InnerSelf 的每日灵感
19 年 20 月 21-2024-XNUMX 日
今天（和周末）的重点是：
我认识到我陷入自我的迹象
并立即将心转向平静。
今天的灵感来自于 休和盖尔普拉瑟:
觉醒是坚持和重新开始的问题。觉醒也是一种现在的状态，而不是未来的状态。任何当下平静、快乐、充满爱的人都是清醒的。
为了达到长时间的觉醒状态需要加速焦点校正。它必须变得像呼吸一样。自我呈现；平静的心说， 不用了，谢谢. 自我呈现； 平静的心说， 不用了，谢谢. 一遍又一遍。
这一切都归结为，首先，认识到我们陷入世界的迹象，其次，立即将思想转向和平。 我们这样做并没有谴责我们自己或任何其他人。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
将思想转向和平
由休·普拉瑟和盖尔·普拉瑟撰写。
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一个心灵平静的一天（今天和每一天）
玛丽的评论： 和平是一种选择。我们选择和平，或者我们选择自我和混乱……意味着愤怒、骄傲、谴责、报应、判断、怨恨、责备等等。几年前，我决定没有什么（没有东西）值得我内心的平静。我不能说我百分百记得选择和平，但就像很多事情一样，通过练习我们会做得更好。
我们今天和周末的重点： 我认识到我陷入自我的迹象，并立即将心转向平静。
在此订阅 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日灵感”。
* * *
相关书籍： 轻轻放下这个梦
轻轻落下这个梦：我突然离去的笔记
作者：休·普拉瑟和盖尔·普拉瑟。
轻轻放下这个梦 这本书是为那些厌倦了奋斗和苦难并想要唤醒我们所有人内心的和平与爱的人而写的。
畅销书作家休·普拉瑟 (Hugh Prather) 于 2010 年完成这本书时，将其交给了他的妻子兼写作伙伴盖尔 (Gayle) 进行修改和编辑。 第二天他就死了。 这本书的散文、诗歌和格言勇敢地自我启示，不懈地富有同情心，并且源于一生的沉思实践和咨询工作。
Prathers 真实的幽默、舒适和精神洞察力非常适合我们生活的分裂时代，提供了一条穿越通常看似自我监狱的道路，一种在有时感觉失控的世界中航行的可靠方式，以及一条通往爱的道路。
点击这里 欲了解更多信息和/或订购此平装书。 也可作为Kindle版本使用。
作者简介
1970年， 休·罗塞 将他的日记变成了一本自助指南，名为 附注我自己，全球销量近 8 万册。 他的作品激励了成千上万的人成为日记作者并开始审视自己的生活。
休和他的妻子， 盖尔 普拉瑟, 后来合写了一系列夫妻建议书。 休于 2010 年去世，享年 72 岁。
