图片由 米歇尔·卢卡斯
很多父母做梦也想不到自己的孩子竟然没有勇气跟他们倾诉。二十多年前，我刚开始创建学校项目时，惊讶地发现成千上万的孩子告诉我他们有这种感受，却从未告诉过父母。
如果你的孩子有机会匿名写下他/她对你们彼此关系的感受，你认为他/她会表达什么？你觉得你的孩子和你之间的亲密程度如何？你觉得你和你的孩子之间的亲密程度如何？
也许你从未与自己的父母建立过像你希望与孩子之间那样亲密的关系。也许你觉得难以表达自己的感受。也许你甚至很难说出“我爱你”。这些年来，我遇到过很多父母和孩子，他们都告诉我他们做不到。
即使拥有最美好的亲子关系，一切也总是在变化。没有什么事是理所当然的。要知道，你以积极、充满爱的方式分享的一切都会产生涟漪效应。与孩子亲密相处可以成为改变人生、充实人生、意义非凡的终身事业。我想不出还有什么比这更重要的父母职责了。
我不认识你的孩子。（也许你也觉得自己不了解自己的孩子！）但我相信父母是可以和孩子建立更亲密关系的。与孩子建立更亲密的关系是一个需要父母和孩子共同努力、不断成长的过程。
无论事情看起来多么困难，请记住，大多数孩子都渴望与父母更加亲近。即使事情进展得非常糟糕，这些经历也可能成为最重要的成长契机。所以，不要对自己太苛刻。慢慢来，一步一步来。把这个过程看作一次冒险。任何你为改善与孩子的关系所做的努力都是值得称赞的。你努力与孩子更坦诚地沟通，拉近彼此的距离，不仅对孩子有益，对你自身也大有裨益。
无论我们只有一个孩子还是十个孩子，我们都只能尽我们所能去接纳、爱护和欣赏每一个孩子。与每个孩子的互动都会有所不同。当然，每个孩子也会对我们是谁以及我们如何回应他们有自己的理解。
为了增进亲子关系，我们需要了解孩子的挑战和恐惧，但我们也必须反思自身。我们需要审视的诸多关键因素包括：我们回应孩子的方式、我们沟通的方式，以及我们对孩子生活中哪些事情可以掌控、哪些事情无法掌控的认识程度。
当你反思自己与孩子相处的方式时，请记住，这里的目的并非让你因为多年前没有解决这些问题而感到沮丧，从而无法建立如今更加开放的关系。或许关键就在于此：重要的是当下。事实是，我们无法回到过去。我们无法改变五分钟前和孩子之间发生的事情，更遑论五年前。你今天正在做的事情才是最重要的。
我们只能尽力而为。特别是如果你正在读这篇文章，我相信你的出发点是好的。你值得被信任和重视，你的初衷是纯粹的。
在亲子关系中，如同在任何关系中一样，责任是双方共同承担的。尤其当孩子进入青春期或青春期前时，我认为无论他们对我们之间的关系有何感受，作为父母，我们仍然可以而且必须为他们做很多事情。我们的榜样和引导对他们如何看待自己、如何与他人相处，以及他们如何准备面对当今成长过程中必然会遇到的问题和经历，都至关重要。
鉴于此，让我们继续前进。我希望本文中分享的见解和方法能够帮助您丰富和拓展您与孩子之间的沟通方式。
你和孩子之间是怎样的关系？
我希望妈妈能离我更近一些。我多么希望能够和她倾诉我的烦恼。
在继续阅读之前，您不妨准备一个笔记本，认真记下您对以下问题的想法：
您如何描述您与孩子之间的互动方式？
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关系紧张？轻松自在？磕磕绊绊？争吵不断？你们之间有亲密感吗？
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你们能一起交谈吗？
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当你们开始讨论某件事时，最后会不会变成大声争吵？（总是？有时？从不？）
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你是否感受到与孩子的亲密关系？
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你们能坦诚相待吗，即使是面对棘手的问题？
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如果你不同意孩子的观点，你会如何回应？如果孩子不同意你的观点，他/她又会如何回应？
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你们彼此交谈时感觉如何？
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你是否感觉孩子在跟你说话时，你会认真倾听？（总是？有时？从不？）
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如果你正在阅读或看电视，而你的孩子想要引起你的注意，你会如何回应？
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你经常拿孩子说的话开玩笑吗？你觉得孩子相信你会认真对待他/她的话吗？
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你觉得有哪些话题难以和孩子讨论？
性生活
男朋友/女朋友发育/成熟
疾病/死亡
学校成绩
家庭压力
别人呢？
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你觉得孩子有哪些话题难以跟你谈论？
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当孩子让你失望、违背你的诺言、惹了麻烦时，你会如何回应？
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你是否有意识地对孩子隐瞒了自己哪些方面的信息？
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你每天花多少时间单独陪伴孩子？
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您希望您与孩子之间的互动方式发生哪些改变？
我提出这些问题的目的仅仅是为了让您进行自我反思，而不是让您统计自己回答了多少个“是”或“否”，从而确定您和孩子之间的关系属于哪一类。这次反思的目的是帮助您尽可能多地了解哪些因素影响着您和孩子之间的关系，以及孩子如何影响您和孩子之间的关系。
如果你最近没有问过孩子对你们彼此沟通和理解方式的感受，也许现在正是时候。即使你自己感觉很好，也确信孩子会有同样的感觉，但最好还是再确认一下。如果你确认自己对你们关系的积极感受是正确的，那么至少这是一个绝佳的机会，可以告诉孩子你有多么感激你们之间的这种良好关系。
为什么我的父母恨我？
如果你对与孩子的关系没有达到预期的积极状态，请思考一下可能导致这种感觉的具体因素。为了理清思路，把这些问题写下来通常会很有帮助。仔细思考这些感受。无论情况看起来多么糟糕，无论你多么难以想象自己将来如何与孩子建立亲密关系，都绝对值得为之努力。
拉近距离的第一步
在尝试解决你所提出的具体问题之前，你可以采取的第一步是让孩子知道你想和他/她更亲近。
其实你只需要先说：
“我一直在想，如果我们的关系能够改善，对我来说意义重大。我希望我们能更亲近一些。”
你可以写下来，也可以说出来。无论哪种方式，这都是一个开始。关键在于打开沟通的渠道。这可能并不容易，尤其是在你主动尝试的时候，可能会感觉很尴尬，特别是如果沟通渠道已经堵塞多年。没关系。记住，覆水难收。此时此刻，最重要的是用最简单的方式让孩子明白，你非常爱他/她，并且你希望你们能够共同努力，改善彼此的关系，让你们更加亲密，让你们的关系更加融洽。
何时该谈话
当你觉得准备好解决一些你认为影响你和孩子关系的具体问题时，重要的是要找到一个可以畅所欲言的时间进行谈话。这不是一次仓促的谈话。
由于孩子可能会认为，如果你想抽出时间和他/她谈谈，那一定是出了什么事，所以你可能会发现，如果用这样的方式来和孩子谈谈：“我很想和你谈谈我一直在思考的事情。都是些好事。没什么不对劲的。”
然后你们可以一起商量什么时候能单独相处一会儿。你们可以把谈话和你们都喜欢的活动结合起来，比如散步或者去吃披萨。如果你有车，并且计划开车带孩子去某个地方，哪怕只是短暂的一段路程，那通常也是进行私密谈话的绝佳时机。如果在回家的路上谈话进展顺利，你们也可以选择绕路……然后继续聊天。
由 Owl Books/Henry Holt 出版； ©1999
文章来源：
弄清真相！：家长如何理解和与青春期前儿童沟通的指南
作者：艾伦·罗森伯格。
这本《唤醒奥菲莉亚》和《真正的男孩》的实用伴侣书，以青春期前儿童自己的语言，分享了他们的困惑，并指导父母如何自信有效地与他们沟通。这本堪称沟通圣经的书籍，父母们会反复翻阅。《了解真相！》必将帮助父母与孩子建立更亲密的关系，并建立起能够伴随他们度过中学、高中、大学乃至更远人生的信任纽带。
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关于作者
艾伦·罗森伯格也是以下著作的作者： 快乐的成长她是一位讲师，其互动式讲座已惠及46个州的超过一百万名学生、教师和家长。她拥有教育学硕士学位，并持有性教育工作者资格证书。
