创新、灵活变通以及随机应变的能力。合作式离婚能让你从离婚的痛苦中走出来，身心健康，而非充满怨恨。本书将教你如何做到这一点。

如需了解更多信息或订购本书， 点击此处另有 Kindle 版本。

关于作者

南希·A·史密斯律师拥有佛蒙特州和纽约州的执业资格。她是佛蒙特州律师协会合作离婚分会的主席，也是其合作离婚业务团队的领导者，同时还是国际合作专业人士学院的成员。她经常撰写文章并发表演讲，内容涵盖离婚、家庭法、伦理以及合作离婚实践等领域。

南希·史密斯是以下著作的作者： 解开婚姻纠葛：合作离婚指南 （罗曼与利特菲尔德出版社，2022年10月11日）。了解更多信息，请访问 nancismithlaw.com.