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由Marie T. Russell讲述。
InnerSelf 的每日灵感
2023 年 10 月 9 日
今天的重点是：
为了获得内心的平静，我审视自己的内心
并按照其指导采取行动。
今天的灵感由休·普拉瑟 (Hugh Prather) 和盖尔·普拉瑟 (Gayle Prather) 撰写:
盖尔和我赖以生存的信念非常简单。 事实上，我们注意到，我们练习的时间越长，它们就会变得越简单。
静静地坐下，问问自己你相信什么。 你今天想成为一个比昨天更好的人吗？ 那么就足够了。 你是否注意到，当你友善而不是控制时，你会更快乐？ 那么就足够了。 当你打坐时，你是否发现世界的严酷环境会变得柔和一些？ 那么就足够了。
今天发生的任何事情，任何事情，都不能阻止你获得一定程度的平静，只要你简单地审视自己的内心，看看你相信什么，并付诸实践。 那是一条基于真理的道路。 走得越远，它引领您走向的美丽就越明显。
继续阅读：
今天的灵感来源于 InnerSelf.com 的文章：
你相信什么？ 练习你已经知道的
由休·普拉瑟和盖尔·普拉瑟撰写
在这里阅读完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的联合出版商， 祝你有一天能够顺从自己的内心，并按照它的指导生活（今天和每一天）
玛丽的评论： 生活并不像我们人类想象的那么复杂。 想想你的狗（或者朋友的狗，如果你没有狗）的生活是多么简单。 狗在疲倦时休息，在收到款待时表示感激，并在亲人到来时高兴地跳起来。 人类做什么？ 他们常常忽视这些与生俱来的行为，让心灵自我主宰一切。 难怪这么多人感到沮丧和愤怒。 让你的心来统治！ 它会给你带来平安和喜乐。
我们今天的重点： 为了获得内心的平静，我审视自己的内心并按照它的指导采取行动。
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相关书籍： 轻轻放下这个梦
轻轻落下这个梦：我突然离去的笔记
通过休和盖尔普拉瑟
轻轻放下这个梦 这本书是为那些厌倦了奋斗和苦难并想要唤醒我们所有人内心的和平与爱的人而写的。
畅销书作家休·普拉瑟 (Hugh Prather) 于 2010 年完成这本书时，将其交给了他的妻子兼写作伙伴盖尔 (Gayle) 进行修改和编辑。 第二天他就死了。 这本书的散文、诗歌和格言勇敢地自我启示，不懈地富有同情心，并且源于一生的沉思实践和咨询工作。
Prathers 真实的幽默、舒适和精神洞察力非常适合我们生活的分裂时代，提供了一条穿越通常看似自我监狱的道路，一种在有时感觉失控的世界中航行的可靠方式，以及一条通往爱的道路。
点击这里 了解更多信息和/或订购这本平装书。 也可作为 Kindle 版本使用。
作者简介
1970年， 休·罗塞 把他的日记变成自助指南 附注我自己, 继续在全球销售近 8 万册。 他的作品激励了成千上万的人成为日记作家并开始审视自己的爱情。
休和他的妻子， 盖尔 普拉瑟, 后来合写了一系列夫妻建议书。 休于 2010 年去世，享年 72 岁。
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