一旦你决定只看到爱情，你就可以放弃判断，看到人们是什么。 最后，每个人都受益，包括你。
正如它所说的那样 奇迹课程, “你完全没有判断地完全会见自己和你的兄弟，你不知道这种巨大的释放和深刻的和平。”
啊 。 。 你觉得那里的平安吗？
分离的信念是所有恐惧的根源：
如果我们相信神圣的爱，我们就会被要求在不判断自己或他人的情况下生活，并且知道我们是一体的。
我们知道我们“不应该”判断，但我们不假思索地这样做，就像呼吸一样自动且无意识地做。 我们看到某人的照片，并立即根据他的头发颜色做出判断。 我们看到某人的车的状况并对她的性格做出判断。 我们看一下纹身或者布尔卡或某人正在阅读的书籍，并根据我们过去的经验做出假设，而不是根据我们面前的人的光线。
事实上，如果我们正在审视判断的眼睛，我们根本不会真正看到那个人。 我们只是看到自己的恐惧，不安全感以及对他们和我们周围世界的期望。
这就是为什么，如果我们想要成长为灵性存在但我们仍然在判断自己和他人，那么我们就会否定神圣之爱本身的本质。 你不可能两种方式。
如果我们真的得到这个，世界将在瞬间发生变化。 而你的整个世界 能够 当你每天开始练习这一瞬间变化。
您想知道记住自己的最快方法之一吗？ 给你的“敌人”发一点爱。当你这样做时，你知道爱情不是来自外面的，所以它必须来自你和源能源。 那意味着你 ，那恭喜你， 光。 您 ，那恭喜你， 爱。
自我的“爱你的敌人”的版本是：即使他们可能践踏你并利用你，也要这样做。 走更高的路，无论如何都要爱他们。 但那不是它。 爱你的敌人，这样你就会记住爱情 您 是。
我们无法判断，因为我们没有所有的事实：
我们的自我心灵会评判他人的肤色，性取向，穿什么，说话方式以及选择。 但是，由于一个简单的原因，我们没有资格判断任何人或任何事情：我们无法看到全局。
经典的禅宗故事说明了这一点。 这是一个更新版本：
你感染了流感。 坏。
因为你病了，你不必开车去冰冷的路上工作。 好。
因为你不在工作，你错过了员工感谢日和免费午餐。 坏。
由于你不在办公室，你的同事会为你的生日庆祝计划。 好。
你明白了。 我们的自我心灵很快就会突然发现任何可能标记为“糟糕”的东西，但这种体验可能正是我们需要带给我们最大的快乐。
As 奇迹课程 他说，“判断与智慧相混淆，并替代真理。”我们的判断基于不一致的标准，因为一切都只是具有我们赋予它的意义。
为了判断任何事情，我们必须是好的，上帝 - 因为只有圣灵拥有所有的信息。 此外，无论如何都无法判断。 你怎么判断爱情和光明？
当你放弃判断时，你会抛弃所有的期望：
你让事情 - 特别是人 - 成为现实。 你把旧行李丢在垃圾箱里，然后就像你第一次看到它们一样，遇见每个人，即使你已经知道了他们的一生。 这使您可以站在中立位置 - 光线的位置。 你擦干整个石板。
你读了一位谴责全国步枪协会的参议员的评论。 没有判断力。
您可以通过自己的立场思考问题并对自己的选择充满信心。 没有判断力。
没有欢呼，没有嘲笑，没有he ,,没有辱骂，没有自以为是。 只是见证。
你运用统一性的原则，记住我们都是连通的。
因此，你知道你是过道两边的参议员。 我的一些 奇迹课程 学生们每天都有很好的方法来提醒自己。 当他们看到某人时，他们说：“你害怕被人看见，我也是。”或者，“你攻击别人，我也是。”或者，“你有一颗大心脏，我也是“或者，”你是爱和光，我也是。“
好的，现在让我们迈出一步，想一想有关学校射击游戏的事情。
我能听到自我声音的合唱声说：“你疯了吗？ 我应该看到谋杀孩子的人有光明吗？“
是。 因为光就在那里。 当然，它掩盖了如此多的泥土和恐惧，你必须转移到你的更高的头脑，你的灵性眼睛，看到它，但它就在那里。
它不能 不能 在那里，因为那个人就像你一样是神圣之爱的孩子。 不同之处在于，当你忘记自己的时候，你会对你的丈夫嗤之以鼻，或者吃一夸脱的冰淇淋。 当射手忘了他的样子时，他装了一把枪。
这是应用这些原则的标志。 你知道这两次攻击虽然看起来比另一次暗得多，却来自同一个恐惧的地方。
两者都值得同情，宽恕和纪念光明。
非判断性生活是什么样的？
当你放弃判断并从对统一性的理解中运作时，你的生活会如何改变？
- 你变得更诚实，因为你无论如何都无法判断。 当你采用中立位置时，你可以让更高的知识流过你。
- 你打断了你从世界中拾取的下意识反应和偏见，你会看到你面前的正确而不是你所教导的东西。
- 你不再感受到判断自己和他人的痛苦，挣扎和孤独。
- 你越来越意识到你发送到世界的想法，你更有意识地使用Spirit来发送支持而不是消失的信息。
- 你不要再希望别人会改变让你快乐。
- 你不再憎恨那些看起来和生活方式与你不同的人。
- 你认为社交媒体是我们合一的外在表现，使你更有可能用它来建立一个更美好的世界，而不是用它来判断或责备他人并从恐惧行事。
- 你意识到我们的想法都是相互关联的。 它们具有与我们身体中更明显和可听见的部分一样多的能量。 因此，你不能在自己的脑海中攻击自己和他人，然后出去在无家可归者收容所提供食物，并有效地传播和平。 先做内部工作，然后随身携带它。
如何放弃判断
以下是开始放弃判断的做法的几个步骤：。
专注于此引用 奇迹课程： “和我兄弟和睦相处。 让我们全世界都能通过我们得到和平的祝福。“花时间思考它，然后默默地对每天遇到的每个人说出这些话 - 尤其是对那些可能在你生活中构成挑战的人。 这是转向团结真理的理想方式。
每天沉默十分钟，专注于世界各地的爱情思想，言语和行动。 我们完全准备好受到朝鲜统治者的威胁并不奇怪，但我们不会停下来想一想为这个星球做爱的朝鲜人民吗？
我可以通过谈话节目主持人的愤怒言辞让自己减少 - 即使我从不听节目。 但我并不认为每天都有数以百万计的爱情表现在世界各地。
我们不必在场听到这些话或看到那些微笑让他们影响我们。 因为我们都是一个人，所以我们感受到任何自我所说的每一个愤怒的词。 和 我们感受到了所有的爱。
接受那些爱的表达。 将它们带入你的心脏。 收到他们的礼物。 感受他们如何提醒你的真实性。 感谢他们，感谢世界各地的兄弟姐妹们。
当你坐下时，你可能会想到这样的事情：
- 母亲们唱着他们的婴儿摇篮曲。
- 人们在挂断电话之前说“我爱你”。
- 教师们背对着学生，说：“干得好。”
- 店主在当天推出“开放式”标志，期待与客户打招呼。
- 人们帮助街对面的人。
- 健康专业人士拯救了一个人的生命。
- 朋友们给予安慰。
- 笑声。
- 用来喂饱饥饿的汤。
列表是无止境的，但你明白了。 让你的高尚自我和你的内在指导调整到全世界所发生的一切美好事物中。 并且感谢，知道你的感激会帮助别人记住他们是谁，作为神圣之爱的一部分。
注意你的语言。 我们的话可以暗示统一或分离，接受或判断。 将开关从一个开关转到另一个并不困难。 我们只需要知道，找到新词，并练习。 这里有些例子：
“你为什么这样做 这？“将开关翻到这些话：”帮助我理解。 。 “。
“这是你的错。”把开关翻到这些话：“我该怎么帮忙？”
“现在 你要做什么？“把开关翻到这些话：”你现在需要什么？“
认识到你可以设定界限，并在不判断的情况下拒绝不可接受。 先进入内部，明确什么是对你不适合，并说出你的偏好和界限。 你不必判断他人或者弄错他人。 你只是简单地说出你的意志，不会允许你的世界。
通过互联网发送感恩的能量，建立团结。 假设您正在线阅读产品评论，特别是一篇评论对您有所帮助。 花一些时间来看看写下它的人的名字并发送他们的爱，因为他们知道Spirit会为你提供它。 送他们感恩和祝福。 它会提醒你自己是谁，并通过醚发送一些需要的爱。 寻找其他方式使互联网成为善良和欣赏的高速公路。
放弃日常生活中的审判
以下是放弃日常生活判断的几个例子。
你正处于拥挤的地方，比如电影院或地铁。 你环顾四周，对自己说，“我属于这里的每个人，他们属于我。”
当你的自我试图做出例外并说：“好吧，除了那个穿着脏牛仔裤的人，几周内没有刮胡子的人，”看到他身上的光芒。 真的，看看那个人的核心，看到一个光明的光芒。 每次做这件事你都会感觉更好。
你和学校董事会成员一起去同一个教堂，他们持有与你截然不同的观点。 你的自我心灵审判她并感到愤慨。 每当你看到她时，你最后都会向你的丈夫抱怨并建立一个案例，说明她对你的社区有多大的伤害。
但是当你调整到你的高级思想和你所拥有的亮光时，即使你仍然相信自己的观点，你也会放弃判断并对她采取中立立场。 下次你在教堂见到她时，你可以说，“你知道，我们有一些分歧。 但我尊重你，我想更好地理解你的观点。 你愿意和我见面喝杯咖啡吗？“
也许它会导致变化，共同点，政策审查。 也许它不会，但不管怎样，你只需通过聆听就可以扩大世界的光芒。
问题是，从远处判断很容易，但是当你面对面时却不那么容易。 因此，如果你假设某人是你的敌人，那就做一件事：跟他或她说话。 在您的世界中进行变革的最快方法是进行对话。
你坐在机场，人们观看。 你的大部分内部评论都是这样的：“人字拖？ 真？ 现在是冬天了。 她的父母没有教她如何着装吗？ 那些父母为什么要让他们的小鬼跑来跑去？ 我永远不会和我的孩子那样做。“
当你这样做时，你会判断自己并将这种判断倾注到别人身上，这样你的自我就会让自己感觉更好。 你只是跟自己说话。
光是做什么的？ 与你旁边的人进行对话，看看你能多快找到一个连接。 读一些让你发笑的东西。 在机场电视上观看新闻，向所有参与者发送爱心。
换句话说，更好地利用你的时间。 请记住，自我将判断作为我们想要改变的一切的理由和催化剂，包括暴力，攻击，羞耻，偏见和贫困。 因此，如果你发现自己在世界状况上感到烦恼，那么就要通过了解自己的判断来采取行动。 然后通过要求你的恐惧为基础的思想得到治愈并选择你的光来使它们短路。
©2019 by Debra Landwehr Engle。 版权所有。
摘自出版者许可，
汉普顿路出版。 www.redwheelweiser.com.
文章来源
成为你的光：用爱改变你的世界的十种简单方法
作者：Debra Landwehr Engle
成为你的光：用爱改变你的世界的十种简单方法 鼓励读者将他们的精神实践付诸实践 - 并为他们提供具体的方法。 在一个充满激情的政治和情感问题的时代，这个简单的指南帮助读者从痛苦和分裂转向真正的和平。 灵感来自奇迹课程和其他精神教义， 成为你的光明 提供了一条简单的途径，帮助读者在困难时期体验善良，体面和真实。 （也可作为有声书和音频CD使用。）
关于作者
黛布拉的Landwehr恩格尔已经很多年了，她最初的出版学分的自由撰稿人就出现了这样的杂志如“乡村住宅”，“国家园林”和“美好家园”。 她的第一本书“格蕾丝从花园：一次改变世界一园，“发表在2003。从那时起，她一直以散文的几个国际收藏做出了贡献。德布教班”奇迹课程“，是抚育你的内在Garden®，创造力和个人成长的国际方案的联合创始人的女性。她还告诉我们，使用日志和写作创意自我发现的工具，以及一对单和小团体会议，写作，手稿的发展和生活技能工作坊。通过她的公司， GoldenTree通讯，她为同行的作家提供指导和出版服务。
Debra的视频：
* 记住光在
相关书籍
at InnerSelf 市场和亚马逊
