《从朋克到僧侣：回忆录》是雷·拉古纳特·卡波（Ray Raghunath Cappo）的真挚自传，他是一位传奇的硬核朋克音乐人，后来皈依基督教，成为“直刃”（Straight Edge）运动的先驱。在这部坦诚的自传中，卡波记录了他从20世纪80年代极具影响力的朋克乐队“今日青年”（Youth of Today）的主唱，到在印度成为一名灵性探索者和僧侣的转变历程。

雷·卡波对音乐事业的肤浅成功感到失望，父亲的早逝也让他开始寻求更深层次的意义，于是他踏上了前往印度的旅程。在那里，他沉浸于温达文的灵修文化之中，与僧侣们一起生活，过着虔诚的生活。这段经历让他经历了深刻的个人转变，并激励他回到美国组建了乐队“庇护所”（Shelter），致力于传播信仰、希望和爱的讯息。

这本回忆录以温暖、幽默和真诚的笔触，深入剖析了朋克音乐圈、直刃运动以及对精神慰藉的追求。本书由音乐人Moby作序，《从朋克到僧侣》是对个人成长和探寻人生意义的有力见证。